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【摘 要】在创建创新型国家，创建和谐社会的关键时期，为调动社会各界关心、支持、参与群众体育的积极性，提高全民体育意识，普及群众性体育，增强国民体质和提高国民健康水平，建立、健全适应社会主义市场经济的群众体育工作的体质， 体育总局提出了“全民健身计划”。本文就全民健身对构建和谐社会的意义、如何开展全民健身活动及全民健身活动的社会与经济效益做了进一步的阐述。
【关键词】全民健身；和谐社会；促进作用研究；社会与经济效益
在创建创新型国家，创建和谐社会的关键时期，为调动社会各界关心、支持、参与群众体育的积极性，提高全民体育意识，普及群众性体育，增强国民体质和提高国民健康水平，建立、健全适应社会主义市场经济的群众体育工作的体质，国家体育总局提出了“全民健身计划” 。“全民健身计划”的提出和实施，对提高劳动者的全面素质，建立科学、文明、健康的生活方式，促进竞技体育与群众体育的协调发展，推动社会主义的物质文明和精神文明建设等都将产生积极的作用，同时它还指明了我国体育事业的发展方向，对指导我国群众体育实践，促进体育理论建设，全面提高中华民族乃至全人类的健康水平和整体素质都具有重大意义。
目前，在国家大力开展中原经济区建设的形势下，全民健身的意义及我们如何开展全民健身活动，也将成为我们中原经济区建设过程中的有力的组成部分，我们应如何借助少林功夫、太极拳等传统的文化，给我们带来健康的同时，通过开发相关的绿色环保产业为中原人民带来社会效益与经济效益，这将是我们社会发展的研究方向。
在国家经济和谐稳定发展的大好形势下，我们从全民健身对维系社会活力、维护社会安定、社会主义精神文明建设、改善人与人之间的关系等方面的作用以及如何和谐地有机如何切实有效地开展全民健身活动，如何确保全民健身活动达到既定的目标，这将是我们重点进行研究、并实施的内容，研究过程中我们通过对一些好的成功的全民健身的案例，进行调查与研究，对其健身的方法与理念进行分析比较，并实时跟踪调查研究，用文字和视频记录了相关全民健身对促进中原建设的重要内容。在此过程中，我们深刻体会到了，在国家大力发展中原经济区上的大好形势下，全民健身活动为我们中原的和谐发展与建设作出的贡献。
一、全民健身对社会的意义
（1）全民健身的健康促进作用对维系社会活力具有重要意义。随着社会节奏的加快，因病致贫，因亚健康引起的工作、学习、家庭问题频频发生，因此，在新形势下，对 “身体是革命的本钱”有必要赋予新的内涵，因为健康的身体不仅关系个人发展、家庭幸福，而且是构建和谐社会的基础。
（2）全民健身的“安全阀”作用对维护社会安定具有重要意义。现代社会竞争激烈、生活紧张，造成精神压力很大。如不及时释放压力，就会产生心理问题，甚至引起社会矛盾。健身活动时，身体的各个器官因得到充分供血及适宜刺激，产生舒适感，加上体育具有的轻松愉快氛围，人们的精神紧张和心理压力会得到较大程度的释放，因此健身运动被称作调节身心健康的“安全阀”。
（3）全民健身的陶冶情操作用对社会主义精神文明建设具有重要意义。体育活动因其有严格的秩序规则和文明礼貌要求，一直被作为重要的社会教育手段。现代生活方式中的休闲体育活动，因其积极向上、健康活泼、修身养性的性质特征，对提高市民修养水平也有积极的作用。
（4）全民健身的互动与合作对改善人与人之间的关系具有重要意义。全民健身活动的主要形式是家庭体育、社区体育、企事业单位体育、学校体育、俱乐部体育等。几乎包含了人们的所有人际关系。活动时人们比较容易交流、沟通、合作，对改善亲子关系、邻里关系、同事同学关系、同志关系都有重要的作用。
二、全民健身活动的开展措施
（1）以科学发展观为指导，切实加强组织领导和宣传力度
政府部门要以科学发展观为指导，本着以人为本，一切为了造福人民，促进人的全面发展的宗旨，坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针，以普遍增强人民体质为目标，更加重视全民健身工作，把推行全民健身计划特别是加强青少年体育工作摆上重要议事日程，切实抓出成效。
（2）重视传统体育活动，全面提升市民整体素质
