【摘 要】
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据西班牙《世界报》7月25日报道，西班牙耳鼻喉科专家何塞法·唐德里西·萨拉说，过去两年前来就诊的听力受损的青少年人数呈指数增长。这位专家建议青少年减少用耳机听音乐播放器的时间，并调低音量。 世界卫生组织警告称，全球10亿年轻人面临丧失听力的风险，原因是听音乐时音量太高，或者经常出入声音嘈杂的场所。在发达国家12岁到35岁人群中，已经有4300万人出现听力损伤。 专家还指出，听音乐耳机音量过高会
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据西班牙《世界报》7月25日报道，西班牙耳鼻喉科专家何塞法·唐德里西·萨拉说，过去两年前来就诊的听力受损的青少年人数呈指数增长。这位专家建议青少年减少用耳机听音乐播放器的时间，并调低音量。
世界卫生组织警告称，全球10亿年轻人面临丧失听力的风险，原因是听音乐时音量太高，或者经常出入声音嘈杂的场所。在发达国家12岁到35岁人群中，已经有4300万人出现听力损伤。
专家还指出，听音乐耳机音量过高会导致听力损失提早出现。“我们看到，40岁的人出现了60岁以上人群才有的典型的听力紊乱，这可能会导致他们未来早聋。”
为了不让听力受损，专家建议在100分贝的环境下，耳朵暴露时间每天不能超过15分钟;110分贝的环境下，时间不能超过1分钟。此外，当声音超过125分貝时，会给耳朵造成痛苦，而超过140分贝时将难以承受。同时，必须避免暴露在时间短、强度高的声音中，如机械、鞭炮和城市交通产生的声音。
另一方面，世界卫生组织支持所谓的60-60法则，也就是说一天使用播放器听音乐的时间不要超过60分钟，音量保持在设备最高音量的60%以下。同时还要选一副好耳机或者播放器，使其质量能够符合欧盟标准并可随意调节音量。
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