【摘 要】
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如果您睡眠不足,那么,就请牢记以下10条有助于睡眠的原则: 1.白天工作时休息片刻,如散步、做放松锻炼、看报、听音乐。
If you do not have enough sleep, then keep in mi
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如果您睡眠不足,那么,就请牢记以下10条有助于睡眠的原则: 1.白天工作时休息片刻,如散步、做放松锻炼、看报、听音乐。
If you do not have enough sleep, then keep in mind the following 10 principles that will help you sleep: 1. Take a break during the day, such as walking, doing exercises, reading newspapers and listening to music.
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