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摘 要：随着科学技术的不断发展，手机普及于人们之中，手机以入侵大学校园，在校大学生课堂上使用手机的现象越来越普遍，已经严重影响大学生的学习效果。本文针对大学生手机依赖行为对课堂的影响进行深入的分析与思考，同时给出其影响的对策分析及建议。
关键词：大学生；手机依赖；课堂
随着现代科学技术的不断发展，手机已经实现了智能化、普遍化。利用手机人们能够随时随地通过手机实现通讯，阅读，购物，听音乐，玩游戏等功能。因为其独特的便利性，手机成为了最重要的移动工具平台，并逐步进驻了现代社会的方方面面，成为了如衣服一般不可或缺的必须品。笔者通过查阅相关文献研究分析并结合沈阳某高校的实际情况，对减少手机依赖行为给学生带来的消极影响提出一些有效的对策。
1手机依赖的概念及其表现
手机依赖症，是一种新型心理疾病，尤其存在于青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。目前世界范围内对于手机依赖的概念没有统一的定义。韩登亮、齐志斐在《大学生手机成瘾症的心理学探析》中阐述手机成瘾是指由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种病症；师建国在《手机依赖综合征》文中解释称手机成瘾是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的痴迷状态。所以，手机依赖症就是过度使用手机而造成的依赖性，手中没有手机就会感到不适。尤其是年轻人，沉迷于手机游戏，有的能玩上几个小时，更有甚者晚上不睡觉玩了一整宿。过度沉迷于手机会对工作、学习等正常生活和心理健康产生严重影响。因此我们尚且可以把手机理解为个体在使用手机的过程中由于自身因素或外界环境的影响，对手机产生严重的依赖，并因此影响到个体的生活起居等。
2手机依赖对课堂的消极影响
2.1破坏了正常的课堂氛围
学生对手机的依赖行为导致学生离不开手机，经常有学生是因为晚上玩手机太晚导致睡眠不足，第二天起床很晚最后导致上課迟到的情况或者是在课上补觉；一些同学因为懒惰不愿意记笔记，则用手机把老师写的东西拍下来，同时还会把同学一些有趣的照片拍下来，分享给同班同学引起大家的议论。不仅影响到老师的教学进度，还影响到自己的学习状态，更影响到其他同学学习的积极性。
2.2增加教师课堂管理难度
教师的讲课都有自己的方式方法，课前都会做一些备课笔记，等到上课的时候按照备课笔记来讲。教室上课并不是自己从头讲到尾，有时也需要和同学们之间互动，会提出一些问题给同学们。如果在教师授课期间由于学生对手机的依赖停下组织纪律打断了思路，强调课堂纪律，把宝贵的时间浪费在组织纪律上，直接影响到授课教师的心情，从而影响到教师的教学进度也影响到教学质量。
2.3产生厌学心理
随着智能手机不断的高速发展，越来越多新颖的功能将出现在手机中，对于好奇心较强的大学生来说，新颖的功能足够吸引他们的注意力。那些新颖的东西就会把真正的事情抛在脑后。久而久之就会导致，老师上课讲的东西听不懂，自己也不愿意提前预习，因此则会认为上课是很无聊的一件事，不愿意去听，产生了厌学心理。
3减少手机依赖行为对消极影响课堂的对策
3.1针对课堂学生玩手机现象的对策
3.1.1完善课堂管理制度
学校应该有针对这些新出现的问题及时做出相应对策的能力，制定出相应的规章制度，并且召开动员大会规范大学生合理使用手机，让广大师生知道课上禁止手机对自己及老师都有益处。如沈阳某高校在每个教室的门背后放置足够多的手机袋，以学生们在班级内的学号来作为序号，让同学们在上课前将自己的手机有序放入到对应的序号中，下课时再拿回，这样很大程度上能缓解学生在课上手机。通过制度的实施，让学生懂得合理正确使用手机，培养学生认真学习，独立思考的能力，提高学生们学习的热情及课堂学习效率。
