【摘 要】
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颈椎病是一种常见病和多发病,是由颈椎间盘突出或退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构如神经根、脊髓等,引起的颈部疼痛、手臂麻木等各种症状和体征的综合征.rn随
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颈椎病是一种常见病和多发病,是由颈椎间盘突出或退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构如神经根、脊髓等,引起的颈部疼痛、手臂麻木等各种症状和体征的综合征.rn随着社会的进步,人们生活方式的改变,电脑、空调的广泛应用,颈椎病的发病率逐年上升,并日趋年轻化.颈椎病已逐渐成为威胁我国人口健康的主要疾病之一.练功十八法首套练功法是防治颈肩痛的.这套练功法主要是由头和肩部的活动所组成.通过头部和上肢的活动,达到颈、肩、肘和手指关节的滑利,改善上述部分软组织的血液循环和神经体液调节功能,改善肌肉及其他软组织的氧化还原过程,松懈上述软组织的粘连及痉挛,提高和恢复颈、肩、臂和手指的活动功能.
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