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本次班会主题：我想“抬头”看世界。
本次班会对象为学院16工业设计高级3年1班学生，这个班级大部分为男生，这个阶段的学生正处在好奇心强烈、思维活跃、喜欢接受新鲜事物、能通情知理。
随着社会步入信息化时代，手机作为通讯工具的代表，便捷，功能丰富，无线移动等特性深受青睐。手机带来便利的同时也带来了隐患，学生在课堂玩手机现象成为普遍存在的问题，不仅影响课堂学习效果，人与人之间也疏远，严重缺乏人际沟通，逐渐成为“手机奴”。
希望通过此次班会课，让学生能够意识到玩手机的危害性，能够放下手机，重新回归课堂，回归美好生活。
班会目的
一、知识与技能
通过微电影、视频、音频、体验、游戏、倡议宣誓等，引起大家对“低头族”群体的关注，让学生明白过度玩手机带给学生带来的危害。
二、过程与方法
通过辨析，达到自我教育的目的，并让学生清楚地认识到，在使用手机时分清时间场合，以及如何利用手机做正确的事。以探讨合理使用手机作为契机，辨证接受高科技产物，在使用中高科技产物真正体会它的价值。
三、情感、态度和价值观
从学生的日常行为生活入手，让他们意识到手机的危害性，不要过度依赖手机。让他们能够重新抬头听课，抬头交流，回归课堂，回归生活。
班会构思与创新
一、设计思路：
1.学生专注投入、体验、感悟、交流、分享
传统的班会课，多以说教为主，许多学生都出现不同程度的学习动力缺失、参与积极性不高等情形。本次班会旨在通过体验式活动，让同学们能够从中获得一些感悟，从而激发学习动力，增强学习内驱力，树立学习自信心，增加参与感，以积极的心态应对此次主题。
2.以创立主体、创建情境、创新教学三方面充分考虑讲授效果
本次班会课区别于传统的班会，以三个维度共同打造一个互动新颖的班会课。
“人”，即学生和教师，学生主体，教师主导贯穿始终。
“场”，即场景和环境，通过情境设计，逐渐将学生引入思考。
“方法”，即摒弃传统的说教，以学生参与体验和互动为主。
二、学习方式：
本主题课的学习过程中，学生的学习方式为：创设情境中学习的学习方式；在活动中体验实践体验的学习方式；互相交流讨论交流的学习方式；感悟升华产生思考的学习方式。
班会准备
一、指导步骤
创设情境，让学生放下手机，用心感受大自然的魅力。
通过课前布置学生作为小记者，收集拍摄校园里低头族的照片进行分享并讨论我们身边存在的低头族现象以及危害。
通过正反面事例和视频的分析，进一步升华对现实生活中如何通过一些有效手段，避免成为低头族。
通过倡议书和“我想对‘低头族’说的一句话”告诫他人同时也反思自己以前的不良的行为习惯。以‘世界那么大我想去看看’为引言，并点名主题“我想‘抬头’看世界”。
二、多媒体手段
本节课采用视频、音频、讲授、信息技术与学科整合和体验感受抒发等教学手段，完成教学。
三、材料准备
1.各种关于低头族的图片和新闻资料；手机娱乐软件，学习软件图标，教学PPT、倡议书等。
2.游戏设置用的卡片、白纸、笔。
3.“低头族”相关的视频和音乐媒体资料。
四、场地设置
整个环境布置以体验作为过程开展，所以教室整体以圆形开放的形式为主。教师引导为主，与学生拉近实际距离，能够更加亲近学生。
班会总体思路
一、班会整体框架
班会内容与过程
顾城有一首诗《远和近》：你/一会看我/一会看云/我觉得/你看我时很远/你看云时很近。诗歌很短，但表达出了人和人之间以邻为壑的现实状况。“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却在低头玩手机”，这是网络上流行的一句话。在闲暇时，拿出手机刷微博、看微信，看视频……他们被称为“低头族”，随着“低头族”日渐壮大，信息时代的冷漠正在蔓延。
然而，如今校园里也出现越来越多学生“低头族”。学生的好奇心理驱使他们很喜欢去接触去了解，有些学生上课时间埋头刷微博，聊QQ，玩游戏，玩微信，影响学习，影响身心健康。
