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人非草木，孰能无情。人们在日常工作、学习和生活中，时刻感受着情绪情感的直接影响。不管是成功后的手舞足蹈，还是失败后的垂头丧气；不管是奋斗中的无怨无悔，还是落魄时的忍辱负重；不管是“浮云”、“纠结”和“抓狂”，还是“羡慕嫉妒恨”，这些都是人们常有的情绪体验。
一、需要是产生情绪情感的动力“发条”
情绪情感是人们对于客观事物是否符合自己的需要而产生的一种态度反映与体验。外界事物符合并满足需要，就会对该事物持肯定的态度，产生满意、愉快、高兴的情绪情感体验；反之，便产生不满、愤怒、痛苦、仇视的情绪情感体验。因此，需要是客观事物与主观情感体验的媒介，是产生情绪情感的动力“发条”。情绪是和我们的生物需要相联系的体验形式，如喜、怒、哀、乐等；情感是同我们的高级社会性需要相联系的一种较复杂而又稳定的体验形式，如与人交往相关的友谊感、与遵守行为准则规范相关的道德感、与精神文化需要相关的美感与理智感等。对于大学生来讲，侧重谈与高级需要联系的情感。根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分为心境、热情与激情等。正是因为情绪情感形式复杂，内涵深厚，层次丰富，很难用一、两句话说清楚，所以人们常用颜色和滋味来形容情绪情感。
二、情绪情感是内心体验的色彩与滋味
1.情绪情感绚丽多彩。大自然的各种色彩使人产生各种感觉，并可陶冶人的情操。不同的颜色使人产生不同的情绪，从而引起人的心境发生变化。心理学家对颜色与人的心情进行了研究。研究表明在一般情况下，红色表示快乐、热情，它使人情绪热烈、饱满，激发爱的情感。黄色表示快乐、明亮，使人兴高彩烈，充满喜悦之情。绿色表示和平，使人的心里有安定、恬静、温和之感。蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感，使人心胸开朗。灰色使人感到郁闷、空虚。黑色使人感到庄严、沮丧和悲哀。白色使人有素雅、纯洁、轻快之感。总之各种颜色都会给人的情绪带来一定的影响，使人的心理活动发生变化。
2.情绪情感五味杂陈。生活本身是复杂的，有酸、甜、苦、辣，有顺心和不顺心的时候，对具体的人、场景和事件，我们也会产生或咸或淡、或甜蜜或苦涩、或灰暗或明快的各种感觉和体验，有的人能适应这些变化，有的人则不能适应。南唐后主李煜的名句“剪不断、理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头”则生动形象地写出了愁之味：其味在酸咸之外，但却根植于作者的内心深处，无法驱散，历久弥鲜；舌品不得，心感方知。李煜是亡国之君，被俘后每天过着“以泪洗面”的日子，对情绪尤其是对“愁”体会很深。正是这个巨大反差，使他成为中国词坛上第一流的作家，他笔下的“愁”直接诉诸人们的心灵，读后使人自然地结合自身的体验而产生同感，耐人咀嚼和回味。我们都有过这样的经历，在描述说不清道不明的情绪情感时，往往用一句“个中滋味只有自己知道”，听者马上心领神会，同感与共情油然而生。人们常说的品味人生，品的也是情绪情感的滋味。美国心理学家诺尔曼·丹森说“情绪的本质就是自我的感受。”
3.情绪情感是信念的伴侣。情绪情感与认识过程联系紧密。情绪情感总是伴随认识活动而产生，认识可以起到整理、加深人的情绪情感的作用。弥尔顿在《失乐园》中说“意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。” 人的情绪情感对认识活动也有促进和推动作用。人在积极情绪下，认识则较为全面、深刻，反之，则可能偏激，歪曲事实。没有对是与非的正确认识就不可能树立正确的价值观和信仰；道德感是求善，理智感是求真，审美感是求美，情感范畴中的理智感、道德感、审美感对应着认知活动中的真善美。深厚情感的伴侣是信念。缺乏理智、没有深刻思想基础的情感不会深厚。只有那种与革命的人生观和正确的信念紧密联系着的情感，才是深刻的情感。虽然从表面上看，它是恬静的，但却渗透到生活的各个方面。
当前国家大力提倡创新，创意思维和创新人才的培养都离不开好奇心、怀疑感、执着等重要的心理品质。这些心理品质的形成没有相应高级情感作基础是不可能形成的。
三、情绪情感是我们离不开的朋友
情绪情感于人是必需的，每个人都有自己的是与非、爱与恨。情绪情感本身不致病，是我们离不开的朋友。正如法国哲学家让·雅克·卢梭所言“谁在帮助我们，我们就要去寻找他；谁喜欢帮助我们，我们就爱他；谁在损害我们，我们就逃避他；谁企图损害我们，我们就恨他。”情绪情感与认知活动一样丰富、复杂与多维，它是我们主观世界中最核心的东西，会影响个体活动的方方面面：
