【摘 要】
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如今电脑已经进入家庭,但许多家长担心电脑会影响孩子的健康。那么孩子学电脑应该怎样自我保健呢? 1.长时间操作电脑会引起手指、手臂、颈背肌腱劳损,出现疼痛,因此每隔1小时
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如今电脑已经进入家庭,但许多家长担心电脑会影响孩子的健康。那么孩子学电脑应该怎样自我保健呢? 1.长时间操作电脑会引起手指、手臂、颈背肌腱劳损,出现疼痛,因此每隔1小时要活动一下身体各部位,使肌肉放松。上机操作的座椅宜选用可调式的活动椅子,应有助于缓解肌肉的疲劳。椅子和键盘的高度要合适,使手腕始终处
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古往今来,凡老年人爱好学习者,大多身心健康,有的还很长寿呢。大家知道,孔夫子最爱读书。曾经说过:“学而时习之,不亦说(悦)乎”,认为经常读书学习是一种愉悦喜乐之事。他在
夏季赤日炎炎,地热蒸腾,天地之气交合,是自然界万物新陈代谢极度旺盛的季节。老年人夏季养生,应使身体与“夏长之气”相和平。具体说来,老年人夏季养生应做到以下几个方面:
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唐僧师徒四人,历尽千辛万苦,终于到达西天。如来佛祖吩咐他们一面休养生息,一面在藏经楼内诵读经文。天堂生活毕竟与征途中奔波不息的辛劳有天壤之别,数月后,唐僧居然发起病
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社会学家对许多杰出人物的调查表明:从小注意心理素质的培养,对一个人的成长、成才、成功起着决定性的作用。