【摘 要】
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在国际运动与锻炼心理学研究当中,体育锻炼与心理健康之间的关系倍受人们关注,并进行了大量且深入的研究。体育活动对人的心理健康具有极为重要的影响,可产生积极的影响效果。基于此,本文对体育锻炼对身体健康干预方面的研究进行了阐述,并从体育锻炼对情绪智能发展调节、智能发展、个体适应社会能力的作用以及身体锻炼的类型、强度和时间等对心理健康作用等多个方面对体育锻炼与心理健康之间的关系进行了探讨。
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在国际运动与锻炼心理学研究当中,体育锻炼与心理健康之间的关系倍受人们关注,并进行了大量且深入的研究。体育活动对人的心理健康具有极为重要的影响,可产生积极的影响效果。基于此,本文对体育锻炼对身体健康干预方面的研究进行了阐述,并从体育锻炼对情绪智能发展调节、智能发展、个体适应社会能力的作用以及身体锻炼的类型、强度和时间等对心理健康作用等多个方面对体育锻炼与心理健康之间的关系进行了探讨。
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