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她拒绝了我，但我总想她
商磊，男，高中一年级学生，成绩中上等。他和班里的一名女生在上初三时是同学，又是很好的“兄弟”。
升入高中后，两人又被分在了同一班。因为过去比较熟悉，所以在升入高中后，周围有了很多陌生人的情况下，两人看到对方都觉得很亲切。女生倒没有什么，但是商磊对女生的感情有了变化。他说尤其是经过这个学期的交往接触，越来越喜欢这个女生，越来越觉得这种喜欢憋在心里很难受。一番思考后，他提笔写信给女生，表达了自己对她的爱慕之情。
然而，女生没有接受商磊的感情。事后，商磊更是得知，女生将承载他爱慕与思念之情的信件撕了。商磊无法接受，他恨她，却又总想她，她的影子在商磊的脑海里挥之不去，学习因此受到影响。商磊很痛苦，希望自己不要再想她了。
其实，你没你想的那么爱她
这是比较典型的高中生“早恋”的案例。我接触过不少类似的案例，具体情况或许有所不同，但是我发现所有来咨询“早恋”问题的原因一定是因为“影响了学习”，所以从经验看，如果一个学生“早恋”了，那么一般都会出现明显的成绩下滑现象，所以家长、老师才更担心，并由此联想到孩子以后的前途、事业，给“早恋”的孩子贴上“不道德”的标签。
但是我不同意这种做法。高中生的“早恋”等同于成人的爱情吗？要知道，两个异性学生之间拥抱的意义，可能完全不同于两个恋爱中的成人。
高中生正处在青春期，他们的生理、心理正在发生巨大变化，自我意识和性意识迅速觉醒，开始思考自己怎样去适应这个世界，思考人生应该怎样度过。在他们的价值链中，需要界定自己相对于同性的身份、相对于异性的身份，以及相对于同伴的身份。在界定自己相对于同性的身份的过程中，女孩子之间比漂亮、比成绩，男孩子之间比谁更会打球、更会打架、更具有男子汉气概，谁的成绩更好。而在界定自己相对于异性的身份的过程中，他们则想要通过异性这个载体来实现自我价值，表面上看是异性交往过密的行为，实质上则是一种心理状态，是处在青春期的个体制造事件来满足自己的价值需求，所以，这个时候青少年的“早恋”其实是恋自己，青春期的爱是爱自己，而非真正意义上的爱情。
此案例中，商磊多次提到“我希望自己再不要想她”、“真痛苦啊，我考试的时候都想她，挥之不去”、“看书也看不进去，脑子里全是她”……于是，我问商磊：“你想她的时候会想到什么？感受是什么？”
商磊说：“我想她的时候，会想到她的脸，还有她平时喜欢做的一些动作和神情，然后我就拼命告诉自己不要想她。我觉得沉重、郁闷，内心很痛苦。”
“那么，现在我给你10分钟的时间去想她。在这10分钟里你只准想她，不准想别的人、别的事。现在是下午2∶50，你想她想到3∶00吧。”
2∶51，商磊说：“老师，恐怕10分钟不够吧？”我不置可否。
2∶52，商磊说：“我想得有点重复了。”并开始无意识地用手捂住头，给人的感觉是他需要用手捂住头，才能集中注意力。事后我问他，他承认是这样的。
2∶53，商磊说：“老师，我出来的时候没和班主任说，他会不会找我啊？”于是，我给他的班主任打电话请假，让他继续想。
2∶56，商磊说：“我没有办法集中注意力想她了，我开始想别的事情了。”我让他继续想，直到我说的时间到了为止。
在接下来的4分钟里，商磊表现得很烦躁，用手捂住头，似乎难以集中注意力。
