【摘 要】
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目的 探讨健康生活方式对代谢综合征（MS）发病风险的影响，为MS的生活方式干预提供参考依据。方法 数据来源于贵州省自然人群队列研究，在基线调查的9280人中，排除不符合纳入标准、失访及死亡人数，最终将4663人纳入分析。对8种健康生活方式：从不吸烟、从不饮酒、蔬菜水果摄入≥400 g/d、烹调油摄入≤30 g/d、食盐≤6 g/d、静坐时间＜6 h/d、睡眠时间7～8 h/d、（18.5≤BMI＜
【基金项目】
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贵州省科技计划项目（黔科合支撑[2018]2819）； 贵州省卫生健康委科学技术基金项目（gzwjkj2019-1-223）；
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目的 探讨健康生活方式对代谢综合征（MS）发病风险的影响，为MS的生活方式干预提供参考依据。方法 数据来源于贵州省自然人群队列研究，在基线调查的9280人中，排除不符合纳入标准、失访及死亡人数，最终将4663人纳入分析。对8种健康生活方式：从不吸烟、从不饮酒、蔬菜水果摄入≥400 g/d、烹调油摄入≤30 g/d、食盐≤6 g/d、静坐时间＜6 h/d、睡眠时间7～8 h/d、（18.5≤BMI＜24）kg/m~2进行组合分析，研究健康生活方式与MS之间的关系。采用SPSS 23.0统计软件进行χ~2检验、Cox模型评估MS发病风险，以0～3种健康生活方式为参照组，计算各组风险比（HR）及95%CI值。结果 单个健康生活方式与MS发病关联的分析结果发现，从不吸烟、从不饮酒、摄入低油低盐及正常BMI与MS发病的风险均呈负相关关系，未发现睡眠时间、静坐时间及蔬菜水果摄入与MS有关。但通过任意组合多种健康生活方式进行分析发现，在全人群中，与0～3种相比，保持5、6及7种以上健康生活方式的人群发生MS的风险分别为HR:0.760（95%CI:0.627～0.921）、HR:0.600（95%CI:0.485～0.742）及HR:0.541（95%CI:0.413～0.707）。BMI是影响MS的主要关联因素，其次是盐摄入及静坐时间。结论 多种健康生活方式的协同作用能有效降低MS的发病风险，健康生活方式越多，风险越小。
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