手机屡禁不止，逐渐成为校园里影响学生们学习生活的重要因素之一，本次班会将通过一些体验式的活动一起认识到手机长时间使用带来的危害，正确对待手机的功能，并科学地使用手机。
一、创设情境，导入主题（以视觉冲击）
播放动画《机器人总动员》中一个片段，该片段描述了公元2700年时人们的生活：那时的人类文明高度发达，但由于过度依赖智能设备，人们都变成四体不勤的大胖子，每时每刻面对的只有一个支在他们眼前的电脑屏幕。除了和屏幕对话，他们不懂得如何与其他人交流，甚至离开屏幕就几乎无法生存……由此引出“低头族”的概念。
设计意图：以动画片段作引入，贴近学生关注点，激发学生兴趣并进入主题，点明“低头族”由来，也让学生产生初步的自我反思。
二、情境深入，引发思考（以听觉感受）
首先，让学生将手机关机或者静音，统一放置在座位的前面。
其次，播放来自大自然的动态音乐，让学生闭上眼睛静静感受大自然的魅力。
再次，体验结束之后，分别请学生说说体会和感受，对此进行交流讨论。
设计意图：開始的导入是通过视频短片激发学生兴趣，引发关注。此环节是希望学生能真正够放下手机，通过教师播放大自然音乐，能全身心投入到音乐环境中去。用人的听觉来进一步激发深入情境，通过感受大自然中的美好，以感受来引发学生感悟，旨在点明因为只关注手机我们忽视了生活中的很多美好，为后面引出低头族的现象和危害做铺垫。 三、调查分析，明确主题（课前小记者，课上共分享）
1.校园小记者
课前任务布置，让学生们收集并拍摄学校里存在的低头族现象的图片，拿到课堂来进行展示分享。
现在网络上流传着这么一句话：“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起你却在玩手机。”图片中的他们在地铁、公交、马路上、开会、聚会、上课等场所都作“低头看手机”姿势，无时无刻不刷着微博，聊着微信，切着水果，看着视频等，有事没事都拿出手机低头玩，图中很多场景反映了此现象。
2.思考和讨论
越来越多的人有了低头玩手机的习惯，而这一现象造成的问题却接踵而来，分析手机除了带来一些危害，还能否有利于我们日常生活？
（1）讨论内容。我们如何合理运用手机？针对以上问题展开讨论，并给出讨论结果。
（2）讨论形式。学生以5人一组为小组展开讨论并派代表发言。
（3）讨论时间。讨论以10分钟为上策，不宜过长。
（4）归纳讨论结果。预测学生可能的回答如下。
答案一：用在学习上，利用手机软件帮助学习，比如有道词典，金山词霸，mp3音乐软件听英语听力等。
答案二：上课手机关机或关静音，统一放进手机袋内，倡导无手机课堂，提高学习效率。
答案三：用手机下载学习资料，下载教师上课的课件，方便复习。以此来代替安装游戏，上课玩游戏。
答案四：发觉手机的常用功能，比如闹钟来设置提醒自己的学习时间。用备忘录来记载学习计划。
答案五：不边走路边看手机，不边学习边听歌，学习的时候把手机放在一边，给自己安排时间，等完成学习任务以后才听歌娱乐。
设计意图：在课前布置任务给学生们，让大家带着问题和关注点来开展本次班会，既让学生养成留心观察身边生活的习惯，又能对低头族的危害产生亲身体会和思考。通过分组讨论的形式，更加明确了“低头族”对身体和精神的危害，从而引发如何应避免成为“低头族”。
四、典型案例分析，规划时间行为
1.案例分析
《不走心的禮物》
王智全是一家设计公司刚入职的员工，因为经验尚浅，公司领导只是让他做一些最基础的数据整理校对工作，刚开始还有点新鲜感，时间长了，他日复一日重复着同样的工作并开始渐渐感到无趣。一天，主管给了他一份比较繁琐的数据让他审核，他一看是之前整理过的，于是草草看了几眼就开始拿起手机刷朋友圈。碰巧主管突然急用，王凯差不多做完就交了任务，又开始偷偷玩起游戏。结果因为数据漏掉一个数值，公司损失了几十万，老板问责，王凯只有坦白了自己不专心疏忽造成了如此大损失，后悔莫及。