10分钟后，我和商磊就他这10分钟的思想过程进行了讨论。商磊说，这10分钟里，他想到的是和她一起做值日、一起倒垃圾、一起吃饭共用饭卡的场景。不过，一想到她把信撕碎了，他就觉得心情沉重。
他的所谓“心情沉重”，我认为是他在寻求异性的价值认同时受到了挫折，如果信不被撕毁，而是被接纳，商磊就会认为自己获得了异性的价值认同，但是他依然会担心，因为如果两人真的发展成男女朋友，很可能会影响学习。所以，我们着重讨论了这种价值认同达到一种什么程度比较合适。在讨论中，商磊形成了这样的认识：
1.我想她其实没那么厉害，不过就几分钟而已，几分钟能影响学习吗？即便有影响，也是微乎其微的。其实，我想她也没有怎么影响学习，所以我不用控制自己不去想她。
2.如果她看了我的信之后，如我所愿，真的接纳了我的感情，我真的就会开心吗？其实，也不一定。我想我还是会难过的，因为这不是我最终想要的，我想要的是我和她一起成长、彼此认同，我想要的是温暖的友谊。所以，我不必为她撕毁信件这件事感到难过，且无法自拔。
3.短暂的难过是正常的，因为任何一个人在表白感情后遭到对方拒绝都会难过的。但是在难过之后，如果我找她好好聊聊，说清楚了，也许我们还可以回到从前。
4.与其在一个人身上寻找价值认同感，不如在群体当中寻找价值认同感，我们班里有很多女生喜欢和我说话、和我玩啊。
这四点明确之后，我知道商磊会很快走出这段感情阴影的。但是我还是嘱咐他，他在和那个女生谈清楚之前可以再来找我一次，我们可以一起讨论讨论怎么谈，也就是谈的方式、方法。商磊点了点头，认真地说：“好。”
用理性态度处理校园感情
商磊走后，我回想了一下他遇到的事情，觉得他遇到的问题在高一年级是有代表性的，于是在校领导的支持下，我开设了相关主题的心理辅导课。辅导课上，我设置了这样的情景，让学生们展开讨论：
一位男生上高中后，感到自己发生了一些奇怪的变化。他特别喜欢班里的一名女生，每天见到她或者听到她的说笑声，心里就有一种异样的感觉。男生需要告诉女生心里的感觉吗？此后的情节又会怎样发展？
学生们对此话题很感兴趣，纷纷说出了自己的看法。
部分同学赞成男生将内心感受告诉女生：
学生甲：喜欢她，当然要告诉她。听了对方的告白之后，女生可能会想，有男生喜欢自己就代表自己很优秀。也许，那个女生正好也喜欢那个男生；如果女生并不喜欢男生，就明确地告诉男生，但态度要委婉，不能伤人自尊。大家做不成恋人，还可以做朋友，完全没有必要成为仇人。
学生乙：男生告诉了女生他内心的感受。女生说：谢谢你喜欢我，我很开心。但或许只是我的某些特质符合你喜欢的类型，而你并不了解我。不如我们做朋友吧，这样你可以更多地了解我，知道我是否适合你。毕竟我们还小，面临的选择还很多，别因为这未知的结果而影响了我们的学习、生活。听了女生的话，男生如释重负，没有了之前怕被女生无情拒绝的紧张心情，他露出微笑，因为他收获了一个朋友。
学生丙：就算遭到拒绝不能成为恋人，也因为尴尬不能成为朋友，那也没什么大不了的。那种异样的感觉只是男生对女生一时的好感而已，是男生处于青春期必然会遭遇的。一段时间过后，他就会发现，那种好感只是一种欣赏或是纯粹同学间的喜欢，而且告诉了对方之后，心里很舒畅，没有了暗恋的痛苦。
而部分同学不赞成男生向女生表白：
