【摘 要】
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健身,一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量与柔韧性,增加耐力,提高协调性,控制身体各部分的能力。本文运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究
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健身,一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量与柔韧性,增加耐力,提高协调性,控制身体各部分的能力。本文运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法,以十堰市茅箭区女大学生对健身态度及体育锻炼现状调查结果为依据,对当前十堰市茅箭区女大学生针对健身所持态度、参加体育锻炼的情况、目的及影响其锻炼时间的因素进行研究和分析,通过发放问卷,主要了解女大学生对健身这一观点的态度以及参加体育锻炼时所采取的运动内容、运动的组织形式、运动的场地选取等基本情况进行了解,找寻目前茅箭区女大学生锻炼过程中出
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