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“导学案”是最近几年在全国部分省市推广实验的一种创新教学模式，采取学生自学、讨论，再由教师精讲的方式，最大限度的调动学生的课堂积极性。它是将教师的教变成学生主动学习的行为，在很多学校得到了认可和推广。其主要做法是在每节课程开始前，先行把学习内容告知学生，让学生提前预热，对即将学习的内容做到心中有数，带着问题去进行学习，从而达到事半功倍的效果。
一、网络“导学案”的产生
体育教学不比常规的文化课程，授课内容也多以直观示范为主，文字材料难以具体实现。如何做到把体育导学案完整地“传递”给每个学生，并且能够激发他们足够的兴趣去练习？这时，互联网成为首选。2011年9月郑州市教研室体育学科提出网络“导学案”这个想法，利用郑州一中这所河南省名校优厚的教学资源和师资水平，选择健美操和羽毛球两个专选项目班进行实证性研究与实施。
作为现代工作与生活最主要的传播传递方式之一，互联网有着传统纸质教案无法逾越的优势。一是信息量大，可以将文字、照片、声音甚至是视频都全部涵盖其中；二是传播速度快，覆盖面广，网络可以以一抵多，免去了教师逐个联系学生的繁琐，学生也能在第一时间获取导学信息，为教师研究教学内容和学生进行课前预习赢取更充足的时间；三是学生参与度高，作为一种开放式互动平台，网络可以实现学生与教师的有效沟通，使双方都能够提前获知对方意图，共同改进教学工作。因此，通过互联网把体育“导学案”进行传递不仅是对体育教学的一项改革，更是符合现代教学发展要求的一种创新。
体育教学实施网络“导学案”既是一项创新性试验，同时也具有一定风险性。以网络“导学案”在互联网和文库里进行检索，没有查到任何结果。因此可以说，体育学科网络导学案的构想是领先于其他任何一种导学模式的创新之举，目前在国内的研究还是一项空白。
课题研究者根据教育部2003年颁布的普通高中体育与健康课程标准（实验），认真研究课程标准关于选项教学模块教学计划；研究“导学案”在促进学生自主学习有效性。同时，通过互联网搜索有关“导学案”资料，查阅有关学科在“导学案”应用过程中的具体方法和存在问题，在实验过程中认真听取其他教师与学生的意见，不断修正实验策略，寻找适合高中选修模块教学的“学案”，以便在郑州市高中学校推行。
网络“导学案”模式对现行的体育教学模式进行大胆创新，利用互联网便捷、直观、高效等优势，结合体育学科的特点，把体育教学和网络技术有机结合，将体育学科选项模块教学内容通过制作上传至网络，提前传播给学生，使其在课前做好预习，课上带着问题进行学习，再结合体育课练习进行巩固与提高，从而提高学习效率，提升教学质量，使体育课真正变成学生“自己的课堂”。与此同时，学生的主动参与必定使课堂学习效果更加显著，学习效率大幅提高。
二、网络“导学案”的实施
具体实施方法是在学校网页上开辟一个板块用于体育导学案的发布和探讨。同时体育教师申请博客域名，在博客上上传每节课导学案，由学生点击浏览。每周六之前授课教师把未来一周两次课的教学内容以“导学案”的形式上传至博客。循序渐进，逐步引导学生由浅入深地对要学习的内容进行熟悉。在每节课程开始前，学生点击网页获悉学习内容，跟随教师视频自我学练，进行课前预热。体育课上带着预习时产生的问题与其他同学进行讨论或与教师交流。最后通过巩固练习解决疑惑，自我提高，从而产生事半功倍的效果。
提前进行导学的目的和任务：让学生了解学习内容，练习更具针对性。提高学生自我学习能力，形成独立完成学习任务的意识。在这个前提下，主要的突破点是学生是否通过网络“导学案”的预习能够初步掌握动作要领和克服外界因素保证预习的连贯性。
