听是人们言语交际能力的重要方面，也是的重要途径之一。通过听觉领悟语言是一个复杂的过程，它包括接受信息、识别、判断和理解声音信号等几个层次的心理活动。人们接受信息后，通过大脑来识别和理解每个声音信号的意义，然后做出适当的反馈。反馈的快慢、判断的正确与否，同一个人的识别和理解能力及个人的知识、经验都有着密切的联系。因此要真正掌握一门外语，必须尽快提高自己的听力水平。只有听得正确，才能读得流畅，说得流利。
　　首先，我们要注重学习方法，常用的听力方法有：预期、猜测、抓住要点和连贯记忆等。
　　一、预期：预期是对将要听的材料做出判断，是听者理解并掌握将要听的材料的首要条件。把英语听力水平基本相同的人分成两组，一组听写一篇短文，而二组听写那篇短文打乱后不成文的词汇堆砌，结果二组比一组差了很多，因为二组完全依赖语言信号，而一组是根据已知信息对未知的语言材料有了推理和判断。
　　二、猜测：猜测就是对听过而又一时不理解的语言信号进行合理的推测。由于听者听到的是一现即逝的、一连串的语流，有的地方含糊不清，有些地方轻微，还有些地方夹杂着许多噪音；同时，说话者的口音不同，文化背景和语言表达方式也不一样，这些都给听者带来极大困难，若想把它们都听得清清楚楚是不容易的。因此，听者要善于运用自己所获的信息进行快速判断和猜测。
　　三、抓住关键词：听的主要目的就是弄懂所听材料的基本思想，在听的过程中尽力地去理解全文的主要内容是很关键的。因此，听者应时刻想着材料主要谈的哪方面内容，边听边寻找答案。如听一篇小故事，就要听明白主人公是谁，主要有哪些情节；若听新闻报道，只要了解事件的时间、地点及主要过程就行了。而我们的同学们大都力求把字字句句都听懂。结果他们把注意力都放在词句上，获得的是零零碎碎的信息，听完后不知道自己听的是什么内容，抓不住中心思想。因此影响了听力效果，听完后当然是一片茫然了。
　　四、连贯记忆：只注意抓主要信息而不善于把它们连续不断地记在大脑里，也是不可取的。所以就要求听者在听音时既要使大脑不断吸收、判断和储存信息，又要使听的过程不致中断，既要注意用心记又要集中精力听，只有这样才能更好地理解全文
　　另外，学过英语的人都知道，听的过程也是个极其复杂的心理过程，听者应始终保持一个良好的心理状态。我们在学习中总会遇到许多难题，如语速太快，噪音太多；有时听得模模糊糊，不知所云。其实，这些都是正常的现象。要弥补自己的不足就要有信心，坚信任何困难都是可以克服的。
　　因此，在练习听力的过程中，还应注意以下几个问题。
　　一、了解英语口语表达特点
　　英语口语的一个明显特点是非正规化。比如口语中常说we’ll，there’s，而很少说weshall或thereis。人们见面时，常说：Hi！或Morning！只有在正式场合才说：Howdoyoudo？口语中的连读、失爆、吞音及音变等都造成了听力方面的极大困难。我们应该了解这些不同于汉语的表达特点，消除自己的听力惧怕心理。
　　二、努力使自己不受母语的干扰英美口语的语速是很快的，所以听者必须有很快的反应能力，直接用英语来理解材料的意义。若先把英语译成本族语再理解，很难跟上原有的语速，顾此失彼，减慢学习进程，不利于听力水平的尽快提高。
　　三、听、说并进，反复练习
　　“听、说”包括两层意思，听为了理解，说为了表达。听的能力增强了，为流利而准确地表达创造了良好的条件，而说的能力的提高，又会反过来促进听力水平的提高。因此，在练习听力时，也要多讲多说，反复实践。学习语言就是实践，再实践。
　　四、创造听力氛围
　　所谓熟能生巧，我们在学习过程中增加听力训练强度，给自己更多的听说英语的机会，比如，可以参加英语交流，组织英语晚会，收看电视上的英文栏目等，让英语成为你生活语言的一部分。
　　总之，听力是决定英语水平的要件，它反映了一个人的英语交流能力。要学好一门外语就必须加强听力训练，把它作为学习其他技能的首要任务。在学习中除不断改进学习方法外，还要有锲而不舍的精神，这些都是提高听力技能的必要条件。