1.情绪情感是我们行动的第一性动机。情感对认知发展具有重要意义。经验和实践都证实心情愉快时思路格外灵敏，而心情沮丧时，思路变得迟钝、混乱。但情感不仅能够对认知起到一般意义的促进和阻碍的作用——比如情绪对记忆效率的影响；而且更为重要的是，情感还对认知的指向性具有极其重要的作用——情感决定了哪些对象能够进入认知的范围，决定了认知的下一步的发展方向。也就是说，情感决定了人在认识方面的价值选择。只有那些符合人的情感倾向性的对象才可能成为人的认识的真正对象，也才可能获得深入、持久的认识。“因为喜欢，所以接近”，对学生而言，情感甚至决定着对诸如“我到底应该学什么？”等问题的回答。这也从心理学的角度印证了“兴趣是最好的老师”这句格言。情绪情感能够驱使个体进行某种活动，也能阻止或干扰活动的进行。例如，一个人在高涨的情绪下会全力以赴，克服种种困难，达到自己追求的目标；如果一个人情绪低落，则会畏缩不前，知难而退。从这种意义上讲，情绪和情感具有某种动机的作用。
2.情绪情感影响我们的健康与寿命。祖国医学认为七情是人的正常情绪，过激则致病。早在2000多来前，祖国医学就提出了情绪致病的理论。《内经素问》中说：“余知百病之生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”等。现代医学也已证明，不少疾病的发生并不是由于器质性病变，而是由于精神状态不佳，心理因素所致，在心理因素中情绪致病居首位。当前大学生的多种疾病相当数量与情绪情感有关。故情绪情感对身心健康乃至寿命具有重大的影响。
3.情绪情感是我们与人交往的好帮手。一个人对他人的态度，总是伴随着情绪色彩，成为影响人际关系的重要因素。积极的情绪反应能帮助人们互相了解，产生共鸣，传递信息，加强沟通，使人们互相感染，互相接近，缩短心理距离，增进友谊。如果不尊重别人的人格和感情，不关心他人的悲欢离合，对他人缺乏真情实感，那就会造成心理距离的扩大，人际间冷漠疏远。如有的人情绪化色彩很重，遇到不高兴的事心情不好，全都写在脸上，旁人认为他对自己有意见，给自己脸色看，因而产生误解离他而去。有的人自我中心较重，自己高興时也要别人一块高兴，自己不高兴时也希望别人陪着自己难过，将自己的情绪强加于人，令朋友同事难以接受。还有个别人情绪变化太快，喜怒无常，难于与之相处。
情绪、情感发生时，人的身体各部位的动作、姿态也会发生明显变化，这些行为反应被称为表情。表情是人际交往的一种形式，是表达思想、传递信息的重要手段，也是了解情绪、情感体验的客观指标，是了解一个人内心真实想法的最准确线索。
作者简介： 屈莲华，女（1972-），四川通江人，重庆工商大学马克思主义学院副教授，硕士。
一、需要是产生情绪情感的动力“发条”
情绪情感是人们对于客观事物是否符合自己的需要而产生的一种态度反映与体验。外界事物符合并满足需要，就会对该事物持肯定的态度，产生满意、愉快、高兴的情绪情感体验；反之，便产生不满、愤怒、痛苦、仇视的情绪情感体验。因此，需要是客观事物与主观情感体验的媒介，是产生情绪情感的动力“发条”。情绪是和我们的生物需要相联系的体验形式，如喜、怒、哀、乐等；情感是同我们的高级社会性需要相联系的一种较复杂而又稳定的体验形式，如与人交往相关的友谊感、与遵守行为准则规范相关的道德感、与精神文化需要相关的美感与理智感等。对于大学生来讲，侧重谈与高级需要联系的情感。根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分为心境、热情与激情等。正是因为情绪情感形式复杂，内涵深厚，层次丰富，很难用一、两句话说清楚，所以人们常用颜色和滋味来形容情绪情感。
二、情绪情感是内心体验的色彩与滋味
1.情绪情感绚丽多彩。大自然的各种色彩使人产生各种感觉，并可陶冶人的情操。不同的颜色使人产生不同的情绪，从而引起人的心境发生变化。心理学家对颜色与人的心情进行了研究。研究表明在一般情况下，红色表示快乐、热情，它使人情绪热烈、饱满，激发爱的情感。黄色表示快乐、明亮，使人兴高彩烈，充满喜悦之情。绿色表示和平，使人的心里有安定、恬静、温和之感。蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感，使人心胸开朗。灰色使人感到郁闷、空虚。黑色使人感到庄严、沮丧和悲哀。白色使人有素雅、纯洁、轻快之感。总之各种颜色都会给人的情绪带来一定的影响，使人的心理活动发生变化。