在新形势下，我们既要重视传统特色项目的开展，又要注重引进符合时代特征、适合本地群众开展的新的体育健身项目，努力做到每个学校、每个机关和企事业单位、每个社区都有一项以上特色体育健身项目，从而吸引更多的市民参与健身运动。要进一步重视对传统体育项目学校的扶持，加强财力、物力和人力的投入，并通过竞赛、奖励等手段提高各校开展传统体育项目的积极性，吸引更多学生主动参与传统体育项目的锻炼。
（3）以体育设施建设为基础，以健全机制为保障，努力优化开展全民健身工作的条件
目前个地的体育设施总量还不足、分布也不平衡，影响了全民健身活动的深入开展。各地各部门要从转变政府职能、构建和谐社会的战略高度，充分认识加强城乡社区体育设施建设的重要性，将体育场地设施建设纳入整体发展规划，并确保经费及时足额拨付。要多渠道筹措资金用于公共体育场地设施建设，鼓励企事业单位、社会团体、个人资助体育健身活动。
三、全民健身活动的社会与经济效益。
随着时代的发展和社会的进步，人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时，也受到了来自方方面面的精神压力，工作，生活压力等等。而健身对人体的内部生理机构有较好的调节作用。不良的情绪会使人导致疾病，良好的情绪能够防治疾病或治疗疾病，健身时，又锻炼身体，又练心，使人情绪舒畅，陶冶情操，消除不良情绪，提高心理承受能力和形变能力。健身多为群体性，有利于人际交流。
在开展全民健身活动的过程中，我们要大力提倡鼓励家庭和个人为体育健身投资，引导群众进行体育消费，拓宽体育消费领域，开发适应群众消费水平的体育竞赛表演、健身娱乐、体育咨询、体育培训等体育市场。
目前，在国家大力开展中原经济区建设的形势下，全民健身计划对构建社会主义和谐社会起到的重要的作用是毋庸置疑的。让我们在健身的同时，更好的借助传统少林功夫、太极拳等传统的文化，宣传中原形象，带动整个中原经济的快速发展，通过大胆创新开发相关的绿色环保产业，为中原经济区建设带来社会效益与经济效益。我们坚信全民健身活动，肯定会为我们为中原人民，乃至整个国家的创新和谐发展带来社会效益与经济效益，为人民的精神生活与物质生活同时带来财富。
参考文献：
[1]乔玉成.运动处方在全民健身中的作用[J].体育学刊，2000年第4期.
[2]赵东平，徐玖平.新时期体育在提高人的健康素质中的作用[J].四川体育科学，2004年第9期.
[3]陈琪.健身运动负荷控制指标分析[J].上海体育学院学报，2000（4）.
[4]国务院总理温家宝2013年3月5日在十二届全国人大一次会议上作政府工作报告.
【关键词】全民健身；和谐社会；促进作用研究；社会与经济效益
在创建创新型国家，创建和谐社会的关键时期，为调动社会各界关心、支持、参与群众体育的积极性，提高全民体育意识，普及群众性体育，增强国民体质和提高国民健康水平，建立、健全适应社会主义市场经济的群众体育工作的体质，国家体育总局提出了“全民健身计划” 。“全民健身计划”的提出和实施，对提高劳动者的全面素质，建立科学、文明、健康的生活方式，促进竞技体育与群众体育的协调发展，推动社会主义的物质文明和精神文明建设等都将产生积极的作用，同时它还指明了我国体育事业的发展方向，对指导我国群众体育实践，促进体育理论建设，全面提高中华民族乃至全人类的健康水平和整体素质都具有重大意义。
目前，在国家大力开展中原经济区建设的形势下，全民健身的意义及我们如何开展全民健身活动，也将成为我们中原经济区建设过程中的有力的组成部分，我们应如何借助少林功夫、太极拳等传统的文化，给我们带来健康的同时，通过开发相关的绿色环保产业为中原人民带来社会效益与经济效益，这将是我们社会发展的研究方向。
在国家经济和谐稳定发展的大好形势下，我们从全民健身对维系社会活力、维护社会安定、社会主义精神文明建设、改善人与人之间的关系等方面的作用以及如何和谐地有机如何切实有效地开展全民健身活动，如何确保全民健身活动达到既定的目标，这将是我们重点进行研究、并实施的内容，研究过程中我们通过对一些好的成功的全民健身的案例，进行调查与研究，对其健身的方法与理念进行分析比较，并实时跟踪调查研究，用文字和视频记录了相关全民健身对促进中原建设的重要内容。在此过程中，我们深刻体会到了，在国家大力发展中原经济区上的大好形势下，全民健身活动为我们中原的和谐发展与建设作出的贡献。
一、全民健身对社会的意义
