【摘 要】
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夏秋季节，家庭和办公场所空调常开，屋里屋外一凉一热，导致很多人出现功能性消化不良，主要表现是反酸恶心、呕吐、腹部胀满、倦怠、不思饮食、嗳气等症状。该症属中医“痞满”“胃痛”范畴，多由于外界气温变化、自身情志变化导致脾胃功能失衡引起。治疗上常采用芳香化浊、健脾和胃的方法。下面介绍一款药茶，简单方便且效果不错。 取藿香、佩兰各9克，二者混合一起，煎煮30分钟后即可，适合长期饮用。方中，藿香味辛、性微
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夏秋季节，家庭和办公场所空调常开，屋里屋外一凉一热，导致很多人出现功能性消化不良，主要表现是反酸恶心、呕吐、腹部胀满、倦怠、不思饮食、嗳气等症状。该症属中医“痞满”“胃痛”范畴，多由于外界气温变化、自身情志变化导致脾胃功能失衡引起。治疗上常采用芳香化浊、健脾和胃的方法。下面介绍一款药茶，简单方便且效果不错。
取藿香、佩兰各9克，二者混合一起，煎煮30分钟后即可，适合长期饮用。方中，藿香味辛、性微温，归脾、胃、肺经，具有解暑发表、芳香化浊、理气止呕的功效，常用于治疗暑湿引起的胸闷倦怠、发热呕吐、腹痛吐泻、鼻渊头痛、疟疾、口臭等病症。《本草图经》记载它“治脾胃吐逆，为最要之药”。现代药理研究发现，藿香有明显抗真菌、抗鼻病毒、促进胃液分泌、帮助消化等药理作用。佩兰味辛性平，归脾、胃、肺经，具有解暑化湿、醒脾开胃、芳香解表的功效，常用于治療恶心呕吐、头痛、湿热内蕴、脘痞不饥、口中甜腻、口臭等病症。现代药理研究发现，佩兰对多种病原微生物有抑制作用。二药合用，芳香化浊、清热祛暑、和胃止呕、醒脾开胃。
平时生活中还应注意：1.起居有常。进出房间时适当增减衣物，不要长时间在空调房中休息，避免机体受到气温变化的刺激。2.多喝白开水，可调节人体代谢平衡。
（摘自《生命时报》文/李艳如 姜楠）
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糖尿病是一组遗传和环境因素相互作用而导致的代谢性疾病，由于胰岛素分泌功能缺陷和（或）胰岛素生物作用障碍而导致的碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢紊乱。 糖尿病危害极大，如不及时治疗和有效控制血糖，患者会合并心血管、眼、肾、神经系统、皮肤等多组织损伤或疾病。适量和平衡的维生素摄入有利于糖尿病患者纠正代谢紊乱、防治并发症，其主要包括：β-胡萝卜素 β-胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A，有较好的抗氧自
2016年，美国加利福尼亚州名叫“42”的编程大学正式落成。与普通高校不同，“42”坚持“三无”教育理念——无教师、无课程设置、无学费。 加州“42”编程大学是法国巴黎同名大学的分校。校名“42”源于系列科幻小说 《搭便车去银河系指南》（The Hitchhiker’s Guide to the Galaxy），象征着“关于生命意义问题的答案”。 加州“42”分校每年招收大约1000名学生，学
“国际数学与科学趋势研究”（TIMSS）最新评估结果2016年11月29日公布，東亚国家和地区持续领跑，以出色的成绩捍卫着“霸主”地位。英国在数学和科学方面均取得了进步，数学成绩在两个年龄段均达到了近20年的顶峰。美国却再一次处于中等水平。 TIMSS是由国际教育成就评价协会（IEA）发起和组织的国际教育评价研究和评测活动，是目前全球范围内规模最大、资历最深的国际数学与科学趋势研究项目。该项目每
他是一名“90后”男生，是网络上调侃的钢铁直男。他自称七尺男儿，但却要每天给小孩子梳头，穿衣，盖被子……这些在成为老师以前他从未做过的事。他说，他既是孩子们在幼儿园充满温情的“妈妈”，也是孩子们顶天立地的爸爸，他就是幼儿园老师谭维东。 现实与理想的距离 2014年6月，谭维东从重庆第二师范学院毕业，恰逢重庆大足区公招考试，幼儿教师岗位不限专业，谭维东便抱着试一试的心态报考。热爱艺术，从小就会舞
日前，教育部、国家语委印发《关于进一步加强学校语言文字工作的意见》（以下简称《意见》），指出学校语言文字工作中的学生及教师目标。 学生目标： 普通话水平达标，口语表达清晰达意，交流顺畅；掌握相应学段应知应会的汉字和汉语拼音，具有与学段相适应的书面写作能力、朗读水平和书写能力，高校学生应具有一定的书法鉴赏能力；具有对中华优秀文化的认同感、自豪感和自信心。 教师目标：熟悉党和国家语言文字方针政策及
我老伴得了类风湿关节炎，每当疼痛难忍的时候，就买点布洛芬以缓解关节疼痛。我担心长期这样自行使用布洛芬可能会有很多后患，请问是这样吗？ 四川 廖先生 廖先生： 一些类风湿关节炎患者在关节疼痛时喜欢到药店随便买点止痛药吃，有时还任意加大剂量。这类止痛药在医学上被称为非甾体类抗炎药，一线抗风湿药物，有布洛芬、双氯芬酸等，能治“标”，缓解关节痛和肿，减少痛苦，但不能治“本”（组织关节破坏和变形）。使
胃食管反流，是指胃及十二指肠内容物反流入食管及咽部引起不适症状和（或）并发症的一种疾病。其发生的原因有食管下括约肌松弛、食管体部运动异常等；也有食管外诸多机械因素，如食管裂孔疝等。胃食管反流病主要表现为：反酸、烧心、胸骨后疼痛。也可有食管外症状，如：哮喘、慢性咳嗽、声嘶、慢性咽喉炎、龋齿等。伤害的不止是食管 胃食管反流病除了有食管内的表现，如：典型反流综合征、反流性胸痛综合征、反流性食管炎、反流
说到甲减，就不能不谈甲状腺。甲状腺是人体最大的内分泌器官，重约15～25克，位于颈前部，喉结下方2～3厘米处，外观呈蝴蝶状，分左右两个侧叶，中间以峡部相连。甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素，调节机体新陈代谢。如果将人体比作一辆汽车，那么心脏就是发动机，提供整体运行所需的能量，而甲状腺则发挥了变速箱的作用。若是甲状腺未处于最佳工作状态，人体这辆“汽车”就会处于怠速运行状态，这在医学上称为甲状腺功能减
我是一名刚入职不久的小学老师，现在在做四年级班主任。最近我发现班上已经有小姑娘来了初潮，感觉现在的孩子发育得太早了。我们学校只是一所县级小学，没有配套的生理卫生课程。我很希望可以给孩子们提供身心两方面的帮助，帮他们顺利进入青春期，但是不知道哪种方式比较合适。希望专家支招。 由于中国传统观念的影响，无论是家庭还是学校，性教育往往是雾里看花，隔靴搔痒，尤其是小学阶段，更是被许多人忽略。小学高年级的学