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六样居家用品宜常晒
姜长贵
阳光是最好的消毒剂,美国“网络医学博士”指出,以下6种物品要常晒。
1.毛巾。毛巾一般都放在卫生间里,由于空气不够流通,很难干彻底,极易繁殖病菌。因此,毛巾要洗净后经常拿到室外进行“日光浴”消毒。
2.抹布。抹布因接触污物而积累大量细菌,如不消毒可使擦过的地方“更脏”。所以抹布要时常拿出来晒一下,就能消灭大部分细菌。此外,抹布还要经常更换。
3.枕芯。夏季头部容易出汗,枕芯极易成为藏匿病菌的地方。经过晾晒之后的枕芯,不但松软、无异味,而且睡起来更舒适,能提高睡眠质量。
4.盆、桶。卫生间、厨房使用的各种盆、桶,用久了也会积累污垢,因此盆、桶也应经常晒晒。
5.购物袋。这是最容易被人忽视的卫生死角,长期使用会沾上各种食物残渣和污物,给细菌创造了良好的生长环境。所以购物袋要定期清洗,并利用阳光来灭菌。
6.拖鞋。家人的拖鞋,尤其是客人使用过的拖鞋,极易因脚病而留下病菌,并交叉感染,因此拖鞋也应该洗净后拿到太阳底下晒一晒。
巧防“烂嘴角”
王 琳
“烂嘴角”,医学上称之为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血,连吃饭说话都受影响。秋季是小儿口角炎的高发季节,家长应了解口角炎发生的原因,积极预防。
口角炎的诱发因素,首先是缺乏新鲜蔬菜和水果。孩子从膳食中摄取的维生素减少,容易导致维生素B缺乏性口角炎。
干燥的气候也会使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂,周围的病菌乘虚而人造成感染,引起口角炎。
另外,不良习惯促发口角炎。干燥的秋季口唇干裂,一些孩子经常用舌头去舔,更容易使口角干裂。此外,吃零食、吮手指等不良习惯也容易导致口角炎。
防治口角炎要注意膳食平衡,加强营养,多给孩子吃富含维生素b的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。教育孩子不偏食、不挑食。保护好孩子面部皮肤,保持口唇清洁卫生,进食后及时擦嘴。
做饭时注意防止维生素流失,米不要过度淘洗,蔬菜要先洗后切,切后尽快下锅,炒菜时可加点醋。
孩子一旦患了口角炎,可服复合维生素b,局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊,用冰硼散或青黛散局部涂抹也有效。若有白色念珠菌感染,可用5%克霉素软膏外搽,数天后即可痊愈。
姜长贵
阳光是最好的消毒剂,美国“网络医学博士”指出,以下6种物品要常晒。
1.毛巾。毛巾一般都放在卫生间里,由于空气不够流通,很难干彻底,极易繁殖病菌。因此,毛巾要洗净后经常拿到室外进行“日光浴”消毒。
2.抹布。抹布因接触污物而积累大量细菌,如不消毒可使擦过的地方“更脏”。所以抹布要时常拿出来晒一下,就能消灭大部分细菌。此外,抹布还要经常更换。
3.枕芯。夏季头部容易出汗,枕芯极易成为藏匿病菌的地方。经过晾晒之后的枕芯,不但松软、无异味,而且睡起来更舒适,能提高睡眠质量。
4.盆、桶。卫生间、厨房使用的各种盆、桶,用久了也会积累污垢,因此盆、桶也应经常晒晒。
5.购物袋。这是最容易被人忽视的卫生死角,长期使用会沾上各种食物残渣和污物,给细菌创造了良好的生长环境。所以购物袋要定期清洗,并利用阳光来灭菌。
6.拖鞋。家人的拖鞋,尤其是客人使用过的拖鞋,极易因脚病而留下病菌,并交叉感染,因此拖鞋也应该洗净后拿到太阳底下晒一晒。
巧防“烂嘴角”
王 琳
“烂嘴角”,医学上称之为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血,连吃饭说话都受影响。秋季是小儿口角炎的高发季节,家长应了解口角炎发生的原因,积极预防。
口角炎的诱发因素,首先是缺乏新鲜蔬菜和水果。孩子从膳食中摄取的维生素减少,容易导致维生素B缺乏性口角炎。
干燥的气候也会使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂,周围的病菌乘虚而人造成感染,引起口角炎。
另外,不良习惯促发口角炎。干燥的秋季口唇干裂,一些孩子经常用舌头去舔,更容易使口角干裂。此外,吃零食、吮手指等不良习惯也容易导致口角炎。
防治口角炎要注意膳食平衡,加强营养,多给孩子吃富含维生素b的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。教育孩子不偏食、不挑食。保护好孩子面部皮肤,保持口唇清洁卫生,进食后及时擦嘴。
做饭时注意防止维生素流失,米不要过度淘洗,蔬菜要先洗后切,切后尽快下锅,炒菜时可加点醋。
孩子一旦患了口角炎,可服复合维生素b,局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊,用冰硼散或青黛散局部涂抹也有效。若有白色念珠菌感染,可用5%克霉素软膏外搽,数天后即可痊愈。