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62岁的王阿婆身体状况一向良好,但子女们发现她近来容易激动,焦虑不安,并且多疑,甚至怀疑女儿偷了她的钱。原本很爱干净的老太太,却渐渐不讲卫生了;记忆力也严重衰退,经常把钥匙放错地方;有时外出散步找不到回家的路,幸亏邻居送回。
经诊断,王阿婆患上了老年痴呆症。此症与自然衰老不同,是一种慢性进行性疾病,多起病于老年期,女性较男性多见。起病的早期,症状大多缓慢、隐匿,仅有记忆困难或轻度健忘表现。因病人仍有一定社交能力,故家人往往难以察觉,以为是人到老年的正常现象,因而延误诊治。由此可见,对于老年痴呆症的识别和预防尤为重要。
老年痴呆症的症状主要有以下几点:
1.记忆功能减退
记忆障碍是早期突出症状或核心症状。如果发现身边的老人记忆力变得越来越差,就应该留意观察:偶尔忘记约会、他人的名字或电话,但事后能重新回忆起来,这些都是正常的表现;倘若他们的遗忘是渐进性的,比如主要累及短程记忆、记忆保存和学习新知识困难,表现为忘性大、丢三落四,严重时刚说过的话或刚做过的事转眼就忘,刚放下碗筷又要吃饭,或忘记关水龙头、煤气;随着病程进展,远记忆也逐渐受累,记不住自己的生日、家庭住址和生活经历,严重时连家人的姓名、年龄、职业都不能准确回答,在记忆长河中只剩下一鳞半爪的印迹,不过是一座“记忆的孤岛”……这就有理由怀疑,这些表现有悖于生理性良性遗忘,可能是老年痴呆症的病兆了。
与正常衰老造成记忆减退的老年人不同,老年痴呆患者多数没有自知之明,有的力图掩饰或试图弥补自己的记忆缺陷,有的持否定态度或归咎他人,“我的记忆好,没有问题”、“我能记得多年前的往事”、“都是别人作弄我、贬低我,只要他们离我们远点,就什么事都没有了”之类的话语,往往成为他们的借口。
2.言语障碍
任何人都有可能一时难以找到合适的词语来表达自己的意思,而痴呆症患者的言语障碍呈特定模式。其顺序先是语义学出现障碍,表现为找词困难、用词不当或张冠李戴;说话冗赘不得要领,可出现病理性赘述、阅读或书写困难,甚至命名能力丧失,即能认识物体或正确使用物体,但不能确切命名,最初仅限于少数物品,以后扩展到常见物品。
言语障碍进一步发展为语法错误,错用词类,语句颠倒,最终音素也遭破坏而胡乱发言,不知所云,或者缄默不语。
3.空间和时间定向力障碍
这也是早期症状之一。如在熟悉的地方也会迷路,走错自己的卧室,找不到厕所,散步或者外出迷路不知返回等都是空间定向障碍的表现。时间定向上,有的患者不知道现在是什么季节,分不清日子,甚至连上午、下午都搞错。
4.人格改变
痴呆病人会出现人格改变。例如,原本很讲卫生,突然变得不修边幅;好藏匿物品、捡烟头、拾破烂,等等,与从前相比判若两人。
5.其他症状
随着病情进展,还会出现失认、失用、智力障碍、继发精神症状以及进食、睡眠、行为障碍等。
痴呆发展到最后,病人变得不认识亲人,最终语言功能丧失,终日卧床,不知饥饱,睡眠日夜颠倒,大小便失禁。严重痴呆常因营养不良、肺炎等并发症,造成器官衰竭或死亡。
对于已经患有老年痴呆症的患者,药物治疗可以阻止疾病进一步发展,提高病人的生活质量。
那么,怎样才能预防老年痴呆症的发生呢?
