肌肤接触,好处多多

来源 :家教世界·V家长 | 被引量 : 0次 | 上传用户:goodywq2008
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   经常与孩子进行肌肤接触,可以加深母亲与孩子间的感情,不过,其作用远远不止于此,这个动作,还能帮助孩子学会自立,更能让孩子变得聪明。
   在孩子的成长过程中,家长首先需要培养孩子身体上的感觉,其次更高一级的,是培养孩子的感情,而“最高级”的培养,是促进孩子大脑的成长。孩子的培育是呈金字塔形的,也就是说,要培育好孩子的大脑,必须首先培育好他们的感觉、感情等心理基础。
   肌肤接触是成长的基础
   肌肤接触能够给孩子安心、舒畅等愉悦的感觉。与孩子保持充分肌肤接触的妈妈,也可以说是为培育孩子的大脑打好了基础。
   经常受到母亲肌肤接触的孩子,亲子关系会更加安定,孩子的心情也会更加安定。因此,孩子就会具有挑战各种复杂事物的心理素质,就能十分小心地将人际关系作为重要的事情来“处理”。
   为什么肌肤接触会有这样奇特的效果呢?这缘于一个重要的关键词,别名叫作“纽带激素”的脑内激素——催产素。与孩子进行充分的肌肤接触,大脑会分泌大量的催产素,会给孩子的生长发育带来各种各样的“相乘效果”。催产素效应会对大脑引发刺激效果,一旦孩子的皮肤受到接触,这种刺激会传送到大脑,使大脑的活力增强。
   肌肤接触的作用
   能够控制自己的行动。肌肤接触,会促进大脑分泌催产素。有研究表明,从小具有较多触摸经验、催产素分泌较多的孩子,控制自己行动的能力会更高,具有更高的自律性。有研究对行动控制能力较高的孩子进行了追踪调查,研究者发觉这些孩子的学历都很高,整个人生也会更加快乐。
   增强抵御压力的力量。催产素能带来安乐,抑制不安和恐怖等消极情绪,可以减少压力激素的分泌。与母亲肌肤接触较多的孩子,在催产素的作用下不易产生不安情绪,可以更好地抵抗紧张状态。
   这一类孩子无论做什么事情,都不易感受到压力,不会胆怯,能够有信心挑战更多的新生事物,由此大大增加了体验各种社会生活的机会,这是大脑得到多重培育的缘故。
   容易产生各种各样的脑内激素。与母亲肌肤接触较多的孩子,人体就易产生能使心情安定的“血清素”和激发热情、干劲的多巴胺。催产素可起到调整这些物质分泌量的作用。
   同样是拥抱,抱法不同,效果也有差异,慢慢地、紧紧地抱住孩子,可以增加更多催产素和血清素,孩子的心情会更加安定。如果一边抱,一边轻轻拍打孩子的身体,嘴里又说:“做得好极了!你很棒!”这时孩子就会分泌出更多的催产素和多巴胺,也就更容易产生做事的热情和动机。
   提高记忆力和集中力。当孩子有不安情绪的时候,集中力会下降,记忆力也可能随之下降。但是,如果多与孩子进行肌肤接触,在催产素的作用下,孩子感到身心轻松。这时,就能够集中精力做好当前的事情,记忆力也会变得更好。而且,越是与父母肌肤接触多的孩子,越容易进入安心、专心的学习状态。
   增强“同感力”,提升人际关系。催产素是可起到与他人联结作用的激素。因此,通过肌肤接触增加催产素,可提高孩子与他人的“同感力”,能够重视与理解别人的心情,所以,人际关系也会变好。
   在当今社会,“非认知力”已被放在重要的位置。“认知力”是指学习能力所需的理解力和记忆力等,而“非认知力”被认为是支撑学习能力的重要力量,是控制自己的力量,是和他人协商解决问题的力量等,它与自律和社会关切息息相关。
   增加催产素的4个要点
   要让孩子的大脑和心灵更好地成长,让孩子更好地分泌出催产素,我们需要怎么做呢?
   在游戏中愉快地接触:分泌大量催产素的訣窍是要愉快、温柔地与孩子进行接触。最简单的方法是和孩子一起玩耍时进行肌肤接触。比如,玩按摩游戏、玩一些手工游戏等。在交流与接触中,孩子和母亲都可分泌出更多催产素。
   在孩子主动要求的时候,温柔地接触。当孩子不需要你拥抱,你勉强做出拥抱动作,进行肌肤接触时,孩子是不会产生催产素的。当孩子正在热衷于某些事情时,应当让他继续玩下去。如果孩子说要求抱,那么就应当紧紧地抱住孩子,温柔地抚摸他。在良好的情绪状态下互相接触,可促进父母和子女催产素的增加。
   不要太勉强,一点点地吸收。不要把“必须要好好地与孩子接触”当成思想负担,这样反而会减少催产素的分泌。应当在日常生活中把握更多的机会,而不要勉强地与孩子接触。适当地与孩子进行肌肤接触,也可以减少妈妈自身的压力。
   善于和各种各样的人接触:当孩子寻求接触的时候,不论是谁,应该积极地去响应孩子的这种要求,这是件十分重要的事情。不仅仅是家人和幼儿园老师,与其他人进行肌肤的接触也很重要。有调查报告指出,幼儿园老师如果对已经“荒废”的孩子增加怀抱的次数,孩子的不良行为就会减少很多。
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