女性白领们每天上班之前都要迅速完成美容程序,从洗脸到用日霜差不多要花十分钟的时间。但是这种方式不见得能获得嫩滑健康的肌肤。只有让肌肤和情绪处于完全放松的状态,肌肤才能更好地吸收营养成分。下面推荐一种“三分钟美容法”,让女士们在清晨做足美容功课,轻松地拥有一天的好肌肤。
　　
　　 1在洗脸时塑造脸部线条
　　很多女性洗脸的时候会用打圈法拍打面部,以便在清洁肌肤的同时对抗地心引力,避免面部肌肤下垂。其实,在做打圈法的同时,还可以加入“剪刀手瘦脸”这一步骤。女士们用打出泡沫的洗面乳从下至上,由内至外地按摩全脸,然后用左右手的食指和中指比划出“V”字的手势,这就是“剪刀手”。同时用左右“剪刀手”贴在下颌的骨头处,以下巴尖为原始点,向耳垂下方的淋巴处“剪”上去。这个动作重复20次,可以使下巴的线条轮廓更加明显,还可以消除下巴与颈部连接处的赘肉。同样这个动作也可以从颧骨“剪”到耳廓部分,帮助女士们增强脸部的线条感,避免出现大饼子脸。这个步骤要持续3分钟。
　　
　　2在保湿时给皮肤深层补水
　　擦爽肤水是清洁肌肤之后必不可少的程序。经过前面3分钟的瘦脸按摩,肌肤表面的含水量略有减少。爽肤水这个时候就起到了补水和进一步清洁肌肤的作用。用化妆棉或手在脸部擦拭爽肤水是最快速的补水方式。对于特别容易缺水的T字部位还可以用新化妆棉浸透爽肤水,将之细分成四片,敷在T字部位,这样可以把爽肤水当作保湿面膜用,防止这个部位因为缺水而导致出油。之后可以用手指指腹,在全脸上做弹钢琴的动作,最后把手掌搓热,按压双颊,使水分可以更深入地滋润角质层。3分钟之后女士们就会发现皮肤变得水润有光泽。这样做还能够帮助皮肤排出脏东西,更好地吸收下一步的营养。
　　
　　3在涂眼霜时促进眼部的血液循环
　　 女士们给皮肤进行深层补水后要给脸部肌肤一个短暂的休息期。这个时候可以来做眼部保养的小按摩。眼部皮肤很薄,对脂肪特别敏感,因此要特别细致地做好眼部的护理。眼部有黑眼圈的女士可以用无名指点上米粒大小的眼霜,从眼角开始,在上下眼圈做拍打动作。很多人以为将眼霜涂抹均匀就了事了,殊不知未被吸收的眼霜很容易给眼部肌肤造成负担,形成脂肪粒。所以在涂抹完眼霜后一定要轻轻地拍打眼部100～200下。然后搓热手心,用手掌凹陷处按压眼部,这样做不仅可以促进眼部的血液循环,消除黑眼圈,还可以让眼霜被彻底吸收,防止眼部脂肪粒和细纹的形成。如果女士们眼部浮肿严重,还可以特别对眼部做剪刀式按摩。即食指在上眼皮,中指在下眼皮,从眼头向眼角轻轻按摩。做眼部的剪刀式按摩一定要配合使用眼霜轻轻地做,不然会拉扯到眼部肌肤导致细纹的产生。这个步骤一共要持续3分钟。
　　
　　4用精华液排毒抗老化
　　经过3分钟的休息,此时脸部肌肤需要精华液的深层营养。用精华液保养是脸部整个保养程序中最昂贵也是最精心的一环。精华液的质地丰润柔滑,非常适合做脸部淋巴排毒的3分钟按摩介质。将双手握拳,用四指的指节处从靠近鼻部的颧骨向太阳穴按压,这个动作有拉提衰老肌肤和排毒的效果。这个动作可以重复做10次。强度以有微痛感为最好。第二个动作也是双手握拳,用四指的指节从耳朵边的颌骨处向鼻梁部推进,这个动作一组做10次。长期坚持能够让脸部的法令纹变浅,减缓脸部衰老的速度。如果鼻翼两侧毛孔粗大,也可以用精华液在这两个部位划圈按摩。
　　
　　5用加温日霜促进吸收
　　 在使用精华液做了按摩之后,女士们要用双手给日霜加温,以加速肌肤对日霜营养的深层吸收。做法是将三分之一的日霜放在手心,双手合十,让日霜微热,然后将手心贴在额头处,缓缓地将加温过的日霜渗入肌肤。之后把粘有日霜的手心依次贴在双颊、下巴等处。这个动作持续3分钟,能够让肌肤更加柔软水润,上彩妆时不易脱妆。
　　
　　 按照“三分钟美容法”,从洗脸到用日霜一共需要15分钟,只比平时护理多出5分钟。这种慢速美容的宗旨不是让人每天花很多时间在护肤上,而是在现有的时间里享受每一个必要的步骤。慢是一种态度,也是一种高质、感性、细致、浪漫的美容方式。只有慢下来,才能照顾到每一个护肤细节。■