心里存在“毒素”的人永远不会感觉生活美好，而排除“毒素”的最好方法就是学会遗忘。
　　 ——拉尔森
　　
　　
　　 祥林嫂是鲁迅中篇小说《祝福》里的一个人物，她唯一的儿子阿毛被狼吃掉之后，深陷丧子之痛的祥林嫂逢人便说阿毛的遭遇，她的诉说，满含着一个母亲的深深自责和痛悔。阿毛遭狼袭击当天的细节，包括五脏被狼吃空，手上还紧紧捏着小篮的惨痛的一幕，都深深地刻进了她的脑海。她反复地向人们诉说惨剧，仿佛要借此舒缓内心的痛悔，寻求同样为人父母的谅解和安慰，但越是提起阿毛，祥林嫂就越是伤心欲绝，她就这样陷入了一种循环往复的痛苦漩涡中不能自拔……
　　 无疑，祥林嫂是悲剧性的。当唯一的儿子死后，她迟迟不能从伤痛中走出，每天在悔恨、自责中度过。
　　 在我们的身边，也有像祥林嫂这样的人物，受到伤害之后，一蹶不振，在伤痛的海洋里沉沦，迟迟不肯从伤痛中走出，每天舔着伤口度日。一个年轻的女子，失恋之后，伤心难过，对生活失去了信心，这时，有人告诉她：“当初没有恋爱你是怎样生活的？是不是一样的开心，无忧无虑？如今你的日子不过是回到从前而已，对于你来说并没有什么损失。”女子听后，恍然大悟。
　　 生活中，无论我们失去了什么，受到了怎样的伤害，都不要丧失对生活的希望，更不能舔着伤口过一辈子。
　　 松下幸之助在很小的时候就开始在外面打工，父亲去世后，他一个人担负起了全家的重担，这也使他过早地体验了生活的艰辛。22岁那年，他成为一家电灯公司的检查员。有一天，松下幸之助觉得自己身体不舒服，到医院检查之后发现得了“家族病”。这种病已经让9位家人在30岁前离开了人世。此时，他已没有了退路，他反而豁达起来，对可能发生的事情也有了充分的心理准备。后来，他自己摸索出了一套与疾病斗争的办法：不断调整自己的心态，以平常心面对疾病，调动机体自身的免疫力、抵抗力与病魔作斗争，使自己保持旺盛的精力。这样的过程持续了一年，他的身体也慢慢地变得结实起来，内心也越来越坚强。患病一年的苦苦思索，加上工作方面不顺利，使他决心辞去公司的工作，独立经营插座生意。
　　 创业之初，正逢第一次世界大战，物价飞涨，而松下幸之助手里的资金总共还不到100元。公司成立之后，最初的产品是插座和灯头，但销量不佳，工厂到了举步维艰的地步，后来，员工相继离去，松下幸之助又陷入了困境。但是，他并没有因此放弃对梦想的追求，他把这一切都看成是创业的必然过程，他告诉自己：“再下点功夫，总会成功的！已有更接近成功的把握了。”
　　 功夫不负有心人，在松下幸之助的坚持下，生意逐渐有了转机，公司也慢慢走出了困境。1929年，世界性的经济危机席卷全球，日本也未能幸免。日本的战败使得松下幸之助几乎变得一无所有，但是他依然没有屈服，反而越挫越勇。如今，“松下”已经成为享誉全世界的知名品牌。如果当初在得知自己患上“家族病”的那一刻，松下就将失去希望，沉浸于悲伤之中，那么，我们或许就不会看到今天这个闻名全球的品牌了。
　　 人的一生很短暂，生活中有各种各样我们想不到的事情，这些事情本身并不可怕，可怕的是我们无法从这些事情所造成的影响中抽身出来，尽早以最新、最好的状态去投入接下来的事情。哪怕我们身无分文，我们也可以从身无分文起步，一点一点地打拼。不论什么时候，都应该相信一点：磨砺到了，幸福也就来了。
　　
　　 幸福锦囊
　　 ·芸芸众生，有人生活得快乐自在，有人生活得沉重痛苦，很多时候，是因为前者拿得起，放得下，而后者拿得起，放不下。
　　 ·忘掉曾经刻骨铭心的伤痛，忘掉曾经难以承受的苦难……忘掉过去，你将拥有幸福的生活。
　　 ·学会忘记，也就学会了宽恕自己，解救自己。
　　 （摘自北京航空航天大学出版社《放下：陪你一生的幸福锦囊》 作者：英子）