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【内容摘要】初中生正处于体力、智力全面发展的关键性时期，为其选择适合的体育运动对促进他们健康成长发挥着至关重要的作用。足球运动是一项固体性运动，锻炼价值很强。在初中体育教学开展足球运动有利于增强学生的身体素质和心理素质，促进学生全面发展。本文将结合教学经验，从帮助学生树立信心、延伸式教学、游戏化足球、五人制足球运动模式四个方面探讨如何优化足球运动，切实彰显教学质量。
【关键词】初中体育 足球教学 学生 全面发展
足球运动具有其他体育运动所不具备的特殊性，不仅规格大，时间长，而且对技术的要求比较高，可以说非常适合初中生。在传统的足球教学中，教师多半采取“放任”性教学，直接给学生发足球，让他们随意踢。这种教学方式对提升学生的体育技能几乎没有任何帮助。为此，教师应转变教学方式，实践新的教学方法，让学生爱上足球运动，终身受益于体育。
一、树立学生对足球的自信心
初中阶段，许多学生的性格开始变得内向、胆怯，不敢表现自己。而足球运动本身的技能学习和训练又是非常复杂的。为此，教师要在教学过程中注意学生的情绪变化。如果有的学生一时间不能领会，教师需要多加鼓励，使学生对足球运动树立起自信心，不再畏惧足球，享受运动的过程。
观察发现，面对足球初学者，很多教师是没有什么耐心的。当学生踢得不好，甚至以嘲讽和辱骂的言语对待，导致学生对足球失去了兴趣，认为它是一项枯燥的运动。这是非常不正确的教学行为。学生不懂时，教师要给予耐心的指导和示范，给学生发挥榜样作用。让学生认识到足球运动并不难，只要掌握了技巧，其实可以很简单。比如学生在学习射门技巧时，最开始总是射不中，这是很正常的。教师不可以以自己的标准去要求学生，而应该站在学生的立场上，多思考他们为什么学不会，疑难点在哪里。從而“对症下药”，帮助学生脱离困境。当学生有所进步时，教师应给予表扬和鼓励性的语言，比如“你已经很棒了！”“开始可以做到这样真的很好！”“你的动作虽然不够规范，但是力气很足！”在学生没有发觉的情况，教师可以适当的降低射门的难度，采用缩短射门距离或加大球门面积的方式，使学生在偶尔的成功中激发出学习足球的斗志，使其对足球运动充满信心。
不要小看“心理暗示法”，这是足球入门的关键。有多少学生对足球的兴趣被扼杀在教师的言行打击中？有多少原本可以完成的动作，却由于紧张、胆怯的心理作祟，没有达到理想的效果？追其根本，还是源于不够自信。在学习足球的瓶颈阶段，教师应给足学生信心，不仅让他们相信老师相信他们，也要他们自己相信自己。
二、以学生为主体，采用延伸式教学
初中生正处于智力和身体发育的黄金时期，好动、好奇是他们的特性。在足球运动指导中，教师要充分的利用这一点，设计教学内容时，应将教师授课转变为学生参与。一般45分钟的课堂，教师不要讲解超过30分钟，剩下的时间让学生自己从运动中领悟教师所讲的技术要点。也可以将学生氛围相应的“战队”，教授完一个技术要点后，让学生以比赛的形式学习吸收。
比如，在讲解关键性的动作时，如颠球，首先教师要亲身示范。边示范边为学生讲解颠球要求。（1）等球落到低一些，才能将其顺利垫起。有的球还在高于腰部甚至更高的位置，抬腿尝试去垫球是不可能发力垫到皮球的。（2）要绷紧自己的脚踝且脚趾适当的上翘。不能耷拉着一副完全无力的样子，也不能过度的上翘脚趾，这样会让球直接砸向自己的大腿。如果脚趾完全不翘的话，球在接触到脚面后就会向前弹去。（3）要正脚背去触球。最好是正脚背靠近脚趾根部的位置。（4）球应该有一定的回旋。注意脚部的动作有轻微的轻微垫起并向前甩的动作，这样可以让球有一定的回旋，以便于更好的控制皮球。（5）保持颠球脚在身前。颠球时颠脚的小腿会有一个明显的前后甩动的动作。但是后甩的时候不要甩到自己身体的后方。（6）双眼紧盯皮球。颠球时眼睛要紧盯皮球这样才能更好的判断皮球的落点。示范讲解完后，给学生科学分组，男生两组，女生两组，相互比赛谁颠得更好，更准确。遇到错误的颠球情况，教师要及时给予纠正。