即将步入职场中的学生应该如何正确的运用时间？想不成为手机的奴隶，做好时间管理很重要。每天花在公交车上的时间可能是占我们上班时间的一小部分，大部分的人的拿手机刷朋友圈、微博、聊天看电视剧。正是浪费的这一小部分时间，有的人就拿来用在工作上，或者是弥补工作上的不足，当我们利用好时间，自然就会远离“低头族”。
2.制定《行动改进计划及评估表》
为了合理运用时间，改变学生对手机的依赖，学生要从每一天的日常生活制定行为目标，再到周计划，找到监督人签名，监督自己的日常行为。
五、情感注入，升华主题（典型案例，扣紧人心）
1.延伸思考，抛装引玉
“低头族”除了会伤害自己，还会伤害他人吗？引出以下典型案例。
《我是屏奴》
在信息化普及化的今天，所有男女老少，无论富贵贫穷，无论高低贵贱，都变成了一个个“低头族”，一个个“屏奴一代”。
“此山是我开，此树是我栽。要想过此路，留下买路财。”一打完球回到家，徐憧就嬉皮笑脸地横在老妈面前，向老妈要手机。见老妈没理他，他就一把夺过老妈手中的手机，津津有味地玩起了“天天酷跑”。身体一会儿左一会儿右，嘴里还絮絮叨叨地说着什么。老妈一边烧菜一边问他：“今天乒乓球打得怎么样？”只见他连头都不抬一下，眼睛紧盯着屏幕，没有回答。老妈提高了声音，又将问题重复了一遍。徐憧不耐烦地瞥了她一眼，含糊不清地敷衍道：“还可以。”说罢，又将头低了下去，不再理睬。表弟与老妈聊了会儿天以后，就蹭到徐憧旁边，凶巴巴地对他说：“这手机不是你的，你不能老是一个人霸占着手机。给我看看！”瞧，我也抵挡不住手机的诱惑，总是想翻翻老妈的朋友圈，看看又有，了什么新的动态。不光是我们，家庭聚餐时，哥哥姐姐也是手机电脑不离身。好不容易大家出来聚一聚，他们却匆匆扒几口我们精心点的菜，就拿出手机，刷起了微博。长辈与他们讲话时，他们也是随便应付一下，眼睛始终都没有从屏幕上挪开过。
在公交车、火车上，在商场、娱乐会所里，人人拿着手机，低着头，“埋头苦干”。甚至上次我在飞机上，旁边的乘客被乘务员催了很多次了，才恋恋不舍地把手机关掉。还十分不满地向乘务员嘟囔道：“切换到飞行模式不就行了，浪费我这么多宝贵的玩手机时间！”顺带朝乘务员翻了一个白眼。
2.升华主题，敲击心墙
观看视频短片《低头人生》
中央美院学生谢承霖的短片《低头人生》，被很多微博转载。这部时长3分钟的动画作品，引起很多共鸣，也获得中央美院2014年度短片一等奖。它的获奖海报中写着“低头人生是一种选择……我们摒弃川流不息的大千世界，却选择了低头于方寸之间”
看完短片请小组学生代表来分享交流观后感。原来，当“低头族”玩起手机来，足以产生摧毁世界的巨大能量！医生光看手机，导致医死患者；美女很开心地自拍，对车祸伤者无动于衷；父亲低头玩手机，从而丢掉了自己的孩子；最终整个世界成为荒漠，只剩下独自玩手机的人……
由此总结出，我们不该因噎废食禁用手机，但说到底手机只是一种工具，别反过来沦为手机的奴隶。其实精彩无处不在，千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵，它不能改变我们最初的生活，也无法代替我们最真实的世界。
请抬头看看，就像这一刻，抬头看看教师，看看同学，看看朋友，看看家人，看看身边爱你们和你们爱的人。不做“低头族”，抬头听课，抬头交流，抬头生活。
3.“我想对低头族说的一句话”
以“我想对低头族说的一句话”为主题，每位同学分别写在白纸上，最后进行集体展示分享。
六、班会总结，点明主题
“低头族”的兴起，只是人类科技与文明发展的阶段性产物，相信人们终将意识到，移动终端中的虚拟世界无论如何精彩，都无法代替现实世界的真实美好。科技只能拉近人与人之间的物理距离，而心与心的距离，还是需要在“线下”构建。
人们常说，“世界那么大我想去看看”不要让微信声，QQ声，游戏声充满我们的生活，蒙弊了我们的双眼，而是要亲近大自然，要让风声、雨声、读书声声声入耳。
同学们，想想忙碌的父母，为了自己的未来，让我们共同携起手来，正确合理使用手机，共同创造一个健康和谐的校园。
