【摘 要】
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拖延行为是大学生中普遍存在的一种现象,给我们的学习和工作造成了严重的影响。本研究在前人的基础上,采用自编的大学生拖延行为认知—行为团体干预方案对16名被试分为实验组
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拖延行为是大学生中普遍存在的一种现象,给我们的学习和工作造成了严重的影响。本研究在前人的基础上,采用自编的大学生拖延行为认知—行为团体干预方案对16名被试分为实验组和对照组进行了为期6周的干预实验。实验结果显示:(1)该认知—行为团体干预方案能改善大学生短期内的拖延行为;(2)认知—行为团体干预能提高大学生的时间管理倾向;(3)该方案能改善大学生的焦虑水平;(4)该方案在短期内对大学生拖延者的自我效能感改善效果不明显。
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