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[摘要]健康不仅需要强壮的体魄，还要有健康的心理和健全的人格。随着素质教育工作力度的加强，遵循学生身心发展的规律，对学生进行良好的个性心理品质教育已成为人们的共识。学校德育教育应把握时代的脉搏，了解学生的心理特点和情感需要，培养他们健康的心理素质、自我调节和认识自我的能力。
[关键词]人格 心理健康 自我调节
我们的社会正处在一个迅猛发展、瞬息万变的时代，科技的发展日新月异、社会新旧观念的猛烈碰撞，产生许多新的社会现象、社会问题。然而，传统教育与社会发展的严重脱节，往往使学生在纷繁复杂的社会现象和社会问题面前感到疑惑不解、无所适从。他们对社会的看法常常受消极面的影响，表现为怀疑、偏激、悲观的情绪，久而久之，其中的少数人就有可能形成反社会的人格，给社会和自身带来严重的危害。因此，教育学生正确观察社会、认识社会，认清社会发展的主流是使学生保持积极进取、乐观向上品质的关键，也是培养学生健康心理的重要基础。
一、注重竞争教育，培养学生拼搏和合作的精神
二十一世纪一个重要的特征就是竞争成为时代的潮流，要在竞争激烈的社会里不被淘汰，仅仅具备较高的文化素质是远远不够的，还必须具备良好的道德情感和健康的心理素质，一个人如果没有强烈的竞争意识是难以站稳脚跟的，更不用说求得个人发展了。因此，我们必须让学生充分认识到：在一个集体中，合作是第一位的，竞争的目的只是为了更好地合作。
现在有些学生往往个性很强，喜欢以自我为中心，对不同的性格、意见、态度难以接受，这种情况既不利于学生的自身发展，又严重影响班集体的团结合作。作为教师，要善于发现问题，抓住机会，积极利用班会课、个别谈话和各种集体活动等形式，让学生认识到宽容合作是一种美德，是一个人有修养的表现，是当今和未来社会人才必备的素质；让学生明白当今社会无论从事何种工作，都离不开团队的整体合作，一个人无论知识水平有多高，能力有多强，离开了团队的协作终将一事无成。
二、注重人格教育，塑造学生宽以待人的品质
无论现代科学技术如何迅猛发展，人们的生产方式和生活方式有多大的变化，都不充许，也不可能使任何一个正常人封闭自己，孤立于他人存在。经验表明，不少具有心理缺陷、人格障碍或行为非常的学生，起始都是由于没有能够正确认识他人，对待他人，正确处理与他人之间关系而造成的。把学生培养成为全面发展的人，给予学生一个幸福的人生，培养学生独立的人格，这是教育的理想，只有将理性与非理性的教育结合起来才是完整意义上的教育。
现代教育要教会他们面对现实，学会自信才会善待他人。善待他人就应该懂得站在他人的角度，设身处地为他人设想。善待他人，首先应有助人为乐、先人后己的优秀品质。善待他人，应该懂得“金无足赤人无完人”的道理。应该懂得“水至清则无鱼，人至察则无友”的人生哲理，宽以待人，严以律己。善待他人，应该牢记祖训：“三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之”。这是能够实施自我调节的重要条件。
三、注重成功教育，增强学生的自信心
如果我们必须为学生提供一个自我调节的土壤的话，那么除了温馨的家庭之外，便是需要一个团结、积极、向上的班级。否则，不良的社会集体，低劣、庸俗的网吧，就必然诱惑着意志薄弱，而又急需寻求心理“平衡”的青少年。
在对学生开展成功教育中，教师首先要认识到：无论是优生或差生都有成功的潜能，都有成功的愿望。如果我们对他们一味地强调严要求，严管教，不主动与他们接触，不了解他们在生活上、学习上的困难，不去了解他们的思想动态，就无法靠近他们的情感世界，这样只能导致他们更加自甘堕落。有鉴于此，教师要善于发现学生的优点，挖掘学生的潜能，为学生创造成功的机会，营造成功的氛围，培养他们成功的欲望。在学习中，我们可以适时地给学生制定出各阶段的目标，适当施加一些压力，循序渐进，使他们尝试每一个阶段的成功喜悦。我们在给学生体验成功的同时，也应引导他们正确对待成功：不骄不满，再立目标。
四、注重自我教育，培养学生调控情绪的能力
控制情绪，并不是简单的抑制，而是重在自我教育、自我疏导、自我评价和自我调节。培养学生自我调控情绪的能力，这种训练的目的主要是要培养学生能正确地评价自己，使学生能尽量觉察自己的情绪，了解情绪产生的原因，控制情绪的根源，控制不良情绪的扩散，积极引导学生进行自我教育，提高自我认识水平。