学生甲：如果男生告诉女生自己的内心情感，即使女生也喜欢他，这段感情也不见得能维持多久。谁能保证三年之后，他们都上了大学，还会有当时的那种心动？这段感情不过是冲动，青春期的冲动，要想“执子之手，与子偕老”真的好难。喜欢不一定要说出来，如果真的喜欢，不如让时间来磨砺彼此的坚定。在列车上，车窗外的风景尽管很美，但不一定非要下车看个清楚。如果非要下车看个清楚，说不定就错过了重要的事情，再也到达不了当初定下的目的地了。其实，不如等到达目的地之后再回首，如果那道风景还在的话！
学生乙：不告诉对方，会在心底悄悄保留那份甜蜜、美好的感觉。每天看着她，观察她的一举一动，和她像亲密朋友一样嬉戏，关心她，爱护她，而没有任何思想负担，可以永远保留对她的美好记忆。
学生丙：现实残酷，学生时代的美好感情最终能开花结果的太少。再说，即使告诉了她又有什么意义？还不如埋在心里，等时机成熟后再觅真爱。生活总是不断变化的，前行的同时我们也需要遗忘！
现在喜欢她，想见到她，而见到她时，心头小鹿乱撞的感觉只是我们自以为是的好感而已。随着时间的推移，这种心悸会被遗忘，或者会被其他事情代替、填补，当我们真的长大成熟以后，有了担当，才会知道什么是真爱。
学生们说得很好，不管意见如何，他们渐渐有了自己的思考，有了自己对实际生活的认识。而对校园感情，他们也表现出了珍惜和更多理性的态度。我为他们感到高兴。商磊后来真的又找了我一次，咨询如何和心仪的女孩沟通，如何表达自己的想法。后来，我得知他们俩恢复了友谊。
青春期，作为生命历程中的过渡期，对我们将来是否能成长为一个文明的人、幸福的人，有着至关重要的作用。在这个时期，家长和老师要格外关注孩子。对于青春期孩子的异性交往，我们不能仅根据行为来判断孩子是否“早恋”，而应该去研究现象背后的心理需求。当我们能够透过现象看出本质，就不会对孩子的“早恋”大动肝火了。相反，我们可以有的放矢地引导、疏导孩子走出内心的焦虑和困惑。
【编辑：杨子】
商磊，男，高中一年级学生，成绩中上等。他和班里的一名女生在上初三时是同学，又是很好的“兄弟”。
升入高中后，两人又被分在了同一班。因为过去比较熟悉，所以在升入高中后，周围有了很多陌生人的情况下，两人看到对方都觉得很亲切。女生倒没有什么，但是商磊对女生的感情有了变化。他说尤其是经过这个学期的交往接触，越来越喜欢这个女生，越来越觉得这种喜欢憋在心里很难受。一番思考后，他提笔写信给女生，表达了自己对她的爱慕之情。
然而，女生没有接受商磊的感情。事后，商磊更是得知，女生将承载他爱慕与思念之情的信件撕了。商磊无法接受，他恨她，却又总想她，她的影子在商磊的脑海里挥之不去，学习因此受到影响。商磊很痛苦，希望自己不要再想她了。
其实，你没你想的那么爱她
这是比较典型的高中生“早恋”的案例。我接触过不少类似的案例，具体情况或许有所不同，但是我发现所有来咨询“早恋”问题的原因一定是因为“影响了学习”，所以从经验看，如果一个学生“早恋”了，那么一般都会出现明显的成绩下滑现象，所以家长、老师才更担心，并由此联想到孩子以后的前途、事业，给“早恋”的孩子贴上“不道德”的标签。
但是我不同意这种做法。高中生的“早恋”等同于成人的爱情吗？要知道，两个异性学生之间拥抱的意义，可能完全不同于两个恋爱中的成人。
