【中图分类号】G424 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2012）23-0108-01
　　现在的学生，体质差的让人担忧。拿我校为例，天气稍一冷，大部分学生就穿上了厚厚的外套、保暖衣；平时，不要说爬山或其他剧烈运动，就是上操跑个两三圈，也累得气喘吁吁；有些学生三天两头感冒，不是服药就是输液。究其原因，有以下几个方面：
　　首先，学生的活动少，离学校远的出门就是车，走路也很少，有意识的锻炼就更少了。
　　其次，孩子稍不舒服，家长就让孩子服药、输液，滥用抗生素，这种频繁用药，也导致孩子免疫力降低，体质下降。
　　再次，尽管国家三令五申，不得侵占学生的体育课，但从小学到高中，此类现象一直存在。小学因为没有专业的体育老师，无法开展正规的体育课，一周一到两节的体育课，或者让学生玩，或者不上；中学，特别是高中，因为要高考，不要说体育课，连上早操都免了，全让位给了高考科目。
　　而好多老师认为，一周一两节体育课，增强不了学生的体质，上与不上一样； 家长认为，孩子还小，大了自然身体就好了，照样频繁用药。
　　针对这种情况，我认为，从学校来说，一方面，各地应加大对体育器材的投入，让学生有器材上体育课；各校要引进专业的体育人才，上好每一节体育课，加大对学生体能的训练。另一方面，各学校，不管是学校领导还是老师，要从根本上改变认为上体育课是耽误学生的学习时间，上与不上一样，改变不了学生体质的观念。殊不知，适当的体育运动，可以消除疲劳，恢复精力，从而更有效的投入到学习中，促进学习的进步。同时，各地要加强对各校学生体质检测的力度，把学生体质的检测纳入到学校考核中来，而不是走走过场，搞搞形式。
　　从家长来说，一方面，要让孩子做一些力所能及的简单的家务，如洗衣，打扫房間，帮大人做饭等，既锻炼了孩子的思维，又锻炼了孩子的动手能力，也是一项活动，不要让孩子养成“饭来张口，衣来伸手”的毛病，不要认为做这些是浪费孩子的学习时间，要知道，劳逸结合，学习才有效果。另一方面，不要天稍一冷，就给孩子穿很厚的衣服，俗话说的好“要得小儿安，需忍三分饥和寒”；不要孩子轻微的感冒，就给孩子服药、打针或输液，身体自身也有一个自然的抵抗力。一位美国大夫曾对他的病人说，轻微的感冒，打针吃药也得一个星期，顺其自然也得一个星期，他只是让病人多喝水，多休息，而不给开药。同时，家长要让孩子少吃垃圾食品，少喝饮料，按时吃饭，多吃蔬菜，营养均衡；有条件的话，特别是早上，晚饭过后，或假期里，每天安排一定的时间，如一小时，陪孩子锻炼，养成一个习惯，既锻炼了体质，又锻炼了意志。
　　从社会来说，各地应该给学生创造一些锻炼的场所、场地，多开展体育运动，改变人们不注重锻炼的观念，营造一种积极向上的氛围：多锻炼，多学习。
　　我想，只有这样，社会、学校、家庭，三管齐下，学生的体质一定会得到加强。