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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）11-000-01
摘 要 课间操是学校体育工作中的重要组成部分，是学校校风建设、学生精神面貌的重要标志。目前，随着新一轮体育教育工作思想的发展，校园内已经将课间操列入到校园大课间的一部分，作为大课间活动的主要内容。然而，设计课间操的形式与内容却存在着许多疑惑，各校在百花齐放的盛景下，究竟最终获得怎样的经验呢？对于开展校内课间操有哪些方面的心得与成功的经验，这是笔者撰写本文的初衷。本文通过对传统课间操进行改革，以自编操代替传统课间操列入大课间中以后，发现校园多方面均发生了明显的变化。
关键词 校园 自编操
一、目的与意义
众所周知，普通的课间操动作单一，形式单调，学生极其容易失去兴趣，是学校体育工作中的一块软肋，由于学生缺乏兴趣，在做课间操的时候经常都是出工不出力，远达不到增强体质的效果，更有一些学生会出现厌倦心理，出现动作不规范，以应付的态度进行课间操，甚至出现一些错误动作导致身体受伤，得不偿失。
为了让学生真正能够通过课间操达到锻炼身体的效果，我们必须要以兴趣入手，以面辐射点，用气氛感染全体学生，使全校学生都能主动参与。因此，我校根据场地少、学生人数多、活动场地不足等因素，决定用自编操的形式代替原来的课间操，采用多形式、多变化的方式，让学生感受自编操带来的乐趣。
二、过程与体会
（一）目的明确，学校支持
学校的发展离不开教师，而教师的专业发展也离不开学校提供的平台，这两者是相辅相成，携手合作的关系。因此，课间操改革的内容与形式，必须要符合学校的发展方向。而我校的自编操就是根据本学校学生人数多、学校场地设施少、学生身心的特点等情况，进行分析、思考，自编了一套具有学校文化底蕴的、简单易学的、组织形式新颖的“舞武有氧操”。我校是本市的武术传统特色学校，而笔者是一名入编三年的健美操专业教师，所以，学校在考虑自编操的内容与形式上，以“舞蹈”与“武术”相结合的一套自编操作为学校的品牌项目，也希望能打造成为本地区的一大特色。
（二）内容丰富、动作简单
我校的自编操为“舞武有氧操”，其动作简单，内容丰富，几个简单的动作却包含着顶肩、转腰、弹踢腿、侧踢腿、隔打、冲拳、弓马步转换等多个技术动作，学生能得到全身锻炼的同时，也能掌握一些自卫术技巧，是一套实用性强的综合有氧操。
“舞武有氧操”集合“队形队列、健美操舞步、自选南拳”于一体，该自编操的开始部分是“站姿、坐姿、蹲姿和踏步”，配合音乐节奏，整齐划一。主要部分是选用简单的健美操舞步为基本步法，配合自选南拳中的几个简单动作，随着音乐的变化进行简单的队形变换，在关键动作时学生会发出“呼-哈”的喊声，气势雄壮、精神饱满。所编排的动作难易适中，适合一至六年级学生的年龄特点，深受学生的欢迎。
该操共有16个4拍，两次队列变换，1分钟的队形队列练习，全操共3分15秒。我校对全年级开展教学需要两周的课时，而全校学生结合队形变化，整套操成品展示大概三周时间，这对于一套新的操是非常省时，易操作，即便是一年换一套自编操也不会太费工夫，这就大大提高了学生对课间操的兴趣。
三、效果与建议
（一）效果
一年以来，我校开展自编操后，发现学生兴趣和身体素质提高了，教师的积极性提高了，学校的校风校纪也随之严谨了，校园氛围顿时发生巨大变化。
