“冷暴力”是对学生的心灵体罚，也是老师存在心灵“亚健康”的表现，处于这种状态下的班主任本身就是痛苦的，那怎样才能让他们把自己从这种境况中解救出来呢？
　　对学生的期待低一点
　　班主任怕学生违反纪律，不愿看到他们捣蛋，这种心理的产生大多是因为他们对学生预设了太高的要求。班主任们很少思考这样的问题：人无完人，為什么要要求学生们个个都学习好、纪律好呢？笔者认为，我们要允许“蜗牛”的存在，少批评和挖苦学生，多找找他们的优点，他们才会慢慢进步。
　　无论班主任对学生冷漠以对或嘲讽相加，都是对学生心灵的一种摧残。希望班主任能回归“平凡”，以宽容的态度欣赏学生：要求低一点，“清规戒律”少一点，真情的表达足一点，真诚的赞美多一点……如此一来，可以想象我们的教学生活会变得多么轻松活泼，多么生趣盎然。
　　对学生的付出多一点
　　班主任和学生是合伙人，有着利益共享、忧虑共担的共生关系。假如问题已经产生，那无论横眉冷对还是憋气自伤都于事无补，唯有用爱和智慧来解决问题，师生才能携手走向快乐。
　　语文课上，我发现最后一排的周洲没带课本——又是他，这个让我头痛不已的孩子。他成绩不好，课上爱插嘴，课后总惹是生非，同学都不爱和他玩。只见他漫不经心地翻翻文具盒，若无其事地看看窗外……我实在忍不住，走到他身边把自己的书递给了他。没想到，接下来的课程中，他给了我一个大大的惊喜：他坐得笔直，双手捧着课本，读得很陶醉。下课后，他对我说：“老师，认真读书的感觉真好。谢谢您借书给我！”平凡的一句话，却让我无比触动：我只付出了一点关心，孩子却还给我整个春天！
　　对学生的情感投入积极一点
　　很多班主任在年复一年的工作中消磨了热情，逐渐吝惜对学生的情感投入。学生需要在不断试误的过程中成长，学习中出这样那样的问题都是正常的。面对犯了错误的学生，若班主任大动肝火，大声训骂，所收到的效果往往不甚理想，也不符合教育的规律。
　　班主任应重视与学生的交流，最好能多与学生交换意见，建立平等、友好、融洽的关系。与学生交流时，不宜摆架子、居高临下，要尽量先听学生说，再发表自己的意见。
　　当学生取得成绩时，向他投去赞赏的目光，他的成就感会更强烈；当学生打瞌睡时，走过去摸摸他的头，他会感受到老师的委婉教育；当看到学生乱扔纸屑时，不妨轻声提醒：“把纸屑捡起来，好吗？”当学生因考试失利而伤心哭泣时，他们会需要一句鼓励和肯定：“别灰心，加把劲，下次肯定会取得好成绩。”
　　班主任一句暖心的话语，一个赞许的眼神，一个会心的微笑，一个细小的举动，都可能促使学生蜕变：稚嫩变茁壮，懒惰变勤奋，软弱变坚强，消沉变进取……在一点点变化中，他们将臻于完善，走向成功。
　　情感积极地投入是架设在师生心灵间的桥梁，当孩子们在温暖情感的熏陶中由幼苗长成参天大树时，我们会体验到生命的充实，享受淡泊和宁静。让我们一起悦纳自己，关爱学生，让“冷暴力”无处遁形，品味做班主任的幸福！
　　（作者单位：湖北省宜城市南营中心学校）