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2013年最火的一个词肯定是“童颜”，林志颖、杨钰莹等明星的不老童颜让人感叹。想要“长生不老”，也许在这个年代还不能靠高科技实现，但是以下这些能抗衰老的食物却唾手可得，我们一定要多多摄取，不要辜负了大自然的馈赠。 抗衰老食物NO ：西兰花1 西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。另外，西兰花还有一个最显著的功效就是防癌、抗癌，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。