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对于教师的成长和发展过程，波斯纳（Posner）有一个十分经典的公式：成长=经验+反思。透过他的“没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能是肤浅的知识”之论点，可以看出教学反思在成功教师专业发展历程中的巨大作用。反思自己的教学行为，肯定有值得赏识的地方，但也不乏否定之处，不然不会有“教学是一门失败的艺术”之类的感言。如果说赏识会形成一种激励机制，则不定无疑会产生一些切肤之痛，这种痛楚并非每个教师都能忍受，真因为这样，有些教师明知开展教学反思会对自己有帮助，但总以种种借口逃避对自身教学行为的反思。这从一个侧面告诉我们，培养教师的教学反思能力是加速教师专业发展的当务之急。