青春是一首明媚的歌谣，朝气和活力就是其间跃动的音符。然而青春总是伴随着成长的刺痛，站在人生的十字路口上，无需迷茫、更不必彷徨，因为路始终在脚下。年轻的朋友们，你准备好了吗？
　　因为不安，所以青春。因为茫然，所以青春。因为彷徨，所以青春。因为孤独，所以青春。因为忐忑，所以青春。
　　青春之所以艰难，是因为孤单。少年时期的生活安稳无忧，或许那时候要比现在幸福。但是说起来，那样的幸福也只能被称为“水族馆里的幸福”。有稳定的光亮，暖和的温度，有一起生活的朋友和家人，每天在固定的时间被喂食。但是这安稳的代价是厚厚的玻璃。虽然说各自的世界各不相同，但是实际上它们的生活只是在结实的玻璃箱内朝外张望。当我们成年之后，那块玻璃也被打碎，我们变成了能够接触到鱼缸外面世界的小鱼。如今，没有了温暖的水，没有了明亮的光，也没有了现成的食物，什么都没有……
　　很多时候，在学业上，在工作上，甚至在感情问题上，年轻人甚至还没有迈出踏进社会的第一步，就已经沦为一个“loser（失败者）”。
　　作者在书中如实地把为人父母的成年人们所不曾来得及去了解的这代年轻人的困苦和不安展现了出来，帮助年轻人来诊视这些无法向他人倾诉的苦痛，并告诉他们如何才能从这种苦中找到为未来打拼的能量。
　　金兰都，当下最受年轻人欢迎的人生导师，韩国首尔大学教授，博士生导师，消费者研究系主任，韩国总统办公室、三星集团、爱茉莉太平洋集团等企业的专业顾问。
　　身为教授和两个儿子的父亲，金兰都经常会跟年轻人接触，努力去感受他们的苦痛，并帮助他们化解，他被媒体称为“韩国的易中天”。
　　其实我也考过公务员，考过研究生。经历过你们正经历着的一切，爱情、梦想、挫折、迷茫、择业……25岁那年我刚毕业，父亲癌症突然晕倒住院时，又传来了乡下奶奶过世的消息，同年爷爷过世……那段不堪回首的岁月，11个月内我主持了三次葬礼……
　　这就是我的青春。
　　——成年人金兰都
　　讲述奋斗小青年刘同十年逆袭人生。一个人，十年光阴；一座城，瞬息万变。150万字北漂纪录，跨度十年自我对话，给都市中焦躁不安困惑迷茫的年轻人。
　　我叫刘同，现在住在北京四环旁边一个叫沿海赛洛城的楼盘里。七年前也曾经幻想以写字为生。但无奈学识有限，北京太大，我写出来的那些字都不够成为我容身的砖瓦城墙。还好，我生性贫贱，嘴贫性格贱，从不抱怨自己的遭遇，所以投身传媒这一行，至今。
　　以前我是城市旅人，为工作奔走城市间；后来他们叫我职场达人，为生活奔走于工作。
　　现在，我和你一样。依然在路上。
　　在20岁到30岁的这十年的过程中，我们都走过一样的路。你觉得孤独就对了，那是让你认识自己的机会。你觉得不被理解就对了，那是让你认清朋友的机会。你觉得黑暗就对了，那样你才分辨得出什么是你的光芒。你觉得无助就对了，那样你才能明白谁是你成长中能扶你一把的人。你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫。
　　——刘同：写给20岁的自己（自序）