体育训练和心脏内在适应性变化

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【正】 事实说明体育训练不但有益于心血管的功能还有防止冠心病的作用。体育训练能使心输出量以及周围组织摄取氧的能力增加,因而使最大运动时总的氧耗量增加。训练使体力活动时的心率减慢、每搏输出量增加。这种适应性变化可使心输出量一定时消耗的能量却减少。早期的报导还指出训练使心肌梗塞患者的心肌缺血症状减轻,复发率下降。尽
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<正> 为了推动和促进中、小学体育运动的普及和提高,鼓励学校在体育项目上形成特色和传统。努力造就优秀的体育人材,市教育局和体委于今年一月十二日共同发出了《关于在中、小学校恢复和建立“体育传统项目”的通知》。不少中、小学极积响应,至五月份,提出正式申请的学校达二十二所。教育局和体委组成有领导、有业务部门同志参加的验收小组,于
<正> 中长跑是体育教学中的重要内容,每年都要遇到的教学项目,也是《国家体育锻炼标准》必测项目。经常锻炼能提高内脏器官功能和持久工作的能力,这个项目在世界各国都很盛行,但是在学生当中,一听说体育课上中长跑,就感到“枯燥无味”没有意思,我们教师当中,也感到中长跑这个项目难教,如何把中长跑这个项目教好,在教学实践中,有如下几点体会:
<正> 在现代篮球对抗中,不仅仅依靠五、六个人,而是用全体队员上场比赛,这已是世界各强队的共同特点和教练员所遵循的思想和正作准则。南斯拉夫国家男子篮球队教练泽拉维卡认为“一个队成功的秘诀,是要有十个以上水平相等的队员,他们应
<正> 国家体委科研所运动生理研究室的刘佩清、秦孝梅二同志组成的测试小组,自一九七负年全运会后至一九八0年十月配合某举重集训队进行了生理机能测试工作。他们一方面在系统追踪观察的基础上,为教练员调整训练提供参考依据,另方面、为了探讨举重项目的某些生理特点积累材料。这项工作受到了举重队的欢迎。
<正> 运动心理学的研究对象是运动员的心理现象,心理过程、个性心理特性和心理活动的状态。研究运动心理学的目的,在于帮助运动员建立和发展可能发挥的运动潜力的心理前提,发展运动员的个性,从而改善运动工作能力。 运动活动的心理调节是运动心理学工作的出发点。
<正> 在游泳比赛中,各裁判组保持及时有效的联系,对保证比赛顺利进行有着重要的作用。特别是检查组,人员分散、工作距离较长,给裁判工作带来一定的困难。为加强各裁判组的默契配合,在花钱少、实效大、安全可靠、便于操作的前提下,我们制订了一套简易的电器(灯光、音响效果)联络装置,经一九八一年全国游泳锦标和成都国际游泳、水球友好邀请赛试用,收到了较好的效果。
<正> 飞速发展的体操运动潮流无情地淘汰了旧难度动作,而将日新月异的新难度动作呈现在人们面前。为免处于被动追赶潮流难度动作的局面,为在世界体操难度动作发展史上刻上我国体操工作者的名字,我们不得不对体操难度动作的发展规律进
<正> 江苏省体育科学研究所和徐州市体委确定在我校进行“小学篮球适宜形式研究”的试点以来,学校领导和班主任都很重视,学生很喜欢。虽然由于我们还缺乏经验,走了一些弯路,但已经可以明显地看出优越性。 1.学技术快,技术路子对头。 用矮篮架(球框离地面220公分)、小球学技术快,我们组队才半年多,现在运球、传球、投篮、过人、
<正> 美《国际先驱论坛报》今年3月6日刊载署名科·瑞奇的文章,摘译如下: 现在距1984年奥运会还有41个月,美国家奥委会运动发展部已经在国家其它单项运动协