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摘 要：民族传统体育是我国民族传统文化的重要组成部分，但其在西方竞技体育冲击下的发展值得担忧和思考。文章从人们对休闲生活的需求、休闲体育的衍生、民族传统体育与休闲体育的共性等方面进行分析，认为民族传统体育在休闲时代中将得以新生，并提出改造民族传统体育项目、开拓民族传统体育节庆旅游市场、开展农村休闲体育活动等应对措施，以达到对民族传统体育在休閑时代的持续创新发展。
关键词：休闲 民族传统体育 创新
经济，科学技术的飞速发展，以及经济利益最大化的追求使人们精神生活匮乏。休闲活动作为未来最时尚的体育活动，可以满足城市化水平时代人们生活的精神需要。休闲活动作为一种社会现象，需要发展创新与发展。
1 大众生活休闲化
1.1 休闲价值观念改变
如今，我国大众休闲价值主要体现在三个方面：一是个人兴趣爱好。主要包括运用体力或智力参与休闲活动，追求体现专业活动与玩乐的统一。二是精神自由的追求。主要是闲暇时间，追求休闲时光带来的幸福感和自我价值的实现。三是利益价值的实现。主要包括休闲生活所传递的历史、社会、文化价值。
1.2 休闲的内容丰富
在城镇，人们在闲暇时以文化享受为出发点，以身心放松和消遣娱乐为目标，选择娱乐、运动等方式，体验和实践着个性化的行为方式，追求快乐、健康、全面的实现自我价值。休闲的内容逐渐丰富，旅游、时尚运动、美容、观赏、KTV、垂钓、品茶、温泉、远足等呈多元化发展趋势。
1.3 休闲消费提升
我国大众的休闲消费与我国经济发展、休闲时间和休闲内容紧密联系。目前，“全国人均 GDP 达到800 美元以上，人们可支配的财富大大增加。由于我国的法定假日约 114 天，1/3 时间是在休闲中度过，故人们有充足的时间和金钱用于休闲。
2.民族传统体育与休闲体育的特征
2.1民族传统体育具有“休闲”的本质特征
在我国社会历史发展的中，起源于地理环境以及下班后对调节生活，休闲和娱乐的需求，少数民族例如广西的瑶族通过打顶，铜钱，桌子，苗族的鸡毛毽和脚跳以及瑶族掷石，铜铃等，创造了具有明显的和形式丰富休闲和娱乐。人们参加各种内容的传统体育活动时，不仅可以减轻生产，生活方式带来的压力以及空虚和各种身心疾病的折磨，还可以抵抗外国敌人，具有休闲的本质特征，也是对传统民族体育休闲特征本质的概括。
2.2民族传统体育具有增强身心的作用
与西方竞技体育相比，民族传统体育具有增强身心，释放精神压力和社会压力，尤其当人们享有高度的文明，对身心健康发展，身体素质，自我防护和修养的需求以往任何时候都强。普通武术如八段锦和太极拳，更加注重对身体健康的作用，它通过调整呼吸，可以增强人们的身体素质，使人们表现出身心健康，还可以培养情感并激发民族精神，与休闲体育所倡导和具有特征的相吻合。
2.3民族传统体育具有强烈的人文精神
作为一种精神联系，太极拳具有道家自然的终极意义，体现了以人为本的对人类终极关怀。传统的民间习俗龙狮舞，使人们感受到无限的生活精神和强大凝聚力和向心力，体现了人类文化中思想的和谐追求和满足了休闲时代人们对人文精神的需求。民族体育活动广泛存在于节日，祭祀等活动中，如三人鞋，鞭炮，舞龙和舞狮等都显示出道德品格理想，和强烈的体育精神回报，它所反映的心理归属感具有强烈的人文精神[2]。
2.4民族传统体育显示繁荣经济的休闲价值
民族传统体育可以形成各种产业市场，利用自身的可以满足人民群众对体育服务和体育用品不断要求的独特优势，建立具有民族传统体育特色的休闲娱乐产业，教育培训产业，医疗康复产业，咨询和其他传统体育服务等，促进族传统体育与国民经济有关部门的联系和融合，产生了可观的市场价值，加强市场繁荣。民族传统体育也可以以民间习俗和节日为主题，吸引广大游客通过收取门票和赞助费参加休闲健身活动，举行全国体育比赛，欣赏民族风俗和竞赛产业，发行的电影，录像带等，从而发展民族传统体育产业。
3 民族传统体育与休闲体育
民族传统体育具有健身、养生、竞技和娱乐等功效。在这个休闲方式多元化的时代，民族传统体育将如何成为人们依赖的休闲项目，是民族传统体育发展的关键。
3.1 民族传统体育具有“休闲”本质特征