1.主动参与、积极锻炼。自编操动作新颖易懂，节奏明快，随着音乐的变化而变化队形和动作，从整体来看，学生更像在跳集体舞蹈，旋律优美，动作到位。由于该操具有很大的吸引能力，同学们十分享受做操的过程，从以前的厌倦态度转变为现在积极参与的心情，从本质上发生了很大的变化，这也让同学们的身心得到发展，养成良好的体育锻炼习惯，提高了力量、速度、柔韧、灵敏、协调等身体素质[1]。自从我校开展自编操以后，校医室门诊日均人数比去年同季度下降70%，学生意外撞伤、跌伤人数也下降40%，在今年《学生国家体制健康测试数据》中得知，全校学生优秀率为38.5%，及格率达到98.3%。
2、管理得当、制度完善。校风校貌转变，师生共参与。为了加强班主任课间操管理积极性与责任心，对班主任的考评：各班课间操的评比结果纳入班级量化考核中，与班主任的月考评、期末考评和岗位等级挂钩，发挥班主任的管理能力，调动班主任的积极性，起到了提高课间操的效果。
（二）建议
1.自编操虽然新颖，但学生的运动量欠缺，强度不够，运动效果不太明显。建议可以通过编排一些具有一定运动量的自编操或者借助一些体育器材来增加运动量，使学校的课间操更加全面发展[2]。
2.由于自编操中融入一些武术动作，例如踢腿、冲拳等，因此，在课堂教学中，教师应先由德育教育入手，让同学们了解武术是强身健体的一种体育锻炼手段，不能对同学们使用，避免造成伤害事故的发生。
四、结论
新时代推动下，学校以自编操的形式开展课间操是一种时尚的做法，只要能提高学生的练习兴趣，才有能提高学生体质健康水平，最终养成终身体育锻炼的习惯。体育教师是学校的校风建设者，是孩子们健康成长的发动机，只有体育教师思维不断地开拓，积极尝试、善于总结，才能为国家培养出一代又一代的优秀人才。
参考文献：
[1] 刘文.课间操换做自编操的探索[J].新课程（中学）.2013（03）.
[2] 李姗珊；小学校园自编操实施状况研究[J].新课程（小学）.2013（09）.
摘 要 课间操是学校体育工作中的重要组成部分，是学校校风建设、学生精神面貌的重要标志。目前，随着新一轮体育教育工作思想的发展，校园内已经将课间操列入到校园大课间的一部分，作为大课间活动的主要内容。然而，设计课间操的形式与内容却存在着许多疑惑，各校在百花齐放的盛景下，究竟最终获得怎样的经验呢？对于开展校内课间操有哪些方面的心得与成功的经验，这是笔者撰写本文的初衷。本文通过对传统课间操进行改革，以自编操代替传统课间操列入大课间中以后，发现校园多方面均发生了明显的变化。
关键词 校园 自编操
一、目的与意义
众所周知，普通的课间操动作单一，形式单调，学生极其容易失去兴趣，是学校体育工作中的一块软肋，由于学生缺乏兴趣，在做课间操的时候经常都是出工不出力，远达不到增强体质的效果，更有一些学生会出现厌倦心理，出现动作不规范，以应付的态度进行课间操，甚至出现一些错误动作导致身体受伤，得不偿失。
为了让学生真正能够通过课间操达到锻炼身体的效果，我们必须要以兴趣入手，以面辐射点，用气氛感染全体学生，使全校学生都能主动参与。因此，我校根据场地少、学生人数多、活动场地不足等因素，决定用自编操的形式代替原来的课间操，采用多形式、多变化的方式，让学生感受自编操带来的乐趣。
二、过程与体会
（一）目的明确，学校支持
学校的发展离不开教师，而教师的专业发展也离不开学校提供的平台，这两者是相辅相成，携手合作的关系。因此，课间操改革的内容与形式，必须要符合学校的发展方向。而我校的自编操就是根据本学校学生人数多、学校场地设施少、学生身心的特点等情况，进行分析、思考，自编了一套具有学校文化底蕴的、简单易学的、组织形式新颖的“舞武有氧操”。我校是本市的武术传统特色学校，而笔者是一名入编三年的健美操专业教师，所以，学校在考虑自编操的内容与形式上，以“舞蹈”与“武术”相结合的一套自编操作为学校的品牌项目，也希望能打造成为本地区的一大特色。
