共情使人际沟通更顺畅

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  三年级班主任李老师在办公室聊天,说有一名家长要给她的孩子带点零食到学校吃,李老师向家长解释了学校不准学生在校吃零食的规定,可这位家长不理解,说她的孩子特别瘦小,身体发育不好,需要补充一些食物和营养,学校这样规定不近人情,缺乏弹性。这类问题班主任经常遇到,还真带有一定普遍性。
  正好当天下午学校安排由我主持班主任工作研讨会,在会上我把这个问题提出来,请老师们做一次现场模拟,看看他们各自的回应方式。下面是三位老师的原话:
  马老师,女,28岁,小学五年级班主任
  “您的心情我能理解,可是学校有统一的规定不准带零食进学校,也请您理解我们。您想如果我们允许一个孩子带零食吃,其他的孩子就跟着也想带,那我们怎么办?”
  刘老师,女,33岁,小学二年级班主任
  “您好,刚好我的孩子也在上小学,长得也比较瘦,我觉得这恰恰是贪吃零食造成的,为此我限制我的孩子吃零食。再说,学校的规定并不是针对您家孩子一人。”
  闫老师,男,30岁,小学六年级班主任
  “孩子瘦了不用着急。咱们不是有句俗话吗?‘有骨头不愁肉’,小孩子长大以后会变化的。到了高年级,快要进入青春期了,有的孩子会发胖,到时候您又得为孩子胖了发愁。其实家长不用太在意孩子瘦还是胖,只要身体健康就行了。”
  在三位老师模拟发言结束之后,我让大家来分析哪种回答能让家长满意。有人说第一种好,让家长站在我们的角度来考虑问题,学会理解学校的规定;有人说第二种好,以身说法,更有说服力。也有人赞成第三种解释。
  班主任刘老师认为所有的回应都不合适。三位老师都是站在自己的立场上给家长讲道理:破坏了学校规矩会致使其他人效仿;孩子瘦一点没有关系;孩子吃零食对健康不一定有好处等等。其实家长也知道这些道理,但关键在于她当下的期望是要增加孩子的体重,让孩子的身体更健康,这种心情似乎班主任们并没有真正理解。大家不能理解这位家长的心情和感受,她当然就不愿意接受我们的说教了。
  刘老师说心理学家罗杰斯的“共情”理论能很好地解决这个问题。于是他给老师们介绍了“共情”理论。共情是指一个人体会他人的内心世界,有如自己的内心世界一般。在人际关系中,如果沟通双方能够从共情的角度,去感受对方的感受、信念和态度,并有效地将这些感受传递给对方,对方就会感到得到理解和尊重,从而产生温暖感和舒畅的满足感。要达到深度的共情,个体就要先放下自己的参照标准,将自己放在对方的立场和处境中来尝试感受对方的喜怒哀乐,经历对方正在或曾经面临的压力,并体会对方之所以这样说话和行动的缘由。
  班主任们都很赞同刘老师提到的“共情”理论及分析。于是我提议大家共同拟写班主任与家长的虚拟对话。大家七嘴八舌,你一句我一句,我做记录与整理,最后归纳如下:
  班主任:是啊,咱们孩子真有点瘦。哎,看不出来您作为家长还是蛮有见地的,不跟风以瘦为美,不是一味地让孩子减肥。让孩子健康才是真正关心孩子。
  家长:您别夸我了。孩子胖不起来,真是让人着急。让孩子多吃点零食,也是没有办法的办法。
  班主任:现在有两派观点,一派认为多吃零食有利于孩子补充营养,另一派则认为恰恰因为吃零食,影响吃正餐,所以长不胖。不过,后一派的观点是有科学根据的。学校之所以规定校内禁止学生吃零食,就是依据这些科学知识。
  家长:书本上知识也不能全信。我家孩子比较特殊。
  班主任:为了补充多种营养,让孩子多少吃一点有营养的零食,也许不是一个坏主意。可以安排在早上到校之前,放学之后给孩子吃。现在放学都比较早,离晚餐还有一段时间,这时您可给孩子补充一点营养。
  家长:我还是想让孩子在上午上完两节课后吃点东西。只是这违反了校规,能不能请老师照顾一下?
  班主任:这并非完全不可能。孩子健康应放在首位,学校的一切工作都是为了孩子。不过让您家孩子搞特殊,可能会给孩子带来压力,同学们、老师们会怎样看他?您征询过孩子的意见没有?如果您和孩子都坚持这样做,我倒有一个主意,孩子到校后把零食交给我保管,并到办公室来吃。不过,这还要得到学校的批准。此外,营养不良也可能与孩子的吸收功能有关,您是不是咨询一下医生的意见,看看怎么办更好。
  家长:为了给孩子吃点零食,给学校、给老师、也给孩子添了那么多麻烦,而且不一定就能长胖,想想也不值得。还是另想其它办法。不过还是谢谢老师!
  当我和老师们一起把这段虚拟的对话整理出来,我们真正体会到共情的实际意义,共情确实可以使我们的人际沟通更加顺畅。同时,我们还发现心理学原理其实就在我们的生活之中,只有学以致用,用它来指导我们的工作和生活,才能深入把握它的内涵。
  (河南焦作博爱县秀珠小学郭翠花)
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