体育游戏在高中排球教学的应用策略探究

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  对于高中阶段的学生来说,学习排球相比于坐在教室里学习文化课,需要耗费大量的体力和精力,虽然竞争性的环境能够为学生带去激情与斗志,但是较差时间的高强度练习,容易让学生的身体和心理都出现疲惫的状态。因此,在排球训练在加入适当的排球游戏,来创造简单、轻松和愉悦的氛围,对于提升学生们学习排球的兴趣,并加以长期训练和坚持,是具有着重要意义的。
  1 体育游戏在高中排球教学的应用的必要性
  在传统的排球训练中,很多教师对学生只是单纯的教授和训练准备、移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网等基本排球技能,长期单调枯燥的训练是不利于学生长时间进行排球学习的。排球游戏不是对排球基本技能训练的背离,而是以不同的方式而达到共同的目标。通过在排球训练开始前的热身和排球训练中的游戏,都能够给排球训练带来不一样的感觉,在良好的排球学习情境中,学生才能够更好的进行学习和训练,从而提升配球训练的效果,提高训练质量,培养更多的排球运动人才。
  2 体育游戏在高中排球教学的应用策略
  2.1 把握原则,有效开展游戏活动
  排球课堂游戏由于本身属于对排球训练课堂的补充,通过更加微小和更有趣味性的环节,来使排球课堂更加高效,实现1+1>2的效果。在排球游戏教学中,一定要注意以下原则。首先是趣味性原则,趣味性是任何游戏的核心内容,如果在游戏中找不到快乐,那么游戏将毫无意义,因此体育游戏也要有意思,受到学生的喜欢;其次是锻炼性原则,这也是体育优秀独有的特点,让学生在体育游戏中既能够享受够乐趣,还能够增强自身的身体素质;还有教育性原则,体育锻炼和体育游戏都不仅要培养学生的身体素质,还要培养他们优秀的品德,在游戏中让他们更加团结、乐观、积极和向上;最后是安全性原则,体育游戏的开展要注意学生的安全,虽然体育运动本身的小磕小碰在所难免,但是教师一定要把握好度,不能让学生发生危险,让他们安全、健康的来学习体育。
  2.2 游戏热身,提升学生排球兴趣
  在体育课堂上进行排球训练之前,往往会做一些热身的准备活动,这些活动能够使学生的身体达到一个良好的状态,以便进入到接下来的正式训练之中,避免出现受伤的可能。在传统的排球准备活动之中,往往是通过四肢准备活动或是围着操场进行慢跑进行准备热身。但是每次上课都是这个环节,会造成学生出现厌倦、消极懈怠的情况。因此,教师可以将蛇形跑步和接力跑步游戏应用到准备热身的环节之中,来增加热身运动的趣味性,让跑步这个简单的热身活动变的不再平凡。
  此外,教师也可以带领学生玩老鹰抓小鸡的游戏,这个游戏虽然看起来是小学生玩的幼稚游戏,但是让高中生来玩同样能够起到很好的游戏效果。由于高中生在长大之后很少玩过这样的童年游戏,因此当游戏再度回归时,对学生来讲意义是非凡的。老鹰捉小鸡的游戏能够活动学生的四肢,还能够锻炼学生的反应能力,使他们的神经处于亢奋和集中的状态,由于排球运动本身也非常依赖反应能力,因此这对于接下来的排球训练是非常有利的。
  2.3 游戏训练,趣味锻炼学生臂力
  在排球训练开始后,游戏教学依然能够发挥其重要的作用。例如,在排球训练中,扣杀击球是一个非常重要的内容,非常考验学生的弹跳能力和手臂力量,因此可以通过体育游戏加以强化。教师可以将学生带入到三个高度不同的单杠面前,让两个学生结成一组,每个人需要完成三个单杠上的引体向上,每个单杠五次,共十五次,由于最后一个单杠较高,很多学生做起来比较费力,因此可以在最后一个单杠使用“帮助”功能,可以由同组队员进行抬举帮助,来完成15个的目标,但是由于获得了额外帮助,要扣掉一分,满分为14分;對不需要组员帮助可以独立完成的同学,得到15分,在最后较高的单杠完成超过五次的,每多两次,多加一分。
  通过这样带有一定竞争性的双人合作游戏,能够吸引学生进行引体向上训练的兴趣,而且能够培养他们的团队协作意识,“帮助”功能的存在也能够照顾身体素质一般的学生,使他们能够在互相帮助之下完成游戏,学生也可以不使用“帮助”功能,让身体素质好的学生能够发挥出自身的优势,拿到更高的分数,从而受到赞扬和褒奖,从而更加热爱体育游戏活动和排球训练。
  总而言之,在高中体育课程中融入游戏活动已经成为当下课程发展的趋势,排球课程自然也要顺应教育形势,完善自身的教育内容和教育方式,使排球教学更加专业、更加有趣,从而受到越来越多的学生喜爱,培育更多的、更优质的排球体育人才,不断推进我国排球体育事业进步发展!
  (作者单位:陕西省宝鸡市长岭中学)
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