（二）内容丰富、动作简单
我校的自编操为“舞武有氧操”，其动作简单，内容丰富，几个简单的动作却包含着顶肩、转腰、弹踢腿、侧踢腿、隔打、冲拳、弓马步转换等多个技术动作，学生能得到全身锻炼的同时，也能掌握一些自卫术技巧，是一套实用性强的综合有氧操。
“舞武有氧操”集合“队形队列、健美操舞步、自选南拳”于一体，该自编操的开始部分是“站姿、坐姿、蹲姿和踏步”，配合音乐节奏，整齐划一。主要部分是选用简单的健美操舞步为基本步法，配合自选南拳中的几个简单动作，随着音乐的变化进行简单的队形变换，在关键动作时学生会发出“呼-哈”的喊声，气势雄壮、精神饱满。所编排的动作难易适中，适合一至六年级学生的年龄特点，深受学生的欢迎。
该操共有16个4拍，两次队列变换，1分钟的队形队列练习，全操共3分15秒。我校对全年级开展教学需要两周的课时，而全校学生结合队形变化，整套操成品展示大概三周时间，这对于一套新的操是非常省时，易操作，即便是一年换一套自编操也不会太费工夫，这就大大提高了学生对课间操的兴趣。
三、效果与建议
（一）效果
一年以来，我校开展自编操后，发现学生兴趣和身体素质提高了，教师的积极性提高了，学校的校风校纪也随之严谨了，校园氛围顿时发生巨大变化。
1.主动参与、积极锻炼。自编操动作新颖易懂，节奏明快，随着音乐的变化而变化队形和动作，从整体来看，学生更像在跳集体舞蹈，旋律优美，动作到位。由于该操具有很大的吸引能力，同学们十分享受做操的过程，从以前的厌倦态度转变为现在积极参与的心情，从本质上发生了很大的变化，这也让同学们的身心得到发展，养成良好的体育锻炼习惯，提高了力量、速度、柔韧、灵敏、协调等身体素质[1]。自从我校开展自编操以后，校医室门诊日均人数比去年同季度下降70%，学生意外撞伤、跌伤人数也下降40%，在今年《学生国家体制健康测试数据》中得知，全校学生优秀率为38.5%，及格率达到98.3%。
2、管理得当、制度完善。校风校貌转变，师生共参与。为了加强班主任课间操管理积极性与责任心，对班主任的考评：各班课间操的评比结果纳入班级量化考核中，与班主任的月考评、期末考评和岗位等级挂钩，发挥班主任的管理能力，调动班主任的积极性，起到了提高课间操的效果。
（二）建议
1.自编操虽然新颖，但学生的运动量欠缺，强度不够，运动效果不太明显。建议可以通过编排一些具有一定运动量的自编操或者借助一些体育器材来增加运动量，使学校的课间操更加全面发展[2]。
2.由于自编操中融入一些武术动作，例如踢腿、冲拳等，因此，在课堂教学中，教师应先由德育教育入手，让同学们了解武术是强身健体的一种体育锻炼手段，不能对同学们使用，避免造成伤害事故的发生。
四、结论
新时代推动下，学校以自编操的形式开展课间操是一种时尚的做法，只要能提高学生的练习兴趣，才有能提高学生体质健康水平，最终养成终身体育锻炼的习惯。体育教师是学校的校风建设者，是孩子们健康成长的发动机，只有体育教师思维不断地开拓，积极尝试、善于总结，才能为国家培养出一代又一代的优秀人才。
参考文献：
[1] 刘文.课间操换做自编操的探索[J].新课程（中学）.2013（03）.
[2] 李姗珊；小学校园自编操实施状况研究[J].新课程（小学）.2013（09）.