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设计理念
现在的学生多为独生子女,从小在呵护关怀中长大,没有经受过多少挫折,心理承受能力较差,有的学生甚至走上自杀的道路。随着年龄的增长,他们会遇到学习、生活、人际关系等方面大大小小的挫折,尤其是五、六年级学生,此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期,紧张的学习令许多学生的心理敏感而脆弱。本节课旨在激发学生战胜挫折的信心和勇气,提高抗挫能力,获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞,从而提高生命的质量。
活动目标
1.让学生懂得挫折是人生不可避免的,对待挫折态度不同,结果也不同。
2.激发学生战胜挫折的信心和勇气,提高抗挫能力,获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
3.让学生能够热爱生命,正视挫折,懂得战胜挫折的方法,坚强地面对自己的人生。
教学重点
让学生能够正视挫折,掌握战胜挫折的方法和技巧,维护学生的心理健康。
教学难点
引导学生如何将学到的方法运用到生活实践中。
活动对象
小学五、六年级
活动准备
1.教师准备
多媒体课件、心理测试的问卷、成功计划的卡片
2.学生准备
收集一些名人战胜挫折并取得成功的典型事例
活动过程
一、游戏导入,感受挫折
1.同学们,你们喜欢做游戏吗?(学生:喜欢 )那么,下面我们来进行一次扳手腕的比赛,好不好?请各组推荐一位“大力士”参加比赛。(教师组织比赛,评选出冠军)
2.请没有得到冠军的同学说说自己的心情如何?(学生自由发言)
3.教师小结:伤心、难过、遗憾、失落等心情是我们遭遇挫折后一种很常见的情绪表现。刚才只是一个小小的游戏,今后大家还会遇到更多、更大的挫折。只有勇于面对挫折、战胜挫折的人,才能享受到成功的快乐,这正如一首歌歌词所写的那样,“阳光总在风雨后”。(师板书课题,生齐读课题)
二、打开心扉,交流挫折
1.同学们,你们平时有没有遇到过挫折?(学生:有)那么,在你的记忆中印象最深的一次挫折或失败是什么?当时你的心情怎样?
2.学生自由交流(学生的发言可能有:考试失败、生病、受到家长或老师的批评、亲人去世、和好朋友闹矛盾……)
三、聆听故事,感悟挫折
1.每个人在成长的道路中,都会遇到这样或那样的挫折,挫折是不可避免的。如果对待挫折的态度不同,结果会有什么不同呢?下面,我们一起来听听这两个真实的故事。
2.教师出示课件(听录音):
故事一:一个年仅10岁的小男孩,在知道自己身患癌症后,还顽强地与死神搏斗,忍受着常人难以忍受的痛苦,坚持接受化疗。更感人的是,他经常利用休息时间去化疗,其他时间坚持上学,而且学习成绩良好。最后,他奇迹般地活了下来。
故事二:一个11岁的小男孩,他同桌同学手表丢了,那位同学告诉老师手表可能是他偷走了,老师找他了解一下情况,并没有认定是他偷的,但他承受不了这个刺激,竞上吊自杀了。
3.思考:同样遇到挫折,故事中的两个男孩子对待挫折的态度有什么不同?结果又有什么不同?
4.教师小结 :这两个故事告诉我们,对待挫折的态度不同,结果也不同。
四、榜样引路,战胜挫折
(一)点击名人的“挫折档案”
1.刚才,身患绝症的小男孩能勇敢地面对挫折,最终战胜病魔。那么,社会上的一些名人又是如何对待挫折的呢?下面,我们一起来看一段视频。教师出示课件:“2005年感动中国人物——背起妹妹上大学的洪战辉”(截取片段)。
11岁那年父亲疯了,亲妹妹死了,父亲又捡回一个遗弃女婴,母亲和弟弟后来也相继离家出走。从读高中时,洪战辉就把这个和自己并没有血缘关系的妹妹带在身边,一边读书一边照顾年幼的妹妹,靠做点小生意和打零工来维持生活,并把妹妹带到自己上大学的异地他乡上学,如今已经照顾妹妹整整12年!
