你是容易内疚的人吗？
　　1.朋友邀你参加一个众筹项目，你会：
　　A.婉言谢绝（1分）
　　B.勉强参加（3分）
　　C.直接拒接（5分）
　　2.经常加班陪家人的时间少，你会：
　　A.觉得对不起他们（5分）
　　B.并不担心，他们能自得其乐（1分）
　　C.抽时间给他们打电话（3分）
　　3.把客户的资料写错了，你会：
　　A.立即纠正（1分）
　　B.找客户原因（3分）
　　C.很沮丧（5分）
　　4.好友生病没及时看望，你会：
　　A.觉得正好免得打扰（1分）
　　B.赶紧打电话问候（5分）
　　C.等有空再去看望（3分）
　　5.工作繁忙家里卫生没打扫，你会：
　　A.觉得自己还是有点懒（5分）
　　B.先忙完工作再大扫除（1分）
　　C.觉得情有可原（3分）
　　6.作为一家之主，偶尔比爱人、孩子起来晚了，你会：
　　A.觉得懒觉是给自己的礼物（1分）
　　B.趕紧起来做家务（5分）
　　C.觉得跟平常一样（3分）
　　7.面临工作还是娱乐的冲突，你会：
　　A.先娱乐再工作（1分）
　　B.先工作再娱乐（3分）
　　C.纠结（5分）
　　8.没主动给重要客户打电话，你会：
　　A.觉得无关大碍（1分）
　　B.觉得工作没做好（5分）
　　C.仔细想想原因是什么（3分）
　　9.看见父母不开心，你会：
　　A.也很难受（5分）
　　B.设法让父母高兴（3分）
　　C.理解他们，但不受影响（1分）
　　10.跟爱人两地分居，你会：
　　A.积极解决分居问题（3分）
　　B.觉得很对不起孩子（5分）
　　C.尽量适应享受生活（1分）
　　测试结果分析
　　10～20分
　　你是个能享受当下、不易内疚的人。你能平静面对自己不喜欢的事，并且能冷静处理工作失误。在职场中，你信任自己和他人，而且情绪稳定不易受他人影响。
　　21～30分
　　在生活中，你会主动回避不喜欢的事。如果工作失误，你会推脱责任。在工作中你能比较客观地看问题，就事论事地解决。然而，在人际关系中和情感上你不是很独立，有时内疚，但容易掩饰。
　　31～50分
　　对不喜欢的事，你拒绝时会有所顾虑。在工作中，你可能会因为失误而自责。遇到困难，你容易情绪化，常会小题大做让自己很累。你的情绪易受他人影响，经常处于矛盾、内疚状态。