好习惯是健康的银行(七)——善于休息的习惯

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文武之道,一张一弛。处于目前竞争激烈的社会,更要善于休息。善于休息的习惯的养成既利于健,也利于寿。提高了工作效率,发展了个性特长。会休息才会工作。 去年3月开始试行“大、小休息日”,从今年“五一”开始又改为双休日,许多人着实高兴了一阵子。做一天家务,睡一个懒觉,第二天还可接着休息,这在以前是不敢奢望的。但过了不久,却又成了许多人思考的问
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