这种延伸式的教学打破了以往“一言堂”的教学模式，充分注重了学生作为课堂学习主人公的地位。学生在无压力、无负担的学习环境下进行学习，可以收获理想的效果。给学生分组，让他们之间进行小小的比赛，能够激发学生的竞争意识，培养团队协作意识，在课堂上便能感受到足球的乐趣与激情。
三、寓教于乐，游戏化足球
利用游戏化教学进行准备活动，有助于调动学生学习的热情。体育游戏应该紧紧围绕准备活动的目的，并有选择性的穿插应用，达到活跃课堂气氛的目的。将学生的注意力、身体技能和兴趣逐渐集中到课堂之中。不过，也要注意游戏的运动量不宜过大，以免损伤学生的关节。
比如“抢占空球门”游戏。这个活动有点类似足球版的抢椅子。抢椅子是大多数学生都已经熟知的游戏。标识一个直径15米的圆圈，使用10个锥桶设置路径的内外边沿。指定5个锥桶为空球门。每名运动员有一个足球。6名运动员，同时朝着任意方向绕着由5个空球门构成的圆圈运球。在给出可视信号之后，所有运动员开始抢占5个空球门的其中一个。没有抢到的运动员丢掉一分。也可以进行变化，使用之前的设置，但是指定让进攻者的任务更艰巨的中立防守员。在边长5米的正方形中进行1v1对抗赛。用锥桶标识出边长5米的正方形。将青少年运动员组队，指定每对的进攻者和防守者。一开始，进攻者和防守者站在正方形相对的对角位置。当进攻者控球传过他面前的红色球门线，就可以得分。在开始引进球之前，学生首先进行不带球的练习，就像玩捉人游戏一样练习最佳的身体位置、平衡和步法。或是向两名运动员发出可视信号，运动员在相对的对角位置开始绕正方形跑动。第一个完成全程跑动的运动员接着可以跑向正方形的中间，拿起放在那里的球。运动员可以采用带球技术（参考前面的两项游戏），接着运球跨过两条球门线的其中一条。
游戏化足球为课堂教学增添了活力与乐趣。打破了以往总是那么几个人围着一个足球踢的运动方式，使体育运动变得丰富多彩起来。寓教于乐是最好的教学方式，让学生在快乐中玩耍，在玩耍中思考，不仅锻炼了他们的体力，也培养了创新思维能力，教学效果事半功倍。
四、设计五人制足球教学模式
教师是体育教学的主导，需要在课堂指导之余，为学生组织易于开展的足球比赛，制定严谨的比赛规则，给学生提供参与竞赛的机会。利用竞赛的模式，激发学生的好胜心理，使他们形成紧张意识，能够利用课堂所学融入到比赛中去，一起分享成功的自豪感与欢愉。
以足球选项课40人，进行5对5的小场地比赛为例。先让学生自由组合成五个队伍，每队一共有八人，教师安排五个队进行单循环赛比赛过后，教师和学生在依据比赛中每个学生的表现选出五名最优秀的学生按能力编委1，2，3，4，5号，再按照5，4，3，2，1的顺序让学生自主选自己的队员，重新组成五个队。根据学生参与比赛的需要，设计并指导不同位置专项技术的教学内容供学生自由选择。学生要根据自身的条件来确定位置和今后比赛中所使用的足球技能。比如足球的前锋、守门员、后卫等。组队过后，让学生在充分了解爱拍会泽的基础上，与本队合作伙伴进行沟通和交流，一起击败竞争对手，力争成为获胜组。这便是五人制足球教学模式，它符合班级人数的情况，对场地要求较低，一般场合都可以举办。并且有利于培养学生的合作意识和竞争意识，尊重了学生作为课堂主人公的地位，给他们提供了选择权，有利于学习的发挥主观能动性。
除此之外，也可以举办其他模式的足球比赛。比如男生队、女生队、班级比赛、校级比赛等。模式由小到大，从训练学生的足球技能到提升学生的体育综合素质，对学生的要求越来越高。比赛之前，教师要安排一定的时间给学生介绍竞赛规则、裁判法和运动中意外损伤的预防、处理方法等内容，丰富学生的体育知识。