【颁奖辞】当他还是一个孩子的时候,就对另一个更弱小的孩子担起了责任,就要撑起困境中的家庭,就要学会友善、勇敢和坚强。生活让他过早地开始收获,他由此从男孩变成了苦难打不倒的男子汉,在贫困中求学,在艰辛中自强。今天他看起来依然文弱,但是在精神上,他从来是强者。
2.看完录象后,谁来说一说自己的感受?(学生自由发言)
3.“背起妹妹上大学的洪战辉”,2005年感动了中国,现在也感动了大家。古今中外像洪战辉这样战胜挫折的事迹还有很多,下面,谁来说一说课前自己查找到的资料?
(学生自由交流,如贝多芬、张海迪、霍金…)
4.刚才大家列举了很多名人战胜挫折的事迹,他们虽遭受巨大的挫折,却取得了骄人的成绩,我们从中可以得到什么样的启示呢?(学生自由发言)
5.教师小结:同学们,名人之所以会成为名人,是因为他们经历了比普通人更多的挫折,也战胜了更多的挫折。可以说有挫折才有成功。人生的道路不可能一帆风顺,万事如意,不可避免地会遇到许许多多的挫折,如果我们能够正确地看待挫折,勇敢地面对挫折,那么挫折并不可怕。
(二)讲述自己或身边的人战胜挫折的事迹
1.同学们,在你们身边肯定也有一些战胜挫折的事例。下面,谁来说一说你自己或者身边的人战胜过挫折的事例?(教师鼓励和启发学生联系实际说一说,比如考试失败、生病、亲人病故、比赛失败、和好朋友闹矛盾等等,或者列举身边的人的事例)
2.结合刚才大家所列举的事例,大家想一想有哪些战胜挫折的方法?教师并适时板书:战胜挫折的方法正确认识树立信心磨练意志合理宣泄转移注意……)
(三)创设问题情境,助人自助
刚才大家谈到了很多战胜挫折的事例,从中明白了一些战胜挫折的方法,相信你们能帮一帮下面几位有困难的同学。
1.教师出示课件
①新学期班队干部竞选,多年的老班长落选了,他心里很难过。大家想想,怎样才能帮助他解决烦恼呢?
②小红被同桌同学怀疑偷了手表,自感委屈难当,百口难辩,心情非常郁闷。
2.小组讨论交流:怎样才能帮助这几位同学走出困境?
3.全班交流。
4.教师小结:刚才同学们对待如何战胜挫折提出了很多好办法,希望你们今后遭遇挫折后能正视挫折,战胜挫折,成为生活的强者。
五、心理测试,自我对照
1.课上到这里,大家想不想知道自己的心理承受力怎么样?那好,下面请大家填写一份心理测试问卷,只要你如实填写,就能了解自己心理的承受能力。
2.教师出示课件,学生完成测试。
小学生抗挫折能力测试
(1)当你犯错误受到老师批评时 ……… ( )
a.找各种借口为自己辩解,不承认错误
b.虚心接受,改正过来
c.两者之间
(2)碰到讨厌的对手时,你经常…………( )
a.感情用事,无法应付
b.能自然大方,应付自如
c.两者之间
(3)遇到考试失败,你经常……………( )
a.灰心丧气
b.寻找原因,争取下一次考好
c.两者之间
(4)当学习中遇到难题时,你经常………( )
a.心里烦躁,主动放弃
b.冷静思考,直到找出答案
c.两者之间
(5)当你受到别人的误解,又百口难辨时( )
a.心里痛苦,无法解脱
b.“身正不怕影子斜”,让别人说去吧
c.两者之间
(6)生活中遇到苦恼的事情时 ,你经常…( )
a.独自生闷气
b.想办法保持好心情
c .两者之间
(7)当做错作业时,你经常………………( )
a.无所谓,老师如不督促就不改正
b.找出原因,马上改正过来
c.两者之间
(8)学校举行的一些比赛,你经常………( )
a.从不参与
b.积极报名,勇敢接受挑战
c.两者之间
(9)当接到很难完成的任务时,你经常…( )
a.顶回去
b.千方百计干好它
c.两者之间
(10)聊天时,对于自己失败的经历,你经常( )
a.逃避话题,从来不谈
b .能坦然面对,主动与别人分享
c.两者之间
3.测试得分的标准:上述每题选a为0分;选b为2分;选c为1分。大家算一下自己的总分是多少?