高中生正处在青春期，他们的生理、心理正在发生巨大变化，自我意识和性意识迅速觉醒，开始思考自己怎样去适应这个世界，思考人生应该怎样度过。在他们的价值链中，需要界定自己相对于同性的身份、相对于异性的身份，以及相对于同伴的身份。在界定自己相对于同性的身份的过程中，女孩子之间比漂亮、比成绩，男孩子之间比谁更会打球、更会打架、更具有男子汉气概，谁的成绩更好。而在界定自己相对于异性的身份的过程中，他们则想要通过异性这个载体来实现自我价值，表面上看是异性交往过密的行为，实质上则是一种心理状态，是处在青春期的个体制造事件来满足自己的价值需求，所以，这个时候青少年的“早恋”其实是恋自己，青春期的爱是爱自己，而非真正意义上的爱情。
此案例中，商磊多次提到“我希望自己再不要想她”、“真痛苦啊，我考试的时候都想她，挥之不去”、“看书也看不进去，脑子里全是她”……于是，我问商磊：“你想她的时候会想到什么？感受是什么？”
商磊说：“我想她的时候，会想到她的脸，还有她平时喜欢做的一些动作和神情，然后我就拼命告诉自己不要想她。我觉得沉重、郁闷，内心很痛苦。”
“那么，现在我给你10分钟的时间去想她。在这10分钟里你只准想她，不准想别的人、别的事。现在是下午2∶50，你想她想到3∶00吧。”
2∶51，商磊说：“老师，恐怕10分钟不够吧？”我不置可否。
2∶52，商磊说：“我想得有点重复了。”并开始无意识地用手捂住头，给人的感觉是他需要用手捂住头，才能集中注意力。事后我问他，他承认是这样的。
2∶53，商磊说：“老师，我出来的时候没和班主任说，他会不会找我啊？”于是，我给他的班主任打电话请假，让他继续想。
2∶56，商磊说：“我没有办法集中注意力想她了，我开始想别的事情了。”我让他继续想，直到我说的时间到了为止。
在接下来的4分钟里，商磊表现得很烦躁，用手捂住头，似乎难以集中注意力。
10分钟后，我和商磊就他这10分钟的思想过程进行了讨论。商磊说，这10分钟里，他想到的是和她一起做值日、一起倒垃圾、一起吃饭共用饭卡的场景。不过，一想到她把信撕碎了，他就觉得心情沉重。
他的所谓“心情沉重”，我认为是他在寻求异性的价值认同时受到了挫折，如果信不被撕毁，而是被接纳，商磊就会认为自己获得了异性的价值认同，但是他依然会担心，因为如果两人真的发展成男女朋友，很可能会影响学习。所以，我们着重讨论了这种价值认同达到一种什么程度比较合适。在讨论中，商磊形成了这样的认识：
1.我想她其实没那么厉害，不过就几分钟而已，几分钟能影响学习吗？即便有影响，也是微乎其微的。其实，我想她也没有怎么影响学习，所以我不用控制自己不去想她。
2.如果她看了我的信之后，如我所愿，真的接纳了我的感情，我真的就会开心吗？其实，也不一定。我想我还是会难过的，因为这不是我最终想要的，我想要的是我和她一起成长、彼此认同，我想要的是温暖的友谊。所以，我不必为她撕毁信件这件事感到难过，且无法自拔。
3.短暂的难过是正常的，因为任何一个人在表白感情后遭到对方拒绝都会难过的。但是在难过之后，如果我找她好好聊聊，说清楚了，也许我们还可以回到从前。
4.与其在一个人身上寻找价值认同感，不如在群体当中寻找价值认同感，我们班里有很多女生喜欢和我说话、和我玩啊。
这四点明确之后，我知道商磊会很快走出这段感情阴影的。但是我还是嘱咐他，他在和那个女生谈清楚之前可以再来找我一次，我们可以一起讨论讨论怎么谈，也就是谈的方式、方法。商磊点了点头，认真地说：“好。”
用理性态度处理校园感情
商磊走后，我回想了一下他遇到的事情，觉得他遇到的问题在高一年级是有代表性的，于是在校领导的支持下，我开设了相关主题的心理辅导课。辅导课上，我设置了这样的情景，让学生们展开讨论：