总而言之，足球运动在初中体育教学中发挥着至关重要的作用，它不仅能够锻炼学生的个人体育技术能力，还能够强健体魄，更能够使学生保持健康的心理状态，以更好的自己适应未来社会的变化。体育教师要针对学生的认知特点以及学校的物质条件，探索更科学的足球教学策略，帮助更多的学生爱上足球运动，从中获得有益的收获。
（作者单位：江苏省苏州市吴江区菀坪学校）
【关键词】初中体育 足球教学 学生 全面发展
足球运动具有其他体育运动所不具备的特殊性，不仅规格大，时间长，而且对技术的要求比较高，可以说非常适合初中生。在传统的足球教学中，教师多半采取“放任”性教学，直接给学生发足球，让他们随意踢。这种教学方式对提升学生的体育技能几乎没有任何帮助。为此，教师应转变教学方式，实践新的教学方法，让学生爱上足球运动，终身受益于体育。
一、树立学生对足球的自信心
初中阶段，许多学生的性格开始变得内向、胆怯，不敢表现自己。而足球运动本身的技能学习和训练又是非常复杂的。为此，教师要在教学过程中注意学生的情绪变化。如果有的学生一时间不能领会，教师需要多加鼓励，使学生对足球运动树立起自信心，不再畏惧足球，享受运动的过程。
观察发现，面对足球初学者，很多教师是没有什么耐心的。当学生踢得不好，甚至以嘲讽和辱骂的言语对待，导致学生对足球失去了兴趣，认为它是一项枯燥的运动。这是非常不正确的教学行为。学生不懂时，教师要给予耐心的指导和示范，给学生发挥榜样作用。让学生认识到足球运动并不难，只要掌握了技巧，其实可以很简单。比如学生在学习射门技巧时，最开始总是射不中，这是很正常的。教师不可以以自己的标准去要求学生，而应该站在学生的立场上，多思考他们为什么学不会，疑难点在哪里。從而“对症下药”，帮助学生脱离困境。当学生有所进步时，教师应给予表扬和鼓励性的语言，比如“你已经很棒了！”“开始可以做到这样真的很好！”“你的动作虽然不够规范，但是力气很足！”在学生没有发觉的情况，教师可以适当的降低射门的难度，采用缩短射门距离或加大球门面积的方式，使学生在偶尔的成功中激发出学习足球的斗志，使其对足球运动充满信心。
不要小看“心理暗示法”，这是足球入门的关键。有多少学生对足球的兴趣被扼杀在教师的言行打击中？有多少原本可以完成的动作，却由于紧张、胆怯的心理作祟，没有达到理想的效果？追其根本，还是源于不够自信。在学习足球的瓶颈阶段，教师应给足学生信心，不仅让他们相信老师相信他们，也要他们自己相信自己。
二、以学生为主体，采用延伸式教学
初中生正处于智力和身体发育的黄金时期，好动、好奇是他们的特性。在足球运动指导中，教师要充分的利用这一点，设计教学内容时，应将教师授课转变为学生参与。一般45分钟的课堂，教师不要讲解超过30分钟，剩下的时间让学生自己从运动中领悟教师所讲的技术要点。也可以将学生氛围相应的“战队”，教授完一个技术要点后，让学生以比赛的形式学习吸收。
比如，在讲解关键性的动作时，如颠球，首先教师要亲身示范。边示范边为学生讲解颠球要求。（1）等球落到低一些，才能将其顺利垫起。有的球还在高于腰部甚至更高的位置，抬腿尝试去垫球是不可能发力垫到皮球的。（2）要绷紧自己的脚踝且脚趾适当的上翘。不能耷拉着一副完全无力的样子，也不能过度的上翘脚趾，这样会让球直接砸向自己的大腿。如果脚趾完全不翘的话，球在接触到脚面后就会向前弹去。（3）要正脚背去触球。最好是正脚背靠近脚趾根部的位置。（4）球应该有一定的回旋。注意脚部的动作有轻微的轻微垫起并向前甩的动作，这样可以让球有一定的回旋，以便于更好的控制皮球。（5）保持颠球脚在身前。颠球时颠脚的小腿会有一个明显的前后甩动的动作。但是后甩的时候不要甩到自己身体的后方。（6）双眼紧盯皮球。颠球时眼睛要紧盯皮球这样才能更好的判断皮球的落点。示范讲解完后，给学生科学分组，男生两组，女生两组，相互比赛谁颠得更好，更准确。遇到错误的颠球情况，教师要及时给予纠正。