养成良好的生活习惯
首先是合理安排饮食。食物一定要多样化,要多吃一些健康食物,如核桃、豆制品、鱼类、瘦肉、瓜子、花生和新鲜蔬菜、水果等。
避免使用铝制饮具。研究发现,痴呆症患者脑神经细胞中的铝含量是一般人的4倍。
戒除烟酒。香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物质及酒中的甲醇等杂质,会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变化。
补充有益的矿物质及微量元素。缺少必需的微量元素,可致大脑供给不足,引起血管病变,容易导致痴呆。
起居要有规律。保证每天睡眠不少于8小时,不要熬夜,更不能无节制地打麻将。
积极防治各种慢性病
研究证明,高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、脑中风及慢性支气管炎等慢性疾病与老年痴呆的发生有密切关系。其中,动脉硬化是导致痴呆症的主要“元凶”。调整饮食,少吃盐,开展适宜的体育活动有助于防止动脉硬化,也有利于预防老年痴呆症。
培养兴趣,保持好奇心,常有好心情
培养对某些事物的兴趣,保持对新事物的好奇心,可防止大脑加速老化。有资料表明,整日无所事事的人患痴呆症的比例较高。大脑有“用进废退”的特点,越勤于用脑,善于用脑,大脑的活力持续就越长久。
适当进行体育锻炼,增强体质
许多人都知道,运动可降低中风几率。其实,运动还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。根据自身的体质特点,选择一两种适宜的锻炼方式,如散步、慢跑、打太极拳、做健身操等,可促进血液循环,保持大脑良好的血液供应,对保护脑神经细胞有不可忽视的作用。
经诊断,王阿婆患上了老年痴呆症。此症与自然衰老不同,是一种慢性进行性疾病,多起病于老年期,女性较男性多见。起病的早期,症状大多缓慢、隐匿,仅有记忆困难或轻度健忘表现。因病人仍有一定社交能力,故家人往往难以察觉,以为是人到老年的正常现象,因而延误诊治。由此可见,对于老年痴呆症的识别和预防尤为重要。
老年痴呆症的症状主要有以下几点:
1.记忆功能减退
记忆障碍是早期突出症状或核心症状。如果发现身边的老人记忆力变得越来越差,就应该留意观察:偶尔忘记约会、他人的名字或电话,但事后能重新回忆起来,这些都是正常的表现;倘若他们的遗忘是渐进性的,比如主要累及短程记忆、记忆保存和学习新知识困难,表现为忘性大、丢三落四,严重时刚说过的话或刚做过的事转眼就忘,刚放下碗筷又要吃饭,或忘记关水龙头、煤气;随着病程进展,远记忆也逐渐受累,记不住自己的生日、家庭住址和生活经历,严重时连家人的姓名、年龄、职业都不能准确回答,在记忆长河中只剩下一鳞半爪的印迹,不过是一座“记忆的孤岛”……这就有理由怀疑,这些表现有悖于生理性良性遗忘,可能是老年痴呆症的病兆了。
与正常衰老造成记忆减退的老年人不同,老年痴呆患者多数没有自知之明,有的力图掩饰或试图弥补自己的记忆缺陷,有的持否定态度或归咎他人,“我的记忆好,没有问题”、“我能记得多年前的往事”、“都是别人作弄我、贬低我,只要他们离我们远点,就什么事都没有了”之类的话语,往往成为他们的借口。
2.言语障碍
任何人都有可能一时难以找到合适的词语来表达自己的意思,而痴呆症患者的言语障碍呈特定模式。其顺序先是语义学出现障碍,表现为找词困难、用词不当或张冠李戴;说话冗赘不得要领,可出现病理性赘述、阅读或书写困难,甚至命名能力丧失,即能认识物体或正确使用物体,但不能确切命名,最初仅限于少数物品,以后扩展到常见物品。
言语障碍进一步发展为语法错误,错用词类,语句颠倒,最终音素也遭破坏而胡乱发言,不知所云,或者缄默不语。
3.空间和时间定向力障碍
这也是早期症状之一。如在熟悉的地方也会迷路,走错自己的卧室,找不到厕所,散步或者外出迷路不知返回等都是空间定向障碍的表现。时间定向上,有的患者不知道现在是什么季节,分不清日子,甚至连上午、下午都搞错。
4.人格改变
痴呆病人会出现人格改变。例如,原本很讲卫生,突然变得不修边幅;好藏匿物品、捡烟头、拾破烂,等等,与从前相比判若两人。
5.其他症状
随着病情进展,还会出现失认、失用、智力障碍、继发精神症状以及进食、睡眠、行为障碍等。
痴呆发展到最后,病人变得不认识亲人,最终语言功能丧失,终日卧床,不知饥饱,睡眠日夜颠倒,大小便失禁。严重痴呆常因营养不良、肺炎等并发症,造成器官衰竭或死亡。
对于已经患有老年痴呆症的患者,药物治疗可以阻止疾病进一步发展,提高病人的生活质量。
那么,怎样才能预防老年痴呆症的发生呢?
养成良好的生活习惯
首先是合理安排饮食。食物一定要多样化,要多吃一些健康食物,如核桃、豆制品、鱼类、瘦肉、瓜子、花生和新鲜蔬菜、水果等。
避免使用铝制饮具。研究发现,痴呆症患者脑神经细胞中的铝含量是一般人的4倍。
戒除烟酒。香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物质及酒中的甲醇等杂质,会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变化。
补充有益的矿物质及微量元素。缺少必需的微量元素,可致大脑供给不足,引起血管病变,容易导致痴呆。
起居要有规律。保证每天睡眠不少于8小时,不要熬夜,更不能无节制地打麻将。
积极防治各种慢性病
研究证明,高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、脑中风及慢性支气管炎等慢性疾病与老年痴呆的发生有密切关系。其中,动脉硬化是导致痴呆症的主要“元凶”。调整饮食,少吃盐,开展适宜的体育活动有助于防止动脉硬化,也有利于预防老年痴呆症。
培养兴趣,保持好奇心,常有好心情
培养对某些事物的兴趣,保持对新事物的好奇心,可防止大脑加速老化。有资料表明,整日无所事事的人患痴呆症的比例较高。大脑有“用进废退”的特点,越勤于用脑,善于用脑,大脑的活力持续就越长久。
适当进行体育锻炼,增强体质
许多人都知道,运动可降低中风几率。其实,运动还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。根据自身的体质特点,选择一两种适宜的锻炼方式,如散步、慢跑、打太极拳、做健身操等,可促进血液循环,保持大脑良好的血液供应,对保护脑神经细胞有不可忽视的作用。