（本文内容系广州技工院校教师职业能力竞赛作品。内容为节选。作者单位：广州市工贸技师学院）
本次班会对象为学院16工业设计高级3年1班学生，这个班级大部分为男生，这个阶段的学生正处在好奇心强烈、思维活跃、喜欢接受新鲜事物、能通情知理。
随着社会步入信息化时代，手机作为通讯工具的代表，便捷，功能丰富，无线移动等特性深受青睐。手机带来便利的同时也带来了隐患，学生在课堂玩手机现象成为普遍存在的问题，不仅影响课堂学习效果，人与人之间也疏远，严重缺乏人际沟通，逐渐成为“手机奴”。
希望通过此次班会课，让学生能够意识到玩手机的危害性，能够放下手机，重新回归课堂，回归美好生活。
班会目的
一、知识与技能
通过微电影、视频、音频、体验、游戏、倡议宣誓等，引起大家对“低头族”群体的关注，让学生明白过度玩手机带给学生带来的危害。
二、过程与方法
通过辨析，达到自我教育的目的，并让学生清楚地认识到，在使用手机时分清时间场合，以及如何利用手机做正确的事。以探讨合理使用手机作为契机，辨证接受高科技产物，在使用中高科技产物真正体会它的价值。
三、情感、态度和价值观
从学生的日常行为生活入手，让他们意识到手机的危害性，不要过度依赖手机。让他们能够重新抬头听课，抬头交流，回归课堂，回归生活。
班会构思与创新
一、设计思路：
1.学生专注投入、体验、感悟、交流、分享
传统的班会课，多以说教为主，许多学生都出现不同程度的学习动力缺失、参与积极性不高等情形。本次班会旨在通过体验式活动，让同学们能够从中获得一些感悟，从而激发学习动力，增强学习内驱力，树立学习自信心，增加参与感，以积极的心态应对此次主题。
2.以创立主体、创建情境、创新教学三方面充分考虑讲授效果
本次班会课区别于传统的班会，以三个维度共同打造一个互动新颖的班会课。
“人”，即学生和教师，学生主体，教师主导贯穿始终。
“场”，即场景和环境，通过情境设计，逐渐将学生引入思考。
“方法”，即摒弃传统的说教，以学生参与体验和互动为主。
二、学习方式：
本主题课的学习过程中，学生的学习方式为：创设情境中学习的学习方式；在活动中体验实践体验的学习方式；互相交流讨论交流的学习方式；感悟升华产生思考的学习方式。
班会准备
一、指导步骤
创设情境，让学生放下手机，用心感受大自然的魅力。
通过课前布置学生作为小记者，收集拍摄校园里低头族的照片进行分享并讨论我们身边存在的低头族现象以及危害。
通过正反面事例和视频的分析，进一步升华对现实生活中如何通过一些有效手段，避免成为低头族。
通过倡议书和“我想对‘低头族’说的一句话”告诫他人同时也反思自己以前的不良的行为习惯。以‘世界那么大我想去看看’为引言，并点名主题“我想‘抬头’看世界”。
二、多媒体手段
本节课采用视频、音频、讲授、信息技术与学科整合和体验感受抒发等教学手段，完成教学。
三、材料准备
1.各种关于低头族的图片和新闻资料；手机娱乐软件，学习软件图标，教学PPT、倡议书等。
2.游戏设置用的卡片、白纸、笔。
3.“低头族”相关的视频和音乐媒体资料。
四、场地设置
整个环境布置以体验作为过程开展，所以教室整体以圆形开放的形式为主。教师引导为主，与学生拉近实际距离，能够更加亲近学生。
班会总体思路
一、班会整体框架
班会内容与过程
顾城有一首诗《远和近》：你/一会看我/一会看云/我觉得/你看我时很远/你看云时很近。诗歌很短，但表达出了人和人之间以邻为壑的现实状况。“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却在低头玩手机”，这是网络上流行的一句话。在闲暇时，拿出手机刷微博、看微信，看视频……他们被称为“低头族”，随着“低头族”日渐壮大，信息时代的冷漠正在蔓延。
然而，如今校园里也出现越来越多学生“低头族”。学生的好奇心理驱使他们很喜欢去接触去了解，有些学生上课时间埋头刷微博，聊QQ，玩游戏，玩微信，影响学习，影响身心健康。