这种延伸式的教学打破了以往“一言堂”的教学模式，充分注重了学生作为课堂学习主人公的地位。学生在无压力、无负担的学习环境下进行学习，可以收获理想的效果。给学生分组，让他们之间进行小小的比赛，能够激发学生的竞争意识，培养团队协作意识，在课堂上便能感受到足球的乐趣与激情。
三、寓教于乐，游戏化足球
利用游戏化教学进行准备活动，有助于调动学生学习的热情。体育游戏应该紧紧围绕准备活动的目的，并有选择性的穿插应用，达到活跃课堂气氛的目的。将学生的注意力、身体技能和兴趣逐渐集中到课堂之中。不过，也要注意游戏的运动量不宜过大，以免损伤学生的关节。
比如“抢占空球门”游戏。这个活动有点类似足球版的抢椅子。抢椅子是大多数学生都已经熟知的游戏。标识一个直径15米的圆圈，使用10个锥桶设置路径的内外边沿。指定5个锥桶为空球门。每名运动员有一个足球。6名运动员，同时朝着任意方向绕着由5个空球门构成的圆圈运球。在给出可视信号之后，所有运动员开始抢占5个空球门的其中一个。没有抢到的运动员丢掉一分。也可以进行变化，使用之前的设置，但是指定让进攻者的任务更艰巨的中立防守员。在边长5米的正方形中进行1v1对抗赛。用锥桶标识出边长5米的正方形。将青少年运动员组队，指定每对的进攻者和防守者。一开始，进攻者和防守者站在正方形相对的对角位置。当进攻者控球传过他面前的红色球门线，就可以得分。在开始引进球之前，学生首先进行不带球的练习，就像玩捉人游戏一样练习最佳的身体位置、平衡和步法。或是向两名运动员发出可视信号，运动员在相对的对角位置开始绕正方形跑动。第一个完成全程跑动的运动员接着可以跑向正方形的中间，拿起放在那里的球。运动员可以采用带球技术（参考前面的两项游戏），接着运球跨过两条球门线的其中一条。
游戏化足球为课堂教学增添了活力与乐趣。打破了以往总是那么几个人围着一个足球踢的运动方式，使体育运动变得丰富多彩起来。寓教于乐是最好的教学方式，让学生在快乐中玩耍，在玩耍中思考，不仅锻炼了他们的体力，也培养了创新思维能力，教学效果事半功倍。
四、设计五人制足球教学模式
教师是体育教学的主导，需要在课堂指导之余，为学生组织易于开展的足球比赛，制定严谨的比赛规则，给学生提供参与竞赛的机会。利用竞赛的模式，激发学生的好胜心理，使他们形成紧张意识，能够利用课堂所学融入到比赛中去，一起分享成功的自豪感与欢愉。
以足球选项课40人，进行5对5的小场地比赛为例。先让学生自由组合成五个队伍，每队一共有八人，教师安排五个队进行单循环赛比赛过后，教师和学生在依据比赛中每个学生的表现选出五名最优秀的学生按能力编委1，2，3，4，5号，再按照5，4，3，2，1的顺序让学生自主选自己的队员，重新组成五个队。根据学生参与比赛的需要，设计并指导不同位置专项技术的教学内容供学生自由选择。学生要根据自身的条件来确定位置和今后比赛中所使用的足球技能。比如足球的前锋、守门员、后卫等。组队过后，让学生在充分了解爱拍会泽的基础上，与本队合作伙伴进行沟通和交流，一起击败竞争对手，力争成为获胜组。这便是五人制足球教学模式，它符合班级人数的情况，对场地要求较低，一般场合都可以举办。并且有利于培养学生的合作意识和竞争意识，尊重了学生作为课堂主人公的地位，给他们提供了选择权，有利于学习的发挥主观能动性。
除此之外，也可以举办其他模式的足球比赛。比如男生队、女生队、班级比赛、校级比赛等。模式由小到大，从训练学生的足球技能到提升学生的体育综合素质，对学生的要求越来越高。比赛之前，教师要安排一定的时间给学生介绍竞赛规则、裁判法和运动中意外损伤的预防、处理方法等内容，丰富学生的体育知识。
总而言之，足球运动在初中体育教学中发挥着至关重要的作用，它不仅能够锻炼学生的个人体育技术能力，还能够强健体魄，更能够使学生保持健康的心理状态，以更好的自己适应未来社会的变化。体育教师要针对学生的认知特点以及学校的物质条件，探索更科学的足球教学策略，帮助更多的学生爱上足球运动，从中获得有益的收获。
（作者单位：江苏省苏州市吴江区菀坪学校）