【摘 要】
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被困泰国少年部分被救出 7月8日上午，泰国北部清莱府正式启动大营救。被困在洞穴中近半个月的12名少年足球队员和他们的教练将被救援人员分批救出。截至当地时间8日晚，已有4名少年被成功救出。由于洞内氧气含量急剧下降，当局随后决定暂停救援并进行必要供氧准备，预计剩余被困人员将在未来20至40个小时内全部获救。由13名外国潜水专家和5名泰国海豹突击队队员组成的18人救援团队于8日上午10时开始救援。根据
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被困泰国少年部分被救出
7月8日上午，泰国北部清莱府正式启动大营救。被困在洞穴中近半个月的12名少年足球队员和他们的教练将被救援人员分批救出。截至当地时间8日晚，已有4名少年被成功救出。由于洞内氧气含量急剧下降，当局随后决定暂停救援并进行必要供氧准备，预计剩余被困人员将在未来20至40个小时内全部获救。由13名外国潜水专家和5名泰国海豹突击队队员组成的18人救援团队于8日上午10时开始救援。根据计划，每两名潜水员负责护送1名被困人员出洞。 （摘自《環球时报》7.9）
微塑料污染
悄然来袭
塑料垃圾在海洋中逐步破碎，形成了大量直径小于五毫米的塑料颗粒，这种被科学家形象地称为“海洋中的PM2.5”的微塑料，近年来成为不容忽视的污染物。“现在海洋深处四千五百米生存的生物体也居然检测出微塑料。也就是说微塑料在海洋存在范围之广或许超出我们的想象。”7月8日，国家海洋局局长王宏在生态文明贵阳国际论坛上说。“在南极也发现每一片海冰当中可以找到一万两千多个微塑料的碎片。”联合国环境署生态司代表朱爽在研讨会上说。
（摘自澎湃新闻7.9）
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“咸不够辣来凑”是饭馆厨师惯用的一种烹饪方法。而医学专家发现，这种方法还有助于控制血压。 众所周知，要控制血压首先要减少钠的摄入，即少吃盐。陆军军医大学全军高血压及代谢病中心主任祝之明带领的研究团队发现，辛辣食物可以“欺骗”大脑，使人不再贪恋咸的食物。另外，偏好辣味的人，对盐的摄取量明显少于那些不喜辛辣的人。 而且，相比于偏愛咸味的人，那些喜欢吃辣者的收缩压平均低8毫米汞柱，舒张压平均低5毫米
夏季气温上升，各种虫害也越来越多，不但严重影响到了人们的生活健康， 而且容易滋生细菌、传播病菌，那么居家該如何做好防虫措施呢？下边这些方法，你不妨一试。 方法一 针对蚊子趋光、喜高温阴暗潮湿环境和昼伏夜出的习性，可在傍晚关闭室内灯光，打开门窗，待蚊虫飞到室外，再紧闭纱窗纱门，避免蚊子飞入。 方法二 检查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有积水处，有盖子的盖上，能换水的勤换水。地漏、下水道等处防
忍冬藤又名金银藤、千金藤，性寒味甘，具有清热解毒、疏风通络的功效，常用于治疗温病发热、热毒血痢、癰肿疮疡、风湿热痹、关节红肿热痛等症。 下面介绍几则巧用忍冬藤治病疗疾的验方。 治慢性阑尾炎 忍冬藤120克，水煎取液，分2次饭后温服，每日1剂。 治细菌性痢疾 忍冬藤100克，切碎，置于砂锅中，加水200毫升浸泡12小时，用小火煎煮3小时，滤取药液，将药液1日内均匀分服，每日1剂，连用3剂。
用荷叶来泡茶喝，泡出来的味道清新无比，并且能消除身体里的一些热气，湿润咽喉，是夏季非常好的祛火凉茶。 制作荷叶凉茶也很简单，取一片荷叶，将多余的部分剪掉，留取根部的叶子剪碎放入杯中。再取少量茶叶放入杯中，倒入热水，半小时以后再行饮用，一杯荷叶茶便完成啦。 荷叶中含有的生物碱可以分解人体内的脂肪，并将脂肪排出体外。经常饮用荷叶茶，能够减少人体脂肪吸收，从而起到降低血脂的作用。 荷叶中含有抗氧化
枸杞芽可补肝明目，适用于肝肾阴虚及肝热所致的目昏、夜盲、目赤涩痛、白内障等症状。 取枸杞芽250克、猪肝150克、调味品适量，将枸杞芽洗凈，猪肝洗净切片，锅中放油滑锅后，将猪肝煸炒至变色，再下枸杞芽及葱、姜、盐等，炒熟服食，每日1剂。中医认为，枸杞芽有清退虚热、补肝明目、生津止渴的功效。 （摘自《生活报》）
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