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从健身运动对人体身心健康的作用、不良的体育锻炼给人体可能带来的危险等方面论述了锻炼者如何选择适合自己特点的健身运动,并指出选择自我锻炼项目应该注意事宜。为大众进行科学有效地锻炼提供有益的参考。
谈自我健身运动锻炼项目的选择
【摘 要】
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从健身运动对人体身心健康的作用、不良的体育锻炼给人体可能带来的危险等方面论述了锻炼者如何选择适合自己特点的健身运动,并指出选择自我锻炼项目应该注意事宜。为大众进
【机 构】
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黑龙江生物科技职业学院黑龙江哈尔滨150000
【出 处】
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哈尔滨体育学院学报
【发表日期】
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2006年03期
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