提起米热这个名字，许多人可能不太了解，但提起他所塑造的各种角色大家一定都不陌生，比如《美人制造》里妖冶邪魅的美男子张易之、《半妖倾城》里鬼魅深情的幽瞳和《美人为馅》中冷酷的硬汉杀手T等等。而为了能够诠释好这些角色，米热付出了很多努力。在不断的刻苦钻研和虚心学习过程中，他完美呈现了一个又一个角色，而这一个个的角色也成为了米热最好的代言人。
　　又到了春暖花开的时节，万物复苏，人们也争相走出家门，舒展筋骨，加入到运动健身的行列中。俗话说“生命在于运动”，运动不仅让我们的身材变得美好，身体变得强健，也让我们的心里更加积极向上、充满阳光。
　　对于米热来说，运动也是他最喜欢的，“健身控”是他对自己的形容。米热笑言只要有空闲时间自己不是在健身就是在去健身的路上。“我觉得健身带给我最直观的好处就是‘穿衣显瘦，脱衣有肉’，可以让我们更加自信。其实运动健身是个循序渐进的过程，需要长期坚持。它会使我们抵抗力变强，身体更加健康。”
　　之所以喜爱健身，米热说自己毕竟是一名演员，还是希望对角色和观众都负责，健身可以让自己有一个更好的形象呈现在熒幕上，所以就开始健身了。“我特别喜欢流汗的感觉，流过汗之后整个人都会觉得很轻松，而且运动的过程也是释放压力的过程。”除此之外，米热也在运动健身中认识了很多志同道合的朋友，称他们为“健友”。“大家有时候会一起相约在健身房健身，比比肌肉，哈哈。”
　　在采访中米热一直强调运动健身一定不要急于求成，一定要慢慢来，而且要有一定的保护措施。“运动前后一定要注重肌肉的拉伸。我一般会在开始运动后先做三十组俯卧撑，把背部、胸部肌肉打开。而且我健身时还会带专门的手套。”
　　从开始健身到现在，健身已经成了米热生活中不可或缺的一部分，“我觉得健身是一种积极的生活态度，它是一个持之以恒的事情，想要得到好的健身效果，不是一天两天，一个月两个月练成的，需要常年累月的积累，坚持非常重要。而且运动健身也是一项长期的自我投资，坚持下去总有一天会带给你意想不到的惊喜，所以我很享受健身带给我的乐趣。”
　　《时尚北京》：在所有的运动项目中你更倾向于什么样的运动？都亲身参与过吗？感觉如何，有什么样的亲身体验？
　　米热：喜欢健身，经常去健身房，特别喜欢流汗的感觉，很减压。还喜欢打羽毛球。
　　《时尚北京》：你是一个运动成“瘾”者吗？对什么运动最痴迷？觉得这项或是这几项运动最吸引你的原因是什么？
　　米热：算吧，平常都会坚持运动。除了去健身房还喜欢打羽毛球，因为好玩儿啊，锻炼身体，还能和朋友交流感情。
　　《时尚北京》：有没有喜欢看的比赛项目，经常会关注哪些赛事呢？
　　米热：羽毛球赛。
　　《时尚北京》：有没有喜欢或者是崇拜的体育明星？你觉得他（她）们身上的什么让你欣赏或是敬佩？
　　米热：傅园慧。觉得她身上除了有运动员精神之外，还有我们90后的特质，特别真实。
　　《时尚北京》：现在都在倡导全民健身，每个城市也都会定期举办一些运动赛事，比如在北京就会有马拉松，或者是徒步大会、竞走之类的比赛。那么你会参加这类的赛事吗？
　　米热：有机会当然会参与，跟那么多热爱运动的人一起跑马拉松，一起徒步，一定很燃！
　　生活中的米热是一个比较内向腼腆的人，但是在对待事情上却很执着。闲暇之余他喜欢一个人在家里，看看书、看看电影。如果出门就是去健身房健身。如果有长时间的假期，他也会选择旅行，出去走走，充充电，看看外面的世界。
　　米热说他从小就有演戏的梦想，“我羡慕演员可以出现在屏幕上，可以体验不同的生活，而且在表演中可以学到不同的东西。”不过成为演员之后，米热觉得相较于以前的“好玩”，更多的是一种责任，对这个角色的责任，对这部戏的责任，对喜欢你的观众和朋友们的责任，会更加努力的去演戏，去塑造角色。
　　《时尚北京》：对生活的态度是什么？
　　米热：活在当下，过好每一天。
　　《时尚北京》：对时尚怎么理解？
　　米热：时尚是一种生活态度吧，最重要的是有自己的风格。
　　《时尚北京》：有喜欢收集的时尚单品吗？
　　米热：运动手套，还有不同颜色的运动背心。因为我喜欢健身，去健身房时都会根据心情搭配。另外还有一些时尚饰品，戒指、链子之类的。
　　《时尚北京》：最喜欢怎样的穿衣搭配方式？
　　米热：喜欢简单舒适的风格。T恤仔裤球鞋就很喜欢。
　　《时尚北京》：你觉得做艺人之后对时尚感觉有更大的帮助么？
　　米热：会，毕竟艺人这个行业会有机会合作到一些服装师，都会从他们那里学习到一些时尚元素或者搭配经验。
　　《时尚北京》：近期的一些工作安排和计划？
　　米热：《朝歌》刚拍完，最近在拍《凤囚凰》。我主演的《云巅之上》也正在热播，希望大家多多支持。