太极柔力球:让你玩出健康

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小区附近的公园,活跃着一支由中老年人组成的太极柔力球队。每天早晨人们从四面八方赶来,在一起从事这项运动。据介绍,太极柔力球是近年来兴起的一项休闲健身活动,它主要是利用太极拳的原理,以柔克刚,以退为进,借力打力,用球拍去运球,结合各种身体翻转的动作,使全身的经脉疏通。
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