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"动则不衰"是我们中华民族养生、健身的传统观点。世界卫生组织(WHO)早就指出,"许多人不是死于疾病,而是死于无知,死于自己的不健康生活方式。"因而多次发出:"不要死于无知,不要死于愚昧"的忠告。睡眠是我们生活中一个十分重要的部分,也是养生的一个重要方面。
浅析运动养生与睡眠养生
【摘 要】
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"动则不衰"是我们中华民族养生、健身的传统观点。世界卫生组织(WHO)早就指出,"许多人不是死于疾病,而是死于无知,死于自己的不健康生活方式。"因而多次发出:"不要死于无知,
【机 构】
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中国医科大学 第一临床医学院;
【出 处】
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赤子(上中旬)
【发表日期】
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2014年13期
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