3.1.2提高教师教学管理质量
授课方法是否生动有趣直接影响到学生能否认真上课及教学质量的好坏。为了减少学生上课玩手机的现象，教师应该多向一些有经验的老教师请教，吸取一些宝贵经验，在备课的时候根据本班学生的特点制定独特的教学内容，加强教学内容的趣味性和创新性，提高教师与学生的互动，使学生们真正投入到课程中去。
3.2针对学生对手机依赖的对策
3.2.1学生要自我意识，自我自律
当今社会对大学生的要求越来越高，成绩不再是硬性条件，除学习成绩之外，还要求学生要有动手能力及创造力、自主能力。如果学生没有自主能力则会很难适应当今复杂的社会，因此作为当代大学生要有自我管理、自我约束、自我自律的能力。自觉遵守学校的各种规章制度，要能够真正的意识到过于依赖手机的消极影响，及时更改，自我完善，要有独立思考，树立目标的能力。
3.2.2鼓励学生树立目标、做好职业规划
大学生课上完手机主要是因为他们没有明确目标，没有明确的目标就是漫无目的找不到学习重点。因此，要鼓励学生树立目标，做好职业规划是不可或缺的。比如，学生自己要规划在大学三年中的目标，并且每天都要有明确的计划，周末可以总结一周的工作量及为下周制定规划。所以，为自己树立的目标而努力奋斗，从而实现自己的人生价值。
4总结
通过调查，大学生在课堂上使用手机的现象十分普遍，手机依赖的情况已经严重影响到现高校的课堂教学质量。造成这种现象的原因是多方面的，既有课堂教学的因素，也有学生自己和所处环境的问题。因此，要从多方面入手来解决这个问题，通过学校的制度、教师的教学水平、学生的自我认识和自制，共同努力，才能营造一个良好的高校课堂，让学习成为课堂活动的核心。
参考文献
[1]骆绍烨，庄美连.大学生课堂手机依赖现状及成因分析[J].遵义师范学院学报，2017，19（1）.
[2]肖文政.大学生手机依赖行为对课堂的影响及对策研究[J].邯郸职业技术学院学报，2016，29（2）.
关键词：大学生；手机依赖；课堂
随着现代科学技术的不断发展，手机已经实现了智能化、普遍化。利用手机人们能够随时随地通过手机实现通讯，阅读，购物，听音乐，玩游戏等功能。因为其独特的便利性，手机成为了最重要的移动工具平台，并逐步进驻了现代社会的方方面面，成为了如衣服一般不可或缺的必须品。笔者通过查阅相关文献研究分析并结合沈阳某高校的实际情况，对减少手机依赖行为给学生带来的消极影响提出一些有效的对策。
1手机依赖的概念及其表现
手机依赖症，是一种新型心理疾病，尤其存在于青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。目前世界范围内对于手机依赖的概念没有统一的定义。韩登亮、齐志斐在《大学生手机成瘾症的心理学探析》中阐述手机成瘾是指由于某种原因过度地滥用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应的一种病症；师建国在《手机依赖综合征》文中解释称手机成瘾是指个体因为使用手机行为失控，导致其生理、心理和社会功能明显受损的痴迷状态。所以，手机依赖症就是过度使用手机而造成的依赖性，手中没有手机就会感到不适。尤其是年轻人，沉迷于手机游戏，有的能玩上几个小时，更有甚者晚上不睡觉玩了一整宿。过度沉迷于手机会对工作、学习等正常生活和心理健康产生严重影响。因此我们尚且可以把手机理解为个体在使用手机的过程中由于自身因素或外界环境的影响，对手机产生严重的依赖，并因此影响到个体的生活起居等。
2手机依赖对课堂的消极影响
2.1破坏了正常的课堂氛围
