老年人怎样睡个好觉

来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:namedmat123
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
据世界卫生组织对14个国家15个基地2万余名在基层医疗就诊患者的调查,发现有27%的人有睡眠问题。而因为金融危机,美国已有超过四分之一的人睡不好觉。在我国,据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果显示,我国成年人睡眠障碍发生率为38.2%,高于发达国家的失眠发生率。 According to the World Health Organization survey of more than 20,000 patients in primary care in 15 bases in 14 countries, it is found that 27% of people have sleep problems. And because of the financial crisis, more than a quarter of the people in the United States can not sleep well. In our country, according to the latest sleep survey released by China Sleep Research Association, the incidence of sleep disorders in adults in China is 38.2%, higher than the incidence of insomnia in developed countries.
其他文献
鉴于抗菌肽自身的抑制作用导致大肠杆菌原核表达量很低或不表达,将抗菌活性较高的杂合抗菌肽Came和家蚕抗菌肽CM4依次串联起来分别形成8倍体基因片段,CM4单体之间插入编码蛋白
【摘要】发散性思维融入大学英语读写课程,有别于传统的英语教学策略和方法,不依常规,寻求新意,主张教师应该通过联想和精心设计,“活化”所持教学材料,引导学生主动积极参与,创造性地开发和拓展学生英语学习思维。笔者认为,高校大学英语教学,应以学生为主导,从不同角度开拓学生思维,引导其主动参与课堂,提高学生的思维活跃性和创造性,从而更好的实现素质教学的目标。  【关键词】发散性思维 大学英语 读写教程 创
近十年间,世界草莓产量有明显增长:从1974—1976年平均年产量130万吨增长到1984年的190万吨.欧州草莓产量为94.14万吨.其中波兰为18.56万吨,意大利15.1万吨.法国9.2万吨,西
本实验旨在通过对家蚕组织的异柠檬酸脱氢酶的乙酰化修饰,观察乙酰化对家蚕组织的异柠檬酸脱氢酶功能(酶活性)的影响. 根据提供的家蚕异柠檬酸脱氢酶(IDH)的mRNA,设计引物
学习支持服务是远程教育的重要支柱之一,提高学习支持服务水平是适应远程学习者个性化学习、推进开放大学综合改革发展的需要,也是在线教育成功与否的关键.构建聚焦学习需求
在信息技术、智慧城市、大数据等快速发展的背景下,高校图书馆发展遇到了前所未有的机遇和挑战。如何成为一个真正意义上的生长有机体,需要贯彻以用户为中心的基本原则,充分利用网络、移动设备,建立完善的信息共享空间和读者服务平台,跨界合作,开发海量优质的外语数字产品,从而使图书馆能够顺应时代潮流,在可持续发展的道路上阔步向前。
借助创新创业、校企合作等实践教学模式,可鼓励地方本科院校学生参加各类专业实践活动,不断提高地方院校本科大学生的创新精神和综合素质.该文分析了地方应用型本科院校选聘
木本植物的微型繁殖比草本植物困难的多。至今,已能应用微型繁殖的木本植物有苹果、葡萄、柑桔、柚木、桉树、针叶树、杜鹃和月季等观尝树木及水果类树种。而对坚果类植物微
辅导员是大学生思想政治教育工作的骨干力量,建设一支“政治强、业务精、纪律严、作风正”的辅导员队伍,是回答好新时代中国特色社会主义高校“培养什么样的人、如何培养人、