总分在17分以上,说明你的心理承受能力强。你能在各种艰难困苦面前保持旺盛的斗志。总分在10～16分之间,说明你的心理承受能力一般。你能轻松地承受一些小的压力,但遇到大的打击时,还是容易产生心理危机。总分在9分以下,说明你的心理承受能力差。你遇到困难易灰心,常有挫败感。
六、心语心愿,激发动力
1.通过刚才的测试,我想大家对自己的心理承受能力都有所了解了。那么,如何不断提高自己的心理承受能力呢?下面让我们来制作一份“成功计划”吧!(课件出示“成功卡”)
(1)目前我最大的心愿____________________
(2)我可能会遇到的困难和挫折_______________
(3)面对困难和挫折我会这么做_______________
(4)给自己鼓励的话或名言________________
2.学生完成“成功卡”。 (教师巡视)
3.学生交流“成功卡”。
4.刚才同学们都能认真地制作好了这份成功卡,希望大家回家把它放在你认为重要的地方,让它经常鞭策自己,早日实现自己的成功计划。
5.教师总结,升华情感。
“阳光总在风雨后,请相信有彩虹”,同学们,让我们热爱生命,勇敢地抬起头来,去迎接人生的风风雨雨,去谱写一首首美丽生命的乐章,让我们的生命变得更加精彩!最后,让我们一起唱这首《阳光总在风雨后》,积蓄自信的力量和挑战挫折的勇气。(师生齐唱《阳光总在风雨后》)
(作者单位:安溪县实验小学福建泉州 362000)
责任编辑郑海燕
现在的学生多为独生子女,从小在呵护关怀中长大,没有经受过多少挫折,心理承受能力较差,有的学生甚至走上自杀的道路。随着年龄的增长,他们会遇到学习、生活、人际关系等方面大大小小的挫折,尤其是五、六年级学生,此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期,紧张的学习令许多学生的心理敏感而脆弱。本节课旨在激发学生战胜挫折的信心和勇气,提高抗挫能力,获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞,从而提高生命的质量。
活动目标
1.让学生懂得挫折是人生不可避免的,对待挫折态度不同,结果也不同。
2.激发学生战胜挫折的信心和勇气,提高抗挫能力,获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
3.让学生能够热爱生命,正视挫折,懂得战胜挫折的方法,坚强地面对自己的人生。
教学重点
让学生能够正视挫折,掌握战胜挫折的方法和技巧,维护学生的心理健康。
教学难点
引导学生如何将学到的方法运用到生活实践中。
活动对象
小学五、六年级
活动准备
1.教师准备
多媒体课件、心理测试的问卷、成功计划的卡片
2.学生准备
收集一些名人战胜挫折并取得成功的典型事例
活动过程
一、游戏导入,感受挫折
1.同学们,你们喜欢做游戏吗?(学生:喜欢 )那么,下面我们来进行一次扳手腕的比赛,好不好?请各组推荐一位“大力士”参加比赛。(教师组织比赛,评选出冠军)
2.请没有得到冠军的同学说说自己的心情如何?(学生自由发言)
3.教师小结:伤心、难过、遗憾、失落等心情是我们遭遇挫折后一种很常见的情绪表现。刚才只是一个小小的游戏,今后大家还会遇到更多、更大的挫折。只有勇于面对挫折、战胜挫折的人,才能享受到成功的快乐,这正如一首歌歌词所写的那样,“阳光总在风雨后”。(师板书课题,生齐读课题)
二、打开心扉,交流挫折
1.同学们,你们平时有没有遇到过挫折?(学生:有)那么,在你的记忆中印象最深的一次挫折或失败是什么?当时你的心情怎样?