（1）全民健身的健康促进作用对维系社会活力具有重要意义。随着社会节奏的加快，因病致贫，因亚健康引起的工作、学习、家庭问题频频发生，因此，在新形势下，对 “身体是革命的本钱”有必要赋予新的内涵，因为健康的身体不仅关系个人发展、家庭幸福，而且是构建和谐社会的基础。
（2）全民健身的“安全阀”作用对维护社会安定具有重要意义。现代社会竞争激烈、生活紧张，造成精神压力很大。如不及时释放压力，就会产生心理问题，甚至引起社会矛盾。健身活动时，身体的各个器官因得到充分供血及适宜刺激，产生舒适感，加上体育具有的轻松愉快氛围，人们的精神紧张和心理压力会得到较大程度的释放，因此健身运动被称作调节身心健康的“安全阀”。
（3）全民健身的陶冶情操作用对社会主义精神文明建设具有重要意义。体育活动因其有严格的秩序规则和文明礼貌要求，一直被作为重要的社会教育手段。现代生活方式中的休闲体育活动，因其积极向上、健康活泼、修身养性的性质特征，对提高市民修养水平也有积极的作用。
（4）全民健身的互动与合作对改善人与人之间的关系具有重要意义。全民健身活动的主要形式是家庭体育、社区体育、企事业单位体育、学校体育、俱乐部体育等。几乎包含了人们的所有人际关系。活动时人们比较容易交流、沟通、合作，对改善亲子关系、邻里关系、同事同学关系、同志关系都有重要的作用。
二、全民健身活动的开展措施
（1）以科学发展观为指导，切实加强组织领导和宣传力度
政府部门要以科学发展观为指导，本着以人为本，一切为了造福人民，促进人的全面发展的宗旨，坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针，以普遍增强人民体质为目标，更加重视全民健身工作，把推行全民健身计划特别是加强青少年体育工作摆上重要议事日程，切实抓出成效。
（2）重视传统体育活动，全面提升市民整体素质
在新形势下，我们既要重视传统特色项目的开展，又要注重引进符合时代特征、适合本地群众开展的新的体育健身项目，努力做到每个学校、每个机关和企事业单位、每个社区都有一项以上特色体育健身项目，从而吸引更多的市民参与健身运动。要进一步重视对传统体育项目学校的扶持，加强财力、物力和人力的投入，并通过竞赛、奖励等手段提高各校开展传统体育项目的积极性，吸引更多学生主动参与传统体育项目的锻炼。
（3）以体育设施建设为基础，以健全机制为保障，努力优化开展全民健身工作的条件
目前个地的体育设施总量还不足、分布也不平衡，影响了全民健身活动的深入开展。各地各部门要从转变政府职能、构建和谐社会的战略高度，充分认识加强城乡社区体育设施建设的重要性，将体育场地设施建设纳入整体发展规划，并确保经费及时足额拨付。要多渠道筹措资金用于公共体育场地设施建设，鼓励企事业单位、社会团体、个人资助体育健身活动。
三、全民健身活动的社会与经济效益。
随着时代的发展和社会的进步，人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时，也受到了来自方方面面的精神压力，工作，生活压力等等。而健身对人体的内部生理机构有较好的调节作用。不良的情绪会使人导致疾病，良好的情绪能够防治疾病或治疗疾病，健身时，又锻炼身体，又练心，使人情绪舒畅，陶冶情操，消除不良情绪，提高心理承受能力和形变能力。健身多为群体性，有利于人际交流。
在开展全民健身活动的过程中，我们要大力提倡鼓励家庭和个人为体育健身投资，引导群众进行体育消费，拓宽体育消费领域，开发适应群众消费水平的体育竞赛表演、健身娱乐、体育咨询、体育培训等体育市场。
目前，在国家大力开展中原经济区建设的形势下，全民健身计划对构建社会主义和谐社会起到的重要的作用是毋庸置疑的。让我们在健身的同时，更好的借助传统少林功夫、太极拳等传统的文化，宣传中原形象，带动整个中原经济的快速发展，通过大胆创新开发相关的绿色环保产业，为中原经济区建设带来社会效益与经济效益。我们坚信全民健身活动，肯定会为我们为中原人民，乃至整个国家的创新和谐发展带来社会效益与经济效益，为人民的精神生活与物质生活同时带来财富。
参考文献：
[1]乔玉成.运动处方在全民健身中的作用[J].体育学刊，2000年第4期.
[2]赵东平，徐玖平.新时期体育在提高人的健康素质中的作用[J].四川体育科学，2004年第9期.
[3]陈琪.健身运动负荷控制指标分析[J].上海体育学院学报，2000（4）.
[4]国务院总理温家宝2013年3月5日在十二届全国人大一次会议上作政府工作报告.