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摘要：健康行为有助于学提高体育锻炼的科学性，提升体育锻炼效率，重要性不言而喻。在新课程改革中，体育教师要根据教学空间、教学设备和学生特点，有效利用学校现有的教学资源，选择适合学生的体育教学内容和教学方式，创设课堂教学情境，激发学生的体育学习兴趣，引导学生积极参与各种体育活动。
关键词：新课改;高中体育;健康教学;有效性
1 体育教学与健康教育融合的内涵
健康教育与高中体育教学有效融合实际上是显性学习和隐性学习的结合，其教学目标不仅着眼于提高学生的身体素质和运动技能水平，更重要的是加强学生对体育与健康知识的深入理解，并重在教学学生开展体育学习，形成相应的体育教育专业，培养学生体育锻炼意识。同时，教师在教学中还要塑造学生良好的素质，培养学生的人际沟通能力和团队合作能力，以培养健康的身体素养和健康的生活方式，以及进取、乐观的生活态度。
2 新课改下高中体育与健康教学有效性的提升策略
2.1 纠正学生的体育锻炼习惯
在实际教学中，教师一定要向学生讲解正确的体育锻炼习惯，使学生能够仔细比较自己以前的体育锻炼习惯，及时改正错误。如体育锻炼要注意计划的制定，循序渐进，长时间坚持，不能一蹴而就。如果对体育锻炼认识不全面，采用错误的锻炼方法，不仅会影响锻炼效果，还会增加锻炼过程中扭伤的概率。当然体育锻炼中还应引导学生养成不怕苦、不怕累的良好习惯，在体育锻炼中不断突破自己，使自己的毅力得到很好的磨练。另外，鼓励学生结合自身实际情况，制定详细合理的体育锻炼计划，按部就班的开展体育锻炼活动。如在下午放学后的几分钟可到操场上进行跑步，与其他学生一起打打比赛等，并长久的坚持。
2.2 运用信息技术开展教学，激发学生的学习兴趣
信息技术在高中体育教学中的应用，可以为优化课堂教学、调动学生学习积极性、提高课堂教学实效性提供新的手段。同时，信息技术也为学生自主学习和合作探索提供了途径。当学生在学习中遇到困难和疑惑时，教师可以充分利用信息技术，引导学生多渠道、全方位地寻找解决困难的方法和途径，鼓励学生创造性地解决学习中的问题。然而，一些高中体育教师并没有充分认识到信息技术课堂教学的优势，无法自觉地学习和掌握现代信息技术。因此，高中体育教师应转变传统的教学观念，有效利用多媒体等信息技术开展教学，向学生展示基本的运动技能，这样能激发学生对体育学习的兴趣和好奇心，从而引导学生积极参与教学活动。此外，运用多媒体进行教学还可以将运动技能和体育理论知识以简单、易懂的形式呈现出来，帮助学生更好地理解相关知识。如在教学铅球相关的内容时，教师可以用多媒体为学生播放铅球比赛的视频。通过观看视频，让学生更好地体会铅球运动的魅力。教师还可以用慢动作展示铅球运动相关的技能，让学生进行模仿和练习，掌握基本的运动技能。通过在高中体育教学中应用多媒体，能够提高学生的学习热情和参与积极性，激发学生的体育学习潜能。
2.3 积极搭建活动平台和载体
教师要认识到，体育课堂活动作为一种常态化的应用方式，是促进学生健康教育实施的有效途径，因此，教师在体育教学活动中，积极开展多种面向学生身心健康发展的课堂教学模式，注重培养和发展学生的兴趣，进行科学合理的教学设计，增加更多与身心健康和社会适应相关的实践性教学内容。教师在教学过程中可以采取分层次教学法、角色扮演法、俱乐部式教学等，充分利用现有的教学环境和教学资源进行功能设计，增强教学的灵活性。充分考虑学生们的特点，开展了俱乐部式教学，针对兴趣不同的学生成立俱乐部，有长跑俱乐部、游泳俱乐部等。引导学生们自主开展活动设计，并定期交流体育项目的学习心得。通过这种方式，不仅提升了学生们的学习兴趣，同时也增强了学生们的交流表达能力和协作能力。
2.4注重提升学生的健康知识学以致用能力
首先，教师应注意回顾过去在课堂上与学生讲解的健康知识，如参加体育锻炼时应首先做哪些准备，如何在体育锻炼的具体过程中预防身体伤害，如何处理体育锻炼过程中的伤害事件等。同时，为了更好地加深学生的印象，使学生能够正确运用健康知识，要求其他学生在与学生复习的过程中配合并进行具体示范，使学生能够正确理解和牢牢把握，避免误解。再次，结合具体教学内容积极创设相关的健康知识应用情境，给学生提供运用所学健康知识的机会，使学生在应用的过程中健康知识得以巩固、应用能力得以提升。最后，考虑到高中体育教学涉及较多的健康知识，除在课堂上为学生进行深入的讲解外，还应鼓励学生积极开展自主学习活动，通过查阅相关资料，应用网络搜索相关的健康知识，结合自身实際情况，在体育锻炼活动中加以灵活应用。同时，鼓励学生做好应用的交流，探讨健康知识应用心得，认真学习他人的应用经验，不断提升自身的应用技能。
3 结束语
综上所述，健康教育和体育教学的融合是新课改内容中所要求的，这对于提升学生们的体育素养，培养体育精神等方面具有十分重要的意义。在实际的教学中，通过制定教学目标和内容，创新教学形式，注重开发学生自身学习的自主性，构建完善的评价体系，赋予健康教育更丰富的内涵，进一步推动健康教育和体育教学的创新融合，不断提升学生们的综合素养，培养德智体美全面发展的高中生。
参考文献：
[1]朱瑞军.打造高中体育与健康高效课堂的策略[J].文科爱好者（教育教学），2021（04）：124-125.