如何达到网络学案的预期学习效果，我们在学案设计方面做了大量的前期准备工作。首先在制定学习目标方面，以新授课为主，复习课为辅。学习目标是以层次量化，不做统一要求，便于学生进行自我测评。学习步骤是学案重中之重，以健美操为例。教师亲自示范将传授的学习内容提前制作成图片和高清晰度影像，根据教学内容进行编辑制作，制成更加简捷的各种示范动作面，并将文字逐字逐句标注上去，音乐要逐拍节与动作相吻合编制，学生在自学中根据各自不同学习能力有选择的进行学习。
学法指导分为两种形式，一种是自学学法指导，一种是课堂练习学法指导，它们的不同之处是，前一种是学生靠自己能力的自学，后者是在教师指导下的学法指导，教师尽可能在自学方面进行详尽的学法指导，提倡学生以结伴进行自学，从小事培养学生团队合作精神。
纠错是自学中最难以解决的教学环节。学生都处于初学阶段，对技术动作掌握和控制能力处于不稳定阶段，这就要求学生发挥团队合作学习方式，通过大家互帮互学来解决。学案上面对应易犯错误，逐条找出解决对策。同时，影像播放既有规定动作节奏又有慢动作，方便学生自学和纠错。
自我测评。每节课的最后一项设置了自我测评，分为ABCD四个等级，每项都有明确的判断标准和要求，学生根据自己的学习情况对照等级进行评定，检验本节课学习效果。
目标检测。主要通过学习来检测学习目标达成度，是通过评价标准来制定学习目标，通过学习效果来检测“导学案”的可行性，目标检测实际上是师生之间教学效果的反馈，以便修正我们“导学案”更加便于学生的学和教师的教。
三、网络“导学案”教学模式下的体育课
1.学生的课堂积极性提高
在将近一个学期的磨合下，如今学生在体育课上的学习模式已经发生比较大的变化，以健美操课为例，无论老师在否，学生们现在一进入教室就三五成群地对着镜子练习、讨论网络预习的内容。还有的学生找到音乐，跟随音乐节拍反复练习。对于每个动作的标准要求，他们经常能讨论的热火朝天，甚至达到了旁若无人的程度。他们在博客中留言，对于动作细节一遍又一遍地询问，充分显示出他们身上蓬勃的朝气和对这堂课满腔的热情。
一、网络“导学案”的产生
体育教学不比常规的文化课程，授课内容也多以直观示范为主，文字材料难以具体实现。如何做到把体育导学案完整地“传递”给每个学生，并且能够激发他们足够的兴趣去练习？这时，互联网成为首选。2011年9月郑州市教研室体育学科提出网络“导学案”这个想法，利用郑州一中这所河南省名校优厚的教学资源和师资水平，选择健美操和羽毛球两个专选项目班进行实证性研究与实施。
作为现代工作与生活最主要的传播传递方式之一，互联网有着传统纸质教案无法逾越的优势。一是信息量大，可以将文字、照片、声音甚至是视频都全部涵盖其中；二是传播速度快，覆盖面广，网络可以以一抵多，免去了教师逐个联系学生的繁琐，学生也能在第一时间获取导学信息，为教师研究教学内容和学生进行课前预习赢取更充足的时间；三是学生参与度高，作为一种开放式互动平台，网络可以实现学生与教师的有效沟通，使双方都能够提前获知对方意图，共同改进教学工作。因此，通过互联网把体育“导学案”进行传递不仅是对体育教学的一项改革，更是符合现代教学发展要求的一种创新。
体育教学实施网络“导学案”既是一项创新性试验，同时也具有一定风险性。以网络“导学案”在互联网和文库里进行检索，没有查到任何结果。因此可以说，体育学科网络导学案的构想是领先于其他任何一种导学模式的创新之举，目前在国内的研究还是一项空白。