教师应该把指导和培养学生认识自我、评价自我作为德育工作的关键，使学生在不断地认识和调节中，时时纠正自己的偏差，逐步地发展自我，完善自我。全面、科学、正确地认识自我，评价自我，从而达到内化为学生心理需求和行为养成的自觉要求。苏霍姆林斯基指出：“真正的教育是自我教育，所谓自我教育，就是用一定的尺度来衡量自己”。德育工作只有转变为学生内在要求，转化为学生的自我教育时，才能说取得了真正、积极的效果。
五、注重情感教育，提高学生的综合素质
进入上世纪九十年代以来，由于社会的、学校的、家庭的诸多因素，青少年学生的情感世界呈现出五彩斑阑的新特点。这其中一些消极的不健康的情感有着“蔚然成风”的倾向，应当引起密切关注。如：自私、懒惰；固执、任性；虚荣、好强；敌视、怀疑；放纵不羁；意志薄弱、不敢正视困难、面对挫折等。这些情感缺陷会给青少年心理健康发展带来障碍，并危害到他们今后的生活。
教师应当掌握学生情感世界，抓住不同年龄层次、性别差异培养青少年积极的情感，克服消极的情感。提高青少年学生认识能力、分清是非、美丑、优劣、褒贬，使其情感向正确的方向发展。其次，要创设情景，加强实践，使学生的情感体验与行动结合起来，使用权情绪体验具有实际效果。再次，培养学生学会控制和调节情感的能力，学会自省、自律，逐步地丰富青少年的情感经验。最后，应该想方设法使学生的情感得到升华、培养他们的同情心、羞耻心、自尊心、责任心。社会需要人格教育，需要有爱心、有良知的个人及稳定的家庭，需要美好和谐的社会。
我们面临着一个新的世纪，德育也面临着新挑战。有人说：二十世纪七十年代是让学生学会生存，八十年代是让学生学会学习，九十年代是让学生学会关心，那么进入新的世纪，我们该让学生学会什么呢？学会挑战？学会竞争？学会调节？学会共处？……不管需要学会什么，有一点应该是不能支援的，那就是需要健康的心理、健全的人格。因此，对人才素质的要求是多方面的，而学生的成长是一个漫长的过程，教师也只是很短的一段路程的指引者，大多的路要他们独自去走。但我们能在陪同他们的日子里给他们引领一个正确的方向，教会学生认识自我，分析自我，从而达到控制自我、调节自我，其意义是十分现实和长远的。
（作者单位：江苏南京交通技师学院）
[关键词]人格 心理健康 自我调节
我们的社会正处在一个迅猛发展、瞬息万变的时代，科技的发展日新月异、社会新旧观念的猛烈碰撞，产生许多新的社会现象、社会问题。然而，传统教育与社会发展的严重脱节，往往使学生在纷繁复杂的社会现象和社会问题面前感到疑惑不解、无所适从。他们对社会的看法常常受消极面的影响，表现为怀疑、偏激、悲观的情绪，久而久之，其中的少数人就有可能形成反社会的人格，给社会和自身带来严重的危害。因此，教育学生正确观察社会、认识社会，认清社会发展的主流是使学生保持积极进取、乐观向上品质的关键，也是培养学生健康心理的重要基础。
一、注重竞争教育，培养学生拼搏和合作的精神
二十一世纪一个重要的特征就是竞争成为时代的潮流，要在竞争激烈的社会里不被淘汰，仅仅具备较高的文化素质是远远不够的，还必须具备良好的道德情感和健康的心理素质，一个人如果没有强烈的竞争意识是难以站稳脚跟的，更不用说求得个人发展了。因此，我们必须让学生充分认识到：在一个集体中，合作是第一位的，竞争的目的只是为了更好地合作。
现在有些学生往往个性很强，喜欢以自我为中心，对不同的性格、意见、态度难以接受，这种情况既不利于学生的自身发展，又严重影响班集体的团结合作。作为教师，要善于发现问题，抓住机会，积极利用班会课、个别谈话和各种集体活动等形式，让学生认识到宽容合作是一种美德，是一个人有修养的表现，是当今和未来社会人才必备的素质；让学生明白当今社会无论从事何种工作，都离不开团队的整体合作，一个人无论知识水平有多高，能力有多强，离开了团队的协作终将一事无成。
二、注重人格教育，塑造学生宽以待人的品质
无论现代科学技术如何迅猛发展，人们的生产方式和生活方式有多大的变化，都不充许，也不可能使任何一个正常人封闭自己，孤立于他人存在。经验表明，不少具有心理缺陷、人格障碍或行为非常的学生，起始都是由于没有能够正确认识他人，对待他人，正确处理与他人之间关系而造成的。把学生培养成为全面发展的人，给予学生一个幸福的人生，培养学生独立的人格，这是教育的理想，只有将理性与非理性的教育结合起来才是完整意义上的教育。