2.情绪情感五味杂陈。生活本身是复杂的，有酸、甜、苦、辣，有顺心和不顺心的时候，对具体的人、场景和事件，我们也会产生或咸或淡、或甜蜜或苦涩、或灰暗或明快的各种感觉和体验，有的人能适应这些变化，有的人则不能适应。南唐后主李煜的名句“剪不断、理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头”则生动形象地写出了愁之味：其味在酸咸之外，但却根植于作者的内心深处，无法驱散，历久弥鲜；舌品不得，心感方知。李煜是亡国之君，被俘后每天过着“以泪洗面”的日子，对情绪尤其是对“愁”体会很深。正是这个巨大反差，使他成为中国词坛上第一流的作家，他笔下的“愁”直接诉诸人们的心灵，读后使人自然地结合自身的体验而产生同感，耐人咀嚼和回味。我们都有过这样的经历，在描述说不清道不明的情绪情感时，往往用一句“个中滋味只有自己知道”，听者马上心领神会，同感与共情油然而生。人们常说的品味人生，品的也是情绪情感的滋味。美国心理学家诺尔曼·丹森说“情绪的本质就是自我的感受。”
3.情绪情感是信念的伴侣。情绪情感与认识过程联系紧密。情绪情感总是伴随认识活动而产生，认识可以起到整理、加深人的情绪情感的作用。弥尔顿在《失乐园》中说“意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。” 人的情绪情感对认识活动也有促进和推动作用。人在积极情绪下，认识则较为全面、深刻，反之，则可能偏激，歪曲事实。没有对是与非的正确认识就不可能树立正确的价值观和信仰；道德感是求善，理智感是求真，审美感是求美，情感范畴中的理智感、道德感、审美感对应着认知活动中的真善美。深厚情感的伴侣是信念。缺乏理智、没有深刻思想基础的情感不会深厚。只有那种与革命的人生观和正确的信念紧密联系着的情感，才是深刻的情感。虽然从表面上看，它是恬静的，但却渗透到生活的各个方面。
当前国家大力提倡创新，创意思维和创新人才的培养都离不开好奇心、怀疑感、执着等重要的心理品质。这些心理品质的形成没有相应高级情感作基础是不可能形成的。
三、情绪情感是我们离不开的朋友
情绪情感于人是必需的，每个人都有自己的是与非、爱与恨。情绪情感本身不致病，是我们离不开的朋友。正如法国哲学家让·雅克·卢梭所言“谁在帮助我们，我们就要去寻找他；谁喜欢帮助我们，我们就爱他；谁在损害我们，我们就逃避他；谁企图损害我们，我们就恨他。”情绪情感与认知活动一样丰富、复杂与多维，它是我们主观世界中最核心的东西，会影响个体活动的方方面面：
1.情绪情感是我们行动的第一性动机。情感对认知发展具有重要意义。经验和实践都证实心情愉快时思路格外灵敏，而心情沮丧时，思路变得迟钝、混乱。但情感不仅能够对认知起到一般意义的促进和阻碍的作用——比如情绪对记忆效率的影响；而且更为重要的是，情感还对认知的指向性具有极其重要的作用——情感决定了哪些对象能够进入认知的范围，决定了认知的下一步的发展方向。也就是说，情感决定了人在认识方面的价值选择。只有那些符合人的情感倾向性的对象才可能成为人的认识的真正对象，也才可能获得深入、持久的认识。“因为喜欢，所以接近”，对学生而言，情感甚至决定着对诸如“我到底应该学什么？”等问题的回答。这也从心理学的角度印证了“兴趣是最好的老师”这句格言。情绪情感能够驱使个体进行某种活动，也能阻止或干扰活动的进行。例如，一个人在高涨的情绪下会全力以赴，克服种种困难，达到自己追求的目标；如果一个人情绪低落，则会畏缩不前，知难而退。从这种意义上讲，情绪和情感具有某种动机的作用。
2.情绪情感影响我们的健康与寿命。祖国医学认为七情是人的正常情绪，过激则致病。早在2000多来前，祖国医学就提出了情绪致病的理论。《内经素问》中说：“余知百病之生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结”等。现代医学也已证明，不少疾病的发生并不是由于器质性病变，而是由于精神状态不佳，心理因素所致，在心理因素中情绪致病居首位。当前大学生的多种疾病相当数量与情绪情感有关。故情绪情感对身心健康乃至寿命具有重大的影响。
3.情绪情感是我们与人交往的好帮手。一个人对他人的态度，总是伴随着情绪色彩，成为影响人际关系的重要因素。积极的情绪反应能帮助人们互相了解，产生共鸣，传递信息，加强沟通，使人们互相感染，互相接近，缩短心理距离，增进友谊。如果不尊重别人的人格和感情，不关心他人的悲欢离合，对他人缺乏真情实感，那就会造成心理距离的扩大，人际间冷漠疏远。如有的人情绪化色彩很重，遇到不高兴的事心情不好，全都写在脸上，旁人认为他对自己有意见，给自己脸色看，因而产生误解离他而去。有的人自我中心较重，自己高興时也要别人一块高兴，自己不高兴时也希望别人陪着自己难过，将自己的情绪强加于人，令朋友同事难以接受。还有个别人情绪变化太快，喜怒无常，难于与之相处。
情绪、情感发生时，人的身体各部位的动作、姿态也会发生明显变化，这些行为反应被称为表情。表情是人际交往的一种形式，是表达思想、传递信息的重要手段，也是了解情绪、情感体验的客观指标，是了解一个人内心真实想法的最准确线索。
作者简介： 屈莲华，女（1972-），四川通江人，重庆工商大学马克思主义学院副教授，硕士。