【摘 要】
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怀孕了,孕妇的吃饭问题是全家关心的大事。吃少了不够,吃多了怕胖。吃什么很重要,吃多少更重要。而吃多少到底应该信谁的呢?孕妇自己?老公?婆婆?医生?还是七嘴八舌的邻居和亲
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怀孕了,孕妇的吃饭问题是全家关心的大事。吃少了不够,吃多了怕胖。吃什么很重要,吃多少更重要。而吃多少到底应该信谁的呢?孕妇自己?老公?婆婆?医生?还是七嘴八舌的邻居和亲戚?都别全信。来看看权威的推荐——中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量2013版》是怎么推荐的吧。
Pregnancy, the issue of pregnant women eating is a major concern for the whole family. Not enough to eat less, eat more afraid of fat. What to eat is very important, how much to eat is more important. And how much to eat in the end who should believe it? Pregnant women themselves? Husband? Mother? Doctor? Or rebuff to neighbors and relatives? Take a look at the authority of the recommendation - Chinese Nutrition Society “Chinese Dietary Reference Intake 2013 version” is how to recommend it.
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