学生对手机的依赖行为导致学生离不开手机，经常有学生是因为晚上玩手机太晚导致睡眠不足，第二天起床很晚最后导致上課迟到的情况或者是在课上补觉；一些同学因为懒惰不愿意记笔记，则用手机把老师写的东西拍下来，同时还会把同学一些有趣的照片拍下来，分享给同班同学引起大家的议论。不仅影响到老师的教学进度，还影响到自己的学习状态，更影响到其他同学学习的积极性。
2.2增加教师课堂管理难度
教师的讲课都有自己的方式方法，课前都会做一些备课笔记，等到上课的时候按照备课笔记来讲。教室上课并不是自己从头讲到尾，有时也需要和同学们之间互动，会提出一些问题给同学们。如果在教师授课期间由于学生对手机的依赖停下组织纪律打断了思路，强调课堂纪律，把宝贵的时间浪费在组织纪律上，直接影响到授课教师的心情，从而影响到教师的教学进度也影响到教学质量。
2.3产生厌学心理
随着智能手机不断的高速发展，越来越多新颖的功能将出现在手机中，对于好奇心较强的大学生来说，新颖的功能足够吸引他们的注意力。那些新颖的东西就会把真正的事情抛在脑后。久而久之就会导致，老师上课讲的东西听不懂，自己也不愿意提前预习，因此则会认为上课是很无聊的一件事，不愿意去听，产生了厌学心理。
3减少手机依赖行为对消极影响课堂的对策
3.1针对课堂学生玩手机现象的对策
3.1.1完善课堂管理制度
学校应该有针对这些新出现的问题及时做出相应对策的能力，制定出相应的规章制度，并且召开动员大会规范大学生合理使用手机，让广大师生知道课上禁止手机对自己及老师都有益处。如沈阳某高校在每个教室的门背后放置足够多的手机袋，以学生们在班级内的学号来作为序号，让同学们在上课前将自己的手机有序放入到对应的序号中，下课时再拿回，这样很大程度上能缓解学生在课上手机。通过制度的实施，让学生懂得合理正确使用手机，培养学生认真学习，独立思考的能力，提高学生们学习的热情及课堂学习效率。
3.1.2提高教师教学管理质量
授课方法是否生动有趣直接影响到学生能否认真上课及教学质量的好坏。为了减少学生上课玩手机的现象，教师应该多向一些有经验的老教师请教，吸取一些宝贵经验，在备课的时候根据本班学生的特点制定独特的教学内容，加强教学内容的趣味性和创新性，提高教师与学生的互动，使学生们真正投入到课程中去。
3.2针对学生对手机依赖的对策
3.2.1学生要自我意识，自我自律
当今社会对大学生的要求越来越高，成绩不再是硬性条件，除学习成绩之外，还要求学生要有动手能力及创造力、自主能力。如果学生没有自主能力则会很难适应当今复杂的社会，因此作为当代大学生要有自我管理、自我约束、自我自律的能力。自觉遵守学校的各种规章制度，要能够真正的意识到过于依赖手机的消极影响，及时更改，自我完善，要有独立思考，树立目标的能力。
3.2.2鼓励学生树立目标、做好职业规划
大学生课上完手机主要是因为他们没有明确目标，没有明确的目标就是漫无目的找不到学习重点。因此，要鼓励学生树立目标，做好职业规划是不可或缺的。比如，学生自己要规划在大学三年中的目标，并且每天都要有明确的计划，周末可以总结一周的工作量及为下周制定规划。所以，为自己树立的目标而努力奋斗，从而实现自己的人生价值。
4总结
通过调查，大学生在课堂上使用手机的现象十分普遍，手机依赖的情况已经严重影响到现高校的课堂教学质量。造成这种现象的原因是多方面的，既有课堂教学的因素，也有学生自己和所处环境的问题。因此，要从多方面入手来解决这个问题，通过学校的制度、教师的教学水平、学生的自我认识和自制，共同努力，才能营造一个良好的高校课堂，让学习成为课堂活动的核心。
参考文献
[1]骆绍烨，庄美连.大学生课堂手机依赖现状及成因分析[J].遵义师范学院学报，2017，19（1）.
[2]肖文政.大学生手机依赖行为对课堂的影响及对策研究[J].邯郸职业技术学院学报，2016，29（2）.