1.一分钟接触。父母的手是托举儿女的手，托举的力量越大，儿女所处的位置就越高。父母应经常摸摸孩子的头、肩膀，握握孩子的手，通过接触来传递亲情，给孩子爱和力量。
　　2.一分钟倾听。不要总是让孩子听父母说，父母可转换一个角度，倾听一下孩子的呼声，走进孩子的心灵世界。注重有效的沟通与交流，可以更好地了解孩子的内心世界，增进父母与孩子之间的信任与情感。在倾听孩子讲话时，父母一定要集中精力，精神振作，态度和蔼。
　　3.一分钟游戏。游戏可以增进家长与孩子的情感，提高孩子的生活情趣，调整孩子的精神状态。家长带孩子进行的游戏，必须是健康的、积极的、有趣味的，家长要引领孩子过充实、快乐的生活。
　　4.一分钟矫正。孩子有过错行为时，家长一定要明确指出正确的行为是什么，错误的行为将会带来怎样的危害，矫正孩子的错误行为，不可任其发展，否则积重难返。但面对孩子的错误时，家长首先要弄清是由孩子主观因素还是非主观因素造成的，其严重程度如何。矫正还要注意场合，语言要平缓，态度要温和，不急不躁，要循序渐进，不可急于求成。
　　5.一分钟激励。孩子出现过错一定要进行矫正，但在矫正的同时，应该用发展的眼光看待孩子，多给孩子鼓励，激励孩子前进，引导孩子反思。家长要有耐心，要拿出激励的武器，激发孩子的生活、学习兴趣，激发孩子的斗志，激发孩子的自信心。
　　6.一分钟赞美。孩子的身上总会有独特的优点，有闪光的地方。作为父母要注意发现孩子生活、学习中的优秀表现，抓住最佳时机进行赞美。在赞美的过程中，要注意方式、地点、语调、时机、程度等。
　　7.一分钟参与。在一个家庭中，父母应尊重孩子，家里办大事时（如买房、买车、添置电器设备等），应该征求孩子的意见，让孩子参与管理，尽可能达成共识。这有利于家庭良好氛围的形成。在孩子参与的过程中，要注意参与的度，尊重与引导相结合，不要什么都顺从孩子。参与的目的是为了培养孩子思考问题的习惯，促进孩子能力的提升，而不是一味地满足孩子的要求。
　　8.一分钟惩戒。孩子出现严重的过失行为，如在校出现违纪行为，在社会上出现不文明行为等，父母一定要进行惩戒，否则孩子就有可能走上歧路。因此，父母要表明自己的态度，可以用较为严厉的言词旗帜鲜明地批评孩子，指出其错误的性质，责令其改正，但绝不可动手伤害孩子。父母要有理智，控制自己情绪上的冲动，避免孩子产生对立情绪。父母要掌握惩戒孩子的最佳时机，在孩子自责时、有他人在场时、孩子烦躁时不要惩戒孩子。
　　9.一分钟示爱。父母要让孩子懂得：你是父母最心疼的人，即使在你出现严重问题时，父母对你进行惩戒，也是父母在履行爱的责任。
　　10.一分钟期盼。孩子在父母的期盼中成长，父母对孩子的期盼应当让孩子知道。比如，父母可以在恰当的时机跟孩子谈谈自己成长的心路历程，让孩子知道父母不希望孩子遭遇同样的挫折；可以和孩子一起共同描绘发展的蓝图，畅谈美好的人生理想；可以用鼓励的语言培养孩子勤劳、勇敢的品质。但父母对孩子的期盼应该是理性的、实事求是的、发展的。
　　【编辑：花洁】