2.学生自由交流(学生的发言可能有:考试失败、生病、受到家长或老师的批评、亲人去世、和好朋友闹矛盾……)
三、聆听故事,感悟挫折
1.每个人在成长的道路中,都会遇到这样或那样的挫折,挫折是不可避免的。如果对待挫折的态度不同,结果会有什么不同呢?下面,我们一起来听听这两个真实的故事。
2.教师出示课件(听录音):
故事一:一个年仅10岁的小男孩,在知道自己身患癌症后,还顽强地与死神搏斗,忍受着常人难以忍受的痛苦,坚持接受化疗。更感人的是,他经常利用休息时间去化疗,其他时间坚持上学,而且学习成绩良好。最后,他奇迹般地活了下来。
故事二:一个11岁的小男孩,他同桌同学手表丢了,那位同学告诉老师手表可能是他偷走了,老师找他了解一下情况,并没有认定是他偷的,但他承受不了这个刺激,竞上吊自杀了。
3.思考:同样遇到挫折,故事中的两个男孩子对待挫折的态度有什么不同?结果又有什么不同?
4.教师小结 :这两个故事告诉我们,对待挫折的态度不同,结果也不同。
四、榜样引路,战胜挫折
(一)点击名人的“挫折档案”
1.刚才,身患绝症的小男孩能勇敢地面对挫折,最终战胜病魔。那么,社会上的一些名人又是如何对待挫折的呢?下面,我们一起来看一段视频。教师出示课件:“2005年感动中国人物——背起妹妹上大学的洪战辉”(截取片段)。
11岁那年父亲疯了,亲妹妹死了,父亲又捡回一个遗弃女婴,母亲和弟弟后来也相继离家出走。从读高中时,洪战辉就把这个和自己并没有血缘关系的妹妹带在身边,一边读书一边照顾年幼的妹妹,靠做点小生意和打零工来维持生活,并把妹妹带到自己上大学的异地他乡上学,如今已经照顾妹妹整整12年!
【颁奖辞】当他还是一个孩子的时候,就对另一个更弱小的孩子担起了责任,就要撑起困境中的家庭,就要学会友善、勇敢和坚强。生活让他过早地开始收获,他由此从男孩变成了苦难打不倒的男子汉,在贫困中求学,在艰辛中自强。今天他看起来依然文弱,但是在精神上,他从来是强者。
2.看完录象后,谁来说一说自己的感受?(学生自由发言)
3.“背起妹妹上大学的洪战辉”,2005年感动了中国,现在也感动了大家。古今中外像洪战辉这样战胜挫折的事迹还有很多,下面,谁来说一说课前自己查找到的资料?
(学生自由交流,如贝多芬、张海迪、霍金…)
4.刚才大家列举了很多名人战胜挫折的事迹,他们虽遭受巨大的挫折,却取得了骄人的成绩,我们从中可以得到什么样的启示呢?(学生自由发言)
5.教师小结:同学们,名人之所以会成为名人,是因为他们经历了比普通人更多的挫折,也战胜了更多的挫折。可以说有挫折才有成功。人生的道路不可能一帆风顺,万事如意,不可避免地会遇到许许多多的挫折,如果我们能够正确地看待挫折,勇敢地面对挫折,那么挫折并不可怕。
(二)讲述自己或身边的人战胜挫折的事迹
1.同学们,在你们身边肯定也有一些战胜挫折的事例。下面,谁来说一说你自己或者身边的人战胜过挫折的事例?(教师鼓励和启发学生联系实际说一说,比如考试失败、生病、亲人病故、比赛失败、和好朋友闹矛盾等等,或者列举身边的人的事例)
2.结合刚才大家所列举的事例,大家想一想有哪些战胜挫折的方法?教师并适时板书:战胜挫折的方法正确认识树立信心磨练意志合理宣泄转移注意……)
(三)创设问题情境,助人自助
刚才大家谈到了很多战胜挫折的事例,从中明白了一些战胜挫折的方法,相信你们能帮一帮下面几位有困难的同学。
1.教师出示课件
①新学期班队干部竞选,多年的老班长落选了,他心里很难过。大家想想,怎样才能帮助他解决烦恼呢?