手机屡禁不止，逐渐成为校园里影响学生们学习生活的重要因素之一，本次班会将通过一些体验式的活动一起认识到手机长时间使用带来的危害，正确对待手机的功能，并科学地使用手机。
一、创设情境，导入主题（以视觉冲击）
播放动画《机器人总动员》中一个片段，该片段描述了公元2700年时人们的生活：那时的人类文明高度发达，但由于过度依赖智能设备，人们都变成四体不勤的大胖子，每时每刻面对的只有一个支在他们眼前的电脑屏幕。除了和屏幕对话，他们不懂得如何与其他人交流，甚至离开屏幕就几乎无法生存……由此引出“低头族”的概念。
设计意图：以动画片段作引入，贴近学生关注点，激发学生兴趣并进入主题，点明“低头族”由来，也让学生产生初步的自我反思。
二、情境深入，引发思考（以听觉感受）
首先，让学生将手机关机或者静音，统一放置在座位的前面。
其次，播放来自大自然的动态音乐，让学生闭上眼睛静静感受大自然的魅力。
再次，体验结束之后，分别请学生说说体会和感受，对此进行交流讨论。
设计意图：開始的导入是通过视频短片激发学生兴趣，引发关注。此环节是希望学生能真正够放下手机，通过教师播放大自然音乐，能全身心投入到音乐环境中去。用人的听觉来进一步激发深入情境，通过感受大自然中的美好，以感受来引发学生感悟，旨在点明因为只关注手机我们忽视了生活中的很多美好，为后面引出低头族的现象和危害做铺垫。 三、调查分析，明确主题（课前小记者，课上共分享）
1.校园小记者
课前任务布置，让学生们收集并拍摄学校里存在的低头族现象的图片，拿到课堂来进行展示分享。
现在网络上流传着这么一句话：“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起你却在玩手机。”图片中的他们在地铁、公交、马路上、开会、聚会、上课等场所都作“低头看手机”姿势，无时无刻不刷着微博，聊着微信，切着水果，看着视频等，有事没事都拿出手机低头玩，图中很多场景反映了此现象。
2.思考和讨论
越来越多的人有了低头玩手机的习惯，而这一现象造成的问题却接踵而来，分析手机除了带来一些危害，还能否有利于我们日常生活？
（1）讨论内容。我们如何合理运用手机？针对以上问题展开讨论，并给出讨论结果。
（2）讨论形式。学生以5人一组为小组展开讨论并派代表发言。
（3）讨论时间。讨论以10分钟为上策，不宜过长。
（4）归纳讨论结果。预测学生可能的回答如下。
答案一：用在学习上，利用手机软件帮助学习，比如有道词典，金山词霸，mp3音乐软件听英语听力等。
答案二：上课手机关机或关静音，统一放进手机袋内，倡导无手机课堂，提高学习效率。
答案三：用手机下载学习资料，下载教师上课的课件，方便复习。以此来代替安装游戏，上课玩游戏。
答案四：发觉手机的常用功能，比如闹钟来设置提醒自己的学习时间。用备忘录来记载学习计划。
答案五：不边走路边看手机，不边学习边听歌，学习的时候把手机放在一边，给自己安排时间，等完成学习任务以后才听歌娱乐。
设计意图：在课前布置任务给学生们，让大家带着问题和关注点来开展本次班会，既让学生养成留心观察身边生活的习惯，又能对低头族的危害产生亲身体会和思考。通过分组讨论的形式，更加明确了“低头族”对身体和精神的危害，从而引发如何应避免成为“低头族”。
四、典型案例分析，规划时间行为
1.案例分析
《不走心的禮物》
王智全是一家设计公司刚入职的员工，因为经验尚浅，公司领导只是让他做一些最基础的数据整理校对工作，刚开始还有点新鲜感，时间长了，他日复一日重复着同样的工作并开始渐渐感到无趣。一天，主管给了他一份比较繁琐的数据让他审核，他一看是之前整理过的，于是草草看了几眼就开始拿起手机刷朋友圈。碰巧主管突然急用，王凯差不多做完就交了任务，又开始偷偷玩起游戏。结果因为数据漏掉一个数值，公司损失了几十万，老板问责，王凯只有坦白了自己不专心疏忽造成了如此大损失，后悔莫及。