课题研究者根据教育部2003年颁布的普通高中体育与健康课程标准（实验），认真研究课程标准关于选项教学模块教学计划；研究“导学案”在促进学生自主学习有效性。同时，通过互联网搜索有关“导学案”资料，查阅有关学科在“导学案”应用过程中的具体方法和存在问题，在实验过程中认真听取其他教师与学生的意见，不断修正实验策略，寻找适合高中选修模块教学的“学案”，以便在郑州市高中学校推行。
网络“导学案”模式对现行的体育教学模式进行大胆创新，利用互联网便捷、直观、高效等优势，结合体育学科的特点，把体育教学和网络技术有机结合，将体育学科选项模块教学内容通过制作上传至网络，提前传播给学生，使其在课前做好预习，课上带着问题进行学习，再结合体育课练习进行巩固与提高，从而提高学习效率，提升教学质量，使体育课真正变成学生“自己的课堂”。与此同时，学生的主动参与必定使课堂学习效果更加显著，学习效率大幅提高。
二、网络“导学案”的实施
具体实施方法是在学校网页上开辟一个板块用于体育导学案的发布和探讨。同时体育教师申请博客域名，在博客上上传每节课导学案，由学生点击浏览。每周六之前授课教师把未来一周两次课的教学内容以“导学案”的形式上传至博客。循序渐进，逐步引导学生由浅入深地对要学习的内容进行熟悉。在每节课程开始前，学生点击网页获悉学习内容，跟随教师视频自我学练，进行课前预热。体育课上带着预习时产生的问题与其他同学进行讨论或与教师交流。最后通过巩固练习解决疑惑，自我提高，从而产生事半功倍的效果。
提前进行导学的目的和任务：让学生了解学习内容，练习更具针对性。提高学生自我学习能力，形成独立完成学习任务的意识。在这个前提下，主要的突破点是学生是否通过网络“导学案”的预习能够初步掌握动作要领和克服外界因素保证预习的连贯性。
如何达到网络学案的预期学习效果，我们在学案设计方面做了大量的前期准备工作。首先在制定学习目标方面，以新授课为主，复习课为辅。学习目标是以层次量化，不做统一要求，便于学生进行自我测评。学习步骤是学案重中之重，以健美操为例。教师亲自示范将传授的学习内容提前制作成图片和高清晰度影像，根据教学内容进行编辑制作，制成更加简捷的各种示范动作面，并将文字逐字逐句标注上去，音乐要逐拍节与动作相吻合编制，学生在自学中根据各自不同学习能力有选择的进行学习。
学法指导分为两种形式，一种是自学学法指导，一种是课堂练习学法指导，它们的不同之处是，前一种是学生靠自己能力的自学，后者是在教师指导下的学法指导，教师尽可能在自学方面进行详尽的学法指导，提倡学生以结伴进行自学，从小事培养学生团队合作精神。
纠错是自学中最难以解决的教学环节。学生都处于初学阶段，对技术动作掌握和控制能力处于不稳定阶段，这就要求学生发挥团队合作学习方式，通过大家互帮互学来解决。学案上面对应易犯错误，逐条找出解决对策。同时，影像播放既有规定动作节奏又有慢动作，方便学生自学和纠错。
自我测评。每节课的最后一项设置了自我测评，分为ABCD四个等级，每项都有明确的判断标准和要求，学生根据自己的学习情况对照等级进行评定，检验本节课学习效果。
目标检测。主要通过学习来检测学习目标达成度，是通过评价标准来制定学习目标，通过学习效果来检测“导学案”的可行性，目标检测实际上是师生之间教学效果的反馈，以便修正我们“导学案”更加便于学生的学和教师的教。
三、网络“导学案”教学模式下的体育课
1.学生的课堂积极性提高
在将近一个学期的磨合下，如今学生在体育课上的学习模式已经发生比较大的变化，以健美操课为例，无论老师在否，学生们现在一进入教室就三五成群地对着镜子练习、讨论网络预习的内容。还有的学生找到音乐，跟随音乐节拍反复练习。对于每个动作的标准要求，他们经常能讨论的热火朝天，甚至达到了旁若无人的程度。他们在博客中留言，对于动作细节一遍又一遍地询问，充分显示出他们身上蓬勃的朝气和对这堂课满腔的热情。