【摘 要】
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几乎人人都知道，养生说起来容易做起来难。早在晋代养生大家嵇康的《答难养生论》中就已提出养生有五难：“名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也
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几乎人人都知道，养生说起来容易做起来难。早在晋代养生大家嵇康的《答难养生论》中就已提出养生有五难：“名利不灭，此一难也；喜怒不除，此二难也；声色不去，此三难也；滋味不绝，此四难也；神虑转发，此五难也。”所谓“名利不灭”，是说名利思想过重是养生的第一难题。人生在世，真正能把名利放下的人并不多，而过重的名利思想实际上是一种负担。
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