即将步入职场中的学生应该如何正确的运用时间？想不成为手机的奴隶，做好时间管理很重要。每天花在公交车上的时间可能是占我们上班时间的一小部分，大部分的人的拿手机刷朋友圈、微博、聊天看电视剧。正是浪费的这一小部分时间，有的人就拿来用在工作上，或者是弥补工作上的不足，当我们利用好时间，自然就会远离“低头族”。
2.制定《行动改进计划及评估表》
为了合理运用时间，改变学生对手机的依赖，学生要从每一天的日常生活制定行为目标，再到周计划，找到监督人签名，监督自己的日常行为。
五、情感注入，升华主题（典型案例，扣紧人心）
1.延伸思考，抛装引玉
“低头族”除了会伤害自己，还会伤害他人吗？引出以下典型案例。
《我是屏奴》
在信息化普及化的今天，所有男女老少，无论富贵贫穷，无论高低贵贱，都变成了一个个“低头族”，一个个“屏奴一代”。
“此山是我开，此树是我栽。要想过此路，留下买路财。”一打完球回到家，徐憧就嬉皮笑脸地横在老妈面前，向老妈要手机。见老妈没理他，他就一把夺过老妈手中的手机，津津有味地玩起了“天天酷跑”。身体一会儿左一会儿右，嘴里还絮絮叨叨地说着什么。老妈一边烧菜一边问他：“今天乒乓球打得怎么样？”只见他连头都不抬一下，眼睛紧盯着屏幕，没有回答。老妈提高了声音，又将问题重复了一遍。徐憧不耐烦地瞥了她一眼，含糊不清地敷衍道：“还可以。”说罢，又将头低了下去，不再理睬。表弟与老妈聊了会儿天以后，就蹭到徐憧旁边，凶巴巴地对他说：“这手机不是你的，你不能老是一个人霸占着手机。给我看看！”瞧，我也抵挡不住手机的诱惑，总是想翻翻老妈的朋友圈，看看又有，了什么新的动态。不光是我们，家庭聚餐时，哥哥姐姐也是手机电脑不离身。好不容易大家出来聚一聚，他们却匆匆扒几口我们精心点的菜，就拿出手机，刷起了微博。长辈与他们讲话时，他们也是随便应付一下，眼睛始终都没有从屏幕上挪开过。
在公交车、火车上，在商场、娱乐会所里，人人拿着手机，低着头，“埋头苦干”。甚至上次我在飞机上，旁边的乘客被乘务员催了很多次了，才恋恋不舍地把手机关掉。还十分不满地向乘务员嘟囔道：“切换到飞行模式不就行了，浪费我这么多宝贵的玩手机时间！”顺带朝乘务员翻了一个白眼。
2.升华主题，敲击心墙
观看视频短片《低头人生》
中央美院学生谢承霖的短片《低头人生》，被很多微博转载。这部时长3分钟的动画作品，引起很多共鸣，也获得中央美院2014年度短片一等奖。它的获奖海报中写着“低头人生是一种选择……我们摒弃川流不息的大千世界，却选择了低头于方寸之间”
看完短片请小组学生代表来分享交流观后感。原来，当“低头族”玩起手机来，足以产生摧毁世界的巨大能量！医生光看手机，导致医死患者；美女很开心地自拍，对车祸伤者无动于衷；父亲低头玩手机，从而丢掉了自己的孩子；最终整个世界成为荒漠，只剩下独自玩手机的人……
由此总结出，我们不该因噎废食禁用手机，但说到底手机只是一种工具，别反过来沦为手机的奴隶。其实精彩无处不在，千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵，它不能改变我们最初的生活，也无法代替我们最真实的世界。
请抬头看看，就像这一刻，抬头看看教师，看看同学，看看朋友，看看家人，看看身边爱你们和你们爱的人。不做“低头族”，抬头听课，抬头交流，抬头生活。
3.“我想对低头族说的一句话”
以“我想对低头族说的一句话”为主题，每位同学分别写在白纸上，最后进行集体展示分享。
六、班会总结，点明主题
“低头族”的兴起，只是人类科技与文明发展的阶段性产物，相信人们终将意识到，移动终端中的虚拟世界无论如何精彩，都无法代替现实世界的真实美好。科技只能拉近人与人之间的物理距离，而心与心的距离，还是需要在“线下”构建。
人们常说，“世界那么大我想去看看”不要让微信声，QQ声，游戏声充满我们的生活，蒙弊了我们的双眼，而是要亲近大自然，要让风声、雨声、读书声声声入耳。
同学们，想想忙碌的父母，为了自己的未来，让我们共同携起手来，正确合理使用手机，共同创造一个健康和谐的校园。
（本文内容系广州技工院校教师职业能力竞赛作品。内容为节选。作者单位：广州市工贸技师学院）