一、班会主题：我要做习惯的主人
　　二、班会对象：全体学生
　　三、班会时间：班会课
　　四、班会目的
　　（一）通过本次班会懂得个人的习惯对自己的命运有重要的影响。
　　（二）认可好习惯的养成主要靠长期的自律来规范。
　　（三）通过同学的实例展示坏习惯是我们进步道路上的巨大绊脚石，好习惯对于学习和生活有积极影响。自觉摈弃坏习惯，提高自控能力，努力养成好习惯。
　　（四）通过讲解、问答、小品、游戏等班会方式来告知学生好习惯具体内容，以及逐渐养成好习惯的一些方法。
　　五、班會课前的准备
　　（一）班主任组织召开班委会，明确告知本次班会的主题和具体要探讨的内容。
　　（二）班会前小组分工，具体分为资收集组、主持人组、节目组、幕后组、程序设计组和现场互动组。各个小组的功能在会上都要有具体的任务。例如主持人组主要负责写串词和现场的主持，节目组则负责编排和“好习惯的养成”有关的节目，幕后组则负责现场的布置，准备道具等。
　　（三）班主任及各个小组在准备期间加强沟通交流，及时把想法与各个准备组衔接及反馈，确保班会的成功。
　　六、班会流程设计
　　主持人：
　　（一）郭玉：老师们、同学们大家好！
　　王欣：我们有缘走进了同一间教室。
　　陈露：我们有幸成为了同学。
　　王天：我们将一起走过中学的美妙时光。
　　大家一起：这里将见证我们火热的青春，让我们用希望点燃我们进取的动力；让我们用激情扬起奋进的风帆；让我们用汗水浇灌成长的乐土；让我们一起对童年的幼稚和不小心养成的陋习告别；让好习惯伴随我们健康成长！
　　郭玉：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。八年级四班“好习惯伴我成长”主题班会现在开始！
　　（二）习惯的力量
　　陈露：你知道什么叫做“习惯”吗？
　　王天：这我当然知道，习惯就是你经常不由自主的、情不自禁的举止行为。
　　陈露：你可别小看了习惯的力量，不信你看：（这时候教室的多媒体开始放映资料小组收集的，关于一些我们认为不起眼的坏习惯给我们的生活造成危害的视频）
　　1.开车打手机遭致车毁人亡
　　2.看完电视不拔下插头导致的家庭火灾
　　3.不讲个人卫生（不爱勤洗手，咬铅笔，咬指甲）导致的各种疾病
　　4.长期坐姿扭曲导致的侧肩、驼背等
　　5.不爱朗读导致的交流困难、英语单词难记住等
　　（三）郭玉：看了刚才的短片，把我吓了一跳，没想到并不起眼的坏习惯竟然有如此大的危害。
　　王欣：是啊！大家可不要以为刚才视屏里的离我们很远，下面请看发生在我们自己身上的关于习惯的故事。
　　郭玉：请欣赏小品《我这是怎么了？》
　　大概剧情：一个没有养成良好学习习惯的学生张力，在他的一天中由于自己的坏习惯被各科老师批评，被家长误解，被同学嘲笑，最后连自己也开始对自己产生怀疑不能接受自己，非常烦恼。
　　（四）（陈露和郭玉主持）
　　陈露：看了刚才的小品，同学们有什么感想？你能说出张力同学烦恼的原因吗？你能为他想想什么辦法呢？请同学们给他出出注意吧！（现场互动小组积极将准备好的问题，疑惑，见解，观点等向主持人和全班同学提出，以此来带动现场气氛，感染同学们积极思考和主动参与进来。）
　　现场同学和主持人的互动环节有较强的不可预见性与生成性，所以此环节对于主持人是较大的考验。
　　（五）（王欣和王天主持）
　　刚才大家的讨论可真是十分热烈，同学们也提出了许多帮助张力走出烦恼的办法，我也深受启发，下面我有一个神秘的礼物要送给大家！
　　播放一段视频，内容是关于王欣（王欣同学是本班同学中有着许多好习惯的榜样）同学在学习和生活一天的展示。
　　王天：王欣同学可以说在我们班的许多方面都能够成为我们榜样。下面请同学们根据刚才的视频，谈谈你在王欣的身上发现了那些好习惯？谁能说说她怎样有那么多的好习惯呢？
　　（由于这个环节是老师和王欣单独准备的，所以现场的互动就完全没有预演，生成性问题和对主持人的考验将更加明显），现场互动结束后此环节有王欣自己来进行小结。
　　（六）小结反思（班主任）
　　高老师（我）：
　　看了同学们在班会班会中的热烈表现，老师也是深受启发。（此时对刚才在班会中出现的生成性问题作深入简要的分析和讲解，例如对于好习惯是如何养成，需要我们那些心里品质等）。英国教育家洛克说：“一切教育都归结为养成儿童的良好习惯。”美国著名教育学家曼恩说过：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，他就会变得牢不可破。”
　　在我们班会即将结束的时候，高老师最想送给大家的话是：“做习惯的主任，不做习惯的奴隶，你们准备好了吗？从现在开始好习惯伴我成长”。