现代教育要教会他们面对现实，学会自信才会善待他人。善待他人就应该懂得站在他人的角度，设身处地为他人设想。善待他人，首先应有助人为乐、先人后己的优秀品质。善待他人，应该懂得“金无足赤人无完人”的道理。应该懂得“水至清则无鱼，人至察则无友”的人生哲理，宽以待人，严以律己。善待他人，应该牢记祖训：“三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之”。这是能够实施自我调节的重要条件。
三、注重成功教育，增强学生的自信心
如果我们必须为学生提供一个自我调节的土壤的话，那么除了温馨的家庭之外，便是需要一个团结、积极、向上的班级。否则，不良的社会集体，低劣、庸俗的网吧，就必然诱惑着意志薄弱，而又急需寻求心理“平衡”的青少年。
在对学生开展成功教育中，教师首先要认识到：无论是优生或差生都有成功的潜能，都有成功的愿望。如果我们对他们一味地强调严要求，严管教，不主动与他们接触，不了解他们在生活上、学习上的困难，不去了解他们的思想动态，就无法靠近他们的情感世界，这样只能导致他们更加自甘堕落。有鉴于此，教师要善于发现学生的优点，挖掘学生的潜能，为学生创造成功的机会，营造成功的氛围，培养他们成功的欲望。在学习中，我们可以适时地给学生制定出各阶段的目标，适当施加一些压力，循序渐进，使他们尝试每一个阶段的成功喜悦。我们在给学生体验成功的同时，也应引导他们正确对待成功：不骄不满，再立目标。
四、注重自我教育，培养学生调控情绪的能力
控制情绪，并不是简单的抑制，而是重在自我教育、自我疏导、自我评价和自我调节。培养学生自我调控情绪的能力，这种训练的目的主要是要培养学生能正确地评价自己，使学生能尽量觉察自己的情绪，了解情绪产生的原因，控制情绪的根源，控制不良情绪的扩散，积极引导学生进行自我教育，提高自我认识水平。
教师应该把指导和培养学生认识自我、评价自我作为德育工作的关键，使学生在不断地认识和调节中，时时纠正自己的偏差，逐步地发展自我，完善自我。全面、科学、正确地认识自我，评价自我，从而达到内化为学生心理需求和行为养成的自觉要求。苏霍姆林斯基指出：“真正的教育是自我教育，所谓自我教育，就是用一定的尺度来衡量自己”。德育工作只有转变为学生内在要求，转化为学生的自我教育时，才能说取得了真正、积极的效果。
五、注重情感教育，提高学生的综合素质
进入上世纪九十年代以来，由于社会的、学校的、家庭的诸多因素，青少年学生的情感世界呈现出五彩斑阑的新特点。这其中一些消极的不健康的情感有着“蔚然成风”的倾向，应当引起密切关注。如：自私、懒惰；固执、任性；虚荣、好强；敌视、怀疑；放纵不羁；意志薄弱、不敢正视困难、面对挫折等。这些情感缺陷会给青少年心理健康发展带来障碍，并危害到他们今后的生活。
教师应当掌握学生情感世界，抓住不同年龄层次、性别差异培养青少年积极的情感，克服消极的情感。提高青少年学生认识能力、分清是非、美丑、优劣、褒贬，使其情感向正确的方向发展。其次，要创设情景，加强实践，使学生的情感体验与行动结合起来，使用权情绪体验具有实际效果。再次，培养学生学会控制和调节情感的能力，学会自省、自律，逐步地丰富青少年的情感经验。最后，应该想方设法使学生的情感得到升华、培养他们的同情心、羞耻心、自尊心、责任心。社会需要人格教育，需要有爱心、有良知的个人及稳定的家庭，需要美好和谐的社会。
我们面临着一个新的世纪，德育也面临着新挑战。有人说：二十世纪七十年代是让学生学会生存，八十年代是让学生学会学习，九十年代是让学生学会关心，那么进入新的世纪，我们该让学生学会什么呢？学会挑战？学会竞争？学会调节？学会共处？……不管需要学会什么，有一点应该是不能支援的，那就是需要健康的心理、健全的人格。因此，对人才素质的要求是多方面的，而学生的成长是一个漫长的过程，教师也只是很短的一段路程的指引者，大多的路要他们独自去走。但我们能在陪同他们的日子里给他们引领一个正确的方向，教会学生认识自我，分析自我，从而达到控制自我、调节自我，其意义是十分现实和长远的。
（作者单位：江苏南京交通技师学院）