【摘 要】
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用荷叶来泡茶喝，泡出来的味道清新无比，并且能消除身体里的一些热气，湿润咽喉，是夏季非常好的祛火凉茶。 制作荷叶凉茶也很简单，取一片荷叶，将多余的部分剪掉，留取根部的叶子剪碎放入杯中。再取少量茶叶放入杯中，倒入热水，半小时以后再行饮用，一杯荷叶茶便完成啦。 荷叶中含有的生物碱可以分解人体内的脂肪，并将脂肪排出体外。经常饮用荷叶茶，能够减少人体脂肪吸收，从而起到降低血脂的作用。 荷叶中含有抗氧化
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用荷叶来泡茶喝，泡出来的味道清新无比，并且能消除身体里的一些热气，湿润咽喉，是夏季非常好的祛火凉茶。
制作荷叶凉茶也很简单，取一片荷叶，将多余的部分剪掉，留取根部的叶子剪碎放入杯中。再取少量茶叶放入杯中，倒入热水，半小时以后再行饮用，一杯荷叶茶便完成啦。
荷叶中含有的生物碱可以分解人体内的脂肪，并将脂肪排出体外。经常饮用荷叶茶，能够减少人体脂肪吸收，从而起到降低血脂的作用。
荷叶中含有抗氧化性極强的化合物，经常饮用荷叶茶，还可以清除血液中的自由基，从而减少自由基对血管壁的破坏。同时，荷叶降血脂的功效也可以进一步降低心血管疾病的发生。
荷叶中富含的荷叶碱还能够消暑降温，清心火、平肝火。经常饮用荷叶茶，有助于润肠通便，促进肠胃消化。（摘自《健康时报》）
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