初肾阳 祛腰痛

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临近入冬,许多老年朋友就穿上了厚衣服,不然腰部就隐隐作痛。中医认为,这是肾阳虚所致,“腰为肾之府”,肾精亏损,腰脊失养,就会出现腰间冷痛,痛势绵绵伴酸软无力,可通过以下两个补肾的小方法治腰痛。
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