[2]刘志明.探讨新课改下高中体育与健康教学的有效性[J].田径，2021（08）：73.
关键词：新课改;高中体育;健康教学;有效性
1 体育教学与健康教育融合的内涵
健康教育与高中体育教学有效融合实际上是显性学习和隐性学习的结合，其教学目标不仅着眼于提高学生的身体素质和运动技能水平，更重要的是加强学生对体育与健康知识的深入理解，并重在教学学生开展体育学习，形成相应的体育教育专业，培养学生体育锻炼意识。同时，教师在教学中还要塑造学生良好的素质，培养学生的人际沟通能力和团队合作能力，以培养健康的身体素养和健康的生活方式，以及进取、乐观的生活态度。
2 新课改下高中体育与健康教学有效性的提升策略
2.1 纠正学生的体育锻炼习惯
在实际教学中，教师一定要向学生讲解正确的体育锻炼习惯，使学生能够仔细比较自己以前的体育锻炼习惯，及时改正错误。如体育锻炼要注意计划的制定，循序渐进，长时间坚持，不能一蹴而就。如果对体育锻炼认识不全面，采用错误的锻炼方法，不仅会影响锻炼效果，还会增加锻炼过程中扭伤的概率。当然体育锻炼中还应引导学生养成不怕苦、不怕累的良好习惯，在体育锻炼中不断突破自己，使自己的毅力得到很好的磨练。另外，鼓励学生结合自身实际情况，制定详细合理的体育锻炼计划，按部就班的开展体育锻炼活动。如在下午放学后的几分钟可到操场上进行跑步，与其他学生一起打打比赛等，并长久的坚持。
2.2 运用信息技术开展教学，激发学生的学习兴趣
信息技术在高中体育教学中的应用，可以为优化课堂教学、调动学生学习积极性、提高课堂教学实效性提供新的手段。同时，信息技术也为学生自主学习和合作探索提供了途径。当学生在学习中遇到困难和疑惑时，教师可以充分利用信息技术，引导学生多渠道、全方位地寻找解决困难的方法和途径，鼓励学生创造性地解决学习中的问题。然而，一些高中体育教师并没有充分认识到信息技术课堂教学的优势，无法自觉地学习和掌握现代信息技术。因此，高中体育教师应转变传统的教学观念，有效利用多媒体等信息技术开展教学，向学生展示基本的运动技能，这样能激发学生对体育学习的兴趣和好奇心，从而引导学生积极参与教学活动。此外，运用多媒体进行教学还可以将运动技能和体育理论知识以简单、易懂的形式呈现出来，帮助学生更好地理解相关知识。如在教学铅球相关的内容时，教师可以用多媒体为学生播放铅球比赛的视频。通过观看视频，让学生更好地体会铅球运动的魅力。教师还可以用慢动作展示铅球运动相关的技能，让学生进行模仿和练习，掌握基本的运动技能。通过在高中体育教学中应用多媒体，能够提高学生的学习热情和参与积极性，激发学生的体育学习潜能。
2.3 积极搭建活动平台和载体
教师要认识到，体育课堂活动作为一种常态化的应用方式，是促进学生健康教育实施的有效途径，因此，教师在体育教学活动中，积极开展多种面向学生身心健康发展的课堂教学模式，注重培养和发展学生的兴趣，进行科学合理的教学设计，增加更多与身心健康和社会适应相关的实践性教学内容。教师在教学过程中可以采取分层次教学法、角色扮演法、俱乐部式教学等，充分利用现有的教学环境和教学资源进行功能设计，增强教学的灵活性。充分考虑学生们的特点，开展了俱乐部式教学，针对兴趣不同的学生成立俱乐部，有长跑俱乐部、游泳俱乐部等。引导学生们自主开展活动设计，并定期交流体育项目的学习心得。通过这种方式，不仅提升了学生们的学习兴趣，同时也增强了学生们的交流表达能力和协作能力。
2.4注重提升学生的健康知识学以致用能力
首先，教师应注意回顾过去在课堂上与学生讲解的健康知识，如参加体育锻炼时应首先做哪些准备，如何在体育锻炼的具体过程中预防身体伤害，如何处理体育锻炼过程中的伤害事件等。同时，为了更好地加深学生的印象，使学生能够正确运用健康知识，要求其他学生在与学生复习的过程中配合并进行具体示范，使学生能够正确理解和牢牢把握，避免误解。再次，结合具体教学内容积极创设相关的健康知识应用情境，给学生提供运用所学健康知识的机会，使学生在应用的过程中健康知识得以巩固、应用能力得以提升。最后，考虑到高中体育教学涉及较多的健康知识，除在课堂上为学生进行深入的讲解外，还应鼓励学生积极开展自主学习活动，通过查阅相关资料，应用网络搜索相关的健康知识，结合自身实際情况，在体育锻炼活动中加以灵活应用。同时，鼓励学生做好应用的交流，探讨健康知识应用心得，认真学习他人的应用经验，不断提升自身的应用技能。
3 结束语
综上所述，健康教育和体育教学的融合是新课改内容中所要求的，这对于提升学生们的体育素养，培养体育精神等方面具有十分重要的意义。在实际的教学中，通过制定教学目标和内容，创新教学形式，注重开发学生自身学习的自主性，构建完善的评价体系，赋予健康教育更丰富的内涵，进一步推动健康教育和体育教学的创新融合，不断提升学生们的综合素养，培养德智体美全面发展的高中生。
参考文献：
[1]朱瑞军.打造高中体育与健康高效课堂的策略[J].文科爱好者（教育教学），2021（04）：124-125.
[2]刘志明.探讨新课改下高中体育与健康教学的有效性[J].田径，2021（08）：73.