浅析认知行为疗法在高校学生心理辅导中的应用

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认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。本文从大学生心理健康的现状和心理问题产生的原因出发,阐述了认知行为疗法在大学生心理辅导中的应用价值以及使用该疗法时需要注意的问题。
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