一位男生上高中后，感到自己发生了一些奇怪的变化。他特别喜欢班里的一名女生，每天见到她或者听到她的说笑声，心里就有一种异样的感觉。男生需要告诉女生心里的感觉吗？此后的情节又会怎样发展？
学生们对此话题很感兴趣，纷纷说出了自己的看法。
部分同学赞成男生将内心感受告诉女生：
学生甲：喜欢她，当然要告诉她。听了对方的告白之后，女生可能会想，有男生喜欢自己就代表自己很优秀。也许，那个女生正好也喜欢那个男生；如果女生并不喜欢男生，就明确地告诉男生，但态度要委婉，不能伤人自尊。大家做不成恋人，还可以做朋友，完全没有必要成为仇人。
学生乙：男生告诉了女生他内心的感受。女生说：谢谢你喜欢我，我很开心。但或许只是我的某些特质符合你喜欢的类型，而你并不了解我。不如我们做朋友吧，这样你可以更多地了解我，知道我是否适合你。毕竟我们还小，面临的选择还很多，别因为这未知的结果而影响了我们的学习、生活。听了女生的话，男生如释重负，没有了之前怕被女生无情拒绝的紧张心情，他露出微笑，因为他收获了一个朋友。
学生丙：就算遭到拒绝不能成为恋人，也因为尴尬不能成为朋友，那也没什么大不了的。那种异样的感觉只是男生对女生一时的好感而已，是男生处于青春期必然会遭遇的。一段时间过后，他就会发现，那种好感只是一种欣赏或是纯粹同学间的喜欢，而且告诉了对方之后，心里很舒畅，没有了暗恋的痛苦。
而部分同学不赞成男生向女生表白：
学生甲：如果男生告诉女生自己的内心情感，即使女生也喜欢他，这段感情也不见得能维持多久。谁能保证三年之后，他们都上了大学，还会有当时的那种心动？这段感情不过是冲动，青春期的冲动，要想“执子之手，与子偕老”真的好难。喜欢不一定要说出来，如果真的喜欢，不如让时间来磨砺彼此的坚定。在列车上，车窗外的风景尽管很美，但不一定非要下车看个清楚。如果非要下车看个清楚，说不定就错过了重要的事情，再也到达不了当初定下的目的地了。其实，不如等到达目的地之后再回首，如果那道风景还在的话！
学生乙：不告诉对方，会在心底悄悄保留那份甜蜜、美好的感觉。每天看着她，观察她的一举一动，和她像亲密朋友一样嬉戏，关心她，爱护她，而没有任何思想负担，可以永远保留对她的美好记忆。
学生丙：现实残酷，学生时代的美好感情最终能开花结果的太少。再说，即使告诉了她又有什么意义？还不如埋在心里，等时机成熟后再觅真爱。生活总是不断变化的，前行的同时我们也需要遗忘！
现在喜欢她，想见到她，而见到她时，心头小鹿乱撞的感觉只是我们自以为是的好感而已。随着时间的推移，这种心悸会被遗忘，或者会被其他事情代替、填补，当我们真的长大成熟以后，有了担当，才会知道什么是真爱。
学生们说得很好，不管意见如何，他们渐渐有了自己的思考，有了自己对实际生活的认识。而对校园感情，他们也表现出了珍惜和更多理性的态度。我为他们感到高兴。商磊后来真的又找了我一次，咨询如何和心仪的女孩沟通，如何表达自己的想法。后来，我得知他们俩恢复了友谊。
青春期，作为生命历程中的过渡期，对我们将来是否能成长为一个文明的人、幸福的人，有着至关重要的作用。在这个时期，家长和老师要格外关注孩子。对于青春期孩子的异性交往，我们不能仅根据行为来判断孩子是否“早恋”，而应该去研究现象背后的心理需求。当我们能够透过现象看出本质，就不会对孩子的“早恋”大动肝火了。相反，我们可以有的放矢地引导、疏导孩子走出内心的焦虑和困惑。
【编辑：杨子】