在我国几千年的社会发展中，少数民族创造了内容丰富、形式多样的民族传统体育项目。源于地理环境、生产、生活方式等，源于“劳动之余休闲娱乐的需要”是对民族传统体育具有休闲性的概括性描述。人们参与活动的同时，既能抵御外敌，还能调节生活、休闲娱乐。如广西瑶族和苗族的打泥脚;壮族的打陀螺、打铜钱、跳桌、咬水桶;瑶族的掷石头、跳铜铃、打猴鼓;侗族的弹毽、蛇舞;苗族的鸡毛毽、跳脚会等都具有明显的休闲特征。
3.2 民族传统体育具有强身养心的功效
当前人们在享受高度文明的同时，也在遭受社会压力过大、空虚以及各种身体、精神疾病的煎熬，人们对强身健体、释放精神压力的需求比以往任何时候都要强烈。与西方竞技体育相比较，民族传统体育更注重强身健体、防身自卫、修身养性。如：经常进行武术运动在增强体质的同时，还能陶冶情操、振奋民族精神;以调形为主的五禽戏、八段锦、太极拳，以调息为主，并表现出身心共健。可见，民族传统体育运动具有强身健心功效，且与休闲体育所提倡的身心健康发展是一致的。
3.3 民族传统体育具有浓郁的人文精神
广义的“人文”，是指人类文化;狭义的“人文”，是指以人为本体现对人的终极关怀。太极拳，其生生不息的生命精神、修德立身的人格理想、和谐持中的理念追求以及道法自然的终极意义，体现了浓郁的人文精神。舞龙舞狮运动作为精神纽带，广泛存在于民俗、节庆、祭祀等活动之中，其折射出的强大凝聚力和向心力，使人体会到心理归属感，同时也极大满足休闲时代人们的需求。陀螺、跳竹竿、三人板鞋、抢花炮、荡秋千、吉么列等民族传统体育体育活动都表现出了对体育精神最大回归，更体现了对人的终极关怀。
注释：
[1]崔乐泉.21世纪的中国体育文化与中国民族传统体育文化研究[J].山东体 育学院学报，2001（4）：14-15.
[2]古柏.体育文化的民族化与创新——世纪末对中国体育发展走向的感悟 [J].体育文化导刊，1998（3）：8-11.
[3]熊志冲.传统体育与传统文化[J].体育文化导刊，1989（5）：4-9.
[4]于可红，梁若雯.从休闲的界定论休闲体育[J].中国体育科技，2003，39（1）：21-23.
唐嘉，性别：男，籍贯：贵州民族：汉，出生年月：1980.1.15，职称：副高，学位：研究生，院校：贵阳学院，研究方向：户外运动，休闲体育，体育旅游，少数民族体育等
马志杰，男，汉族，1980.12.15，讲师，学士，成都信息工程大学，体育教育，运动训练，互联网+体育产业
关键词：休闲 民族传统体育 创新
经济，科学技术的飞速发展，以及经济利益最大化的追求使人们精神生活匮乏。休闲活动作为未来最时尚的体育活动，可以满足城市化水平时代人们生活的精神需要。休闲活动作为一种社会现象，需要发展创新与发展。
1 大众生活休闲化
1.1 休闲价值观念改变
如今，我国大众休闲价值主要体现在三个方面：一是个人兴趣爱好。主要包括运用体力或智力参与休闲活动，追求体现专业活动与玩乐的统一。二是精神自由的追求。主要是闲暇时间，追求休闲时光带来的幸福感和自我价值的实现。三是利益价值的实现。主要包括休闲生活所传递的历史、社会、文化价值。
1.2 休闲的内容丰富
在城镇，人们在闲暇时以文化享受为出发点，以身心放松和消遣娱乐为目标，选择娱乐、运动等方式，体验和实践着个性化的行为方式，追求快乐、健康、全面的实现自我价值。休闲的内容逐渐丰富，旅游、时尚运动、美容、观赏、KTV、垂钓、品茶、温泉、远足等呈多元化发展趋势。
1.3 休闲消费提升
我国大众的休闲消费与我国经济发展、休闲时间和休闲内容紧密联系。目前，“全国人均 GDP 达到800 美元以上，人们可支配的财富大大增加。由于我国的法定假日约 114 天，1/3 时间是在休闲中度过，故人们有充足的时间和金钱用于休闲。
2.民族传统体育与休闲体育的特征
2.1民族传统体育具有“休闲”的本质特征
在我国社会历史发展的中，起源于地理环境以及下班后对调节生活，休闲和娱乐的需求，少数民族例如广西的瑶族通过打顶，铜钱，桌子，苗族的鸡毛毽和脚跳以及瑶族掷石，铜铃等，创造了具有明显的和形式丰富休闲和娱乐。人们参加各种内容的传统体育活动时，不仅可以减轻生产，生活方式带来的压力以及空虚和各种身心疾病的折磨，还可以抵抗外国敌人，具有休闲的本质特征，也是对传统民族体育休闲特征本质的概括。