②小红被同桌同学怀疑偷了手表,自感委屈难当,百口难辩,心情非常郁闷。
2.小组讨论交流:怎样才能帮助这几位同学走出困境?
3.全班交流。
4.教师小结:刚才同学们对待如何战胜挫折提出了很多好办法,希望你们今后遭遇挫折后能正视挫折,战胜挫折,成为生活的强者。
五、心理测试,自我对照
1.课上到这里,大家想不想知道自己的心理承受力怎么样?那好,下面请大家填写一份心理测试问卷,只要你如实填写,就能了解自己心理的承受能力。
2.教师出示课件,学生完成测试。
小学生抗挫折能力测试
(1)当你犯错误受到老师批评时 ……… ( )
a.找各种借口为自己辩解,不承认错误
b.虚心接受,改正过来
c.两者之间
(2)碰到讨厌的对手时,你经常…………( )
a.感情用事,无法应付
b.能自然大方,应付自如
c.两者之间
(3)遇到考试失败,你经常……………( )
a.灰心丧气
b.寻找原因,争取下一次考好
c.两者之间
(4)当学习中遇到难题时,你经常………( )
a.心里烦躁,主动放弃
b.冷静思考,直到找出答案
c.两者之间
(5)当你受到别人的误解,又百口难辨时( )
a.心里痛苦,无法解脱
b.“身正不怕影子斜”,让别人说去吧
c.两者之间
(6)生活中遇到苦恼的事情时 ,你经常…( )
a.独自生闷气
b.想办法保持好心情
c .两者之间
(7)当做错作业时,你经常………………( )
a.无所谓,老师如不督促就不改正
b.找出原因,马上改正过来
c.两者之间
(8)学校举行的一些比赛,你经常………( )
a.从不参与
b.积极报名,勇敢接受挑战
c.两者之间
(9)当接到很难完成的任务时,你经常…( )
a.顶回去
b.千方百计干好它
c.两者之间
(10)聊天时,对于自己失败的经历,你经常( )
a.逃避话题,从来不谈
b .能坦然面对,主动与别人分享
c.两者之间
3.测试得分的标准:上述每题选a为0分;选b为2分;选c为1分。大家算一下自己的总分是多少?
总分在17分以上,说明你的心理承受能力强。你能在各种艰难困苦面前保持旺盛的斗志。总分在10～16分之间,说明你的心理承受能力一般。你能轻松地承受一些小的压力,但遇到大的打击时,还是容易产生心理危机。总分在9分以下,说明你的心理承受能力差。你遇到困难易灰心,常有挫败感。
六、心语心愿,激发动力
1.通过刚才的测试,我想大家对自己的心理承受能力都有所了解了。那么,如何不断提高自己的心理承受能力呢?下面让我们来制作一份“成功计划”吧!(课件出示“成功卡”)
(1)目前我最大的心愿____________________
(2)我可能会遇到的困难和挫折_______________
(3)面对困难和挫折我会这么做_______________
(4)给自己鼓励的话或名言________________
2.学生完成“成功卡”。 (教师巡视)
3.学生交流“成功卡”。
4.刚才同学们都能认真地制作好了这份成功卡,希望大家回家把它放在你认为重要的地方,让它经常鞭策自己,早日实现自己的成功计划。
5.教师总结,升华情感。
“阳光总在风雨后,请相信有彩虹”,同学们,让我们热爱生命,勇敢地抬起头来,去迎接人生的风风雨雨,去谱写一首首美丽生命的乐章,让我们的生命变得更加精彩!最后,让我们一起唱这首《阳光总在风雨后》,积蓄自信的力量和挑战挫折的勇气。(师生齐唱《阳光总在风雨后》)
(作者单位:安溪县实验小学福建泉州 362000)
责任编辑郑海燕