2.2民族传统体育具有增强身心的作用
与西方竞技体育相比，民族传统体育具有增强身心，释放精神压力和社会压力，尤其当人们享有高度的文明，对身心健康发展，身体素质，自我防护和修养的需求以往任何时候都强。普通武术如八段锦和太极拳，更加注重对身体健康的作用，它通过调整呼吸，可以增强人们的身体素质，使人们表现出身心健康，还可以培养情感并激发民族精神，与休闲体育所倡导和具有特征的相吻合。
2.3民族传统体育具有强烈的人文精神
作为一种精神联系，太极拳具有道家自然的终极意义，体现了以人为本的对人类终极关怀。传统的民间习俗龙狮舞，使人们感受到无限的生活精神和强大凝聚力和向心力，体现了人类文化中思想的和谐追求和满足了休闲时代人们对人文精神的需求。民族体育活动广泛存在于节日，祭祀等活动中，如三人鞋，鞭炮，舞龙和舞狮等都显示出道德品格理想，和强烈的体育精神回报，它所反映的心理归属感具有强烈的人文精神[2]。
2.4民族传统体育显示繁荣经济的休闲价值
民族传统体育可以形成各种产业市场，利用自身的可以满足人民群众对体育服务和体育用品不断要求的独特优势，建立具有民族传统体育特色的休闲娱乐产业，教育培训产业，医疗康复产业，咨询和其他传统体育服务等，促进族传统体育与国民经济有关部门的联系和融合，产生了可观的市场价值，加强市场繁荣。民族传统体育也可以以民间习俗和节日为主题，吸引广大游客通过收取门票和赞助费参加休闲健身活动，举行全国体育比赛，欣赏民族风俗和竞赛产业，发行的电影，录像带等，从而发展民族传统体育产业。
3 民族传统体育与休闲体育
民族传统体育具有健身、养生、竞技和娱乐等功效。在这个休闲方式多元化的时代，民族传统体育将如何成为人们依赖的休闲项目，是民族传统体育发展的关键。
3.1 民族传统体育具有“休闲”本质特征
在我国几千年的社会发展中，少数民族创造了内容丰富、形式多样的民族传统体育项目。源于地理环境、生产、生活方式等，源于“劳动之余休闲娱乐的需要”是对民族传统体育具有休闲性的概括性描述。人们参与活动的同时，既能抵御外敌，还能调节生活、休闲娱乐。如广西瑶族和苗族的打泥脚;壮族的打陀螺、打铜钱、跳桌、咬水桶;瑶族的掷石头、跳铜铃、打猴鼓;侗族的弹毽、蛇舞;苗族的鸡毛毽、跳脚会等都具有明显的休闲特征。
3.2 民族传统体育具有强身养心的功效
当前人们在享受高度文明的同时，也在遭受社会压力过大、空虚以及各种身体、精神疾病的煎熬，人们对强身健体、释放精神压力的需求比以往任何时候都要强烈。与西方竞技体育相比较，民族传统体育更注重强身健体、防身自卫、修身养性。如：经常进行武术运动在增强体质的同时，还能陶冶情操、振奋民族精神;以调形为主的五禽戏、八段锦、太极拳，以调息为主，并表现出身心共健。可见，民族传统体育运动具有强身健心功效，且与休闲体育所提倡的身心健康发展是一致的。
3.3 民族传统体育具有浓郁的人文精神
广义的“人文”，是指人类文化;狭义的“人文”，是指以人为本体现对人的终极关怀。太极拳，其生生不息的生命精神、修德立身的人格理想、和谐持中的理念追求以及道法自然的终极意义，体现了浓郁的人文精神。舞龙舞狮运动作为精神纽带，广泛存在于民俗、节庆、祭祀等活动之中，其折射出的强大凝聚力和向心力，使人体会到心理归属感，同时也极大满足休闲时代人们的需求。陀螺、跳竹竿、三人板鞋、抢花炮、荡秋千、吉么列等民族传统体育体育活动都表现出了对体育精神最大回归，更体现了对人的终极关怀。
注释：
[1]崔乐泉.21世纪的中国体育文化与中国民族传统体育文化研究[J].山东体 育学院学报，2001（4）：14-15.
[2]古柏.体育文化的民族化与创新——世纪末对中国体育发展走向的感悟 [J].体育文化导刊，1998（3）：8-11.
[3]熊志冲.传统体育与传统文化[J].体育文化导刊，1989（5）：4-9.
[4]于可红，梁若雯.从休闲的界定论休闲体育[J].中国体育科技，2003，39（1）：21-23.
唐嘉，性别：男，籍贯：贵州民族：汉，出生年月：1980.1.15，职称：副高，学位：研究生，院校：贵阳学院，研究方向：户外运动，休闲体育，体育旅游，少数民族体育等
马志杰，男，汉族，1980.12.15，讲师，学士，成都信息工程大学，体育教